0830メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2017/07/06(木) 18:57:22.96ID:zyTBvwCm0 前は皮膚かでシナールやピドキサールとかビタミン貰ってたけど、エステーって行くことにしたから、サプリは自分で用意しなくちゃ。 何処かで、ビタミンC、B2、B6は、タイムリリースのサプリが、日本の皮膚科よりいいって言ってたけどそうなの? 水溶性だけと、時間差で効くとか? タイムリリースのマルチビタミンであってる?