やっぱジョギングが一番みたい
しばらくジョギングしないと肌がしぼむってゆうか、またすぐハリなく薄くなる
走ってるときと明らかに違う、走ってるときはハリがあって厚みもでてるし、肌荒れかなりよくなる！