0269メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2017/02/07(火) 01:19:49.69ID:OMGsxpjx0 ルームランナー買うスペースとお金がある人はエアロバイクがお勧めだよ ほとんど音気にならないし間違ったフォームで足腰を痛める可能性が少ない 立ち漕ぎをガーっとやれば汗もダーっと出る