皮膚科で「女性の場合は50代になると脂の分泌が減る、それまでは薬や食生活注意、ストレスの軽減など対策が必要でしょう」と、爽やかに言われたorz

現在アラサー、修行僧みたいな食生活(米、おしんこ、野菜味噌汁、野菜のお浸し、豆腐、納豆が中心)をして気を付けてるんだけど、あと約20年は耐えるとか考えると気が遠くなる
上司に弁当見られてダイエットしてるの？と聞かれるし、してないっての

ジャンクフードは勿論、デニッシュなど油脂を使ったパンや脂身の多い肉、ナッツは、もう５年は食べてない
バターなしで作れるので、時々ベーグルを焼いてるけど

診察の後コンビニで、肌が綺麗な人がポテトチップス買ってるのを見かけて何かもうやりきれない気持ち
私もポテトチップス食べたい特に期間限定のコイケヤ？のアオサとか入ってるリッチな海苔塩