>>511
サラダや温野菜にお手製のドレッシング掛けて食べるとかして
ある程度は積極的に油分を摂取してみてはどうでしょう？

私もお肉は少しだけで満足してしまうし、そう頻繁に食べたいとは思わないから、
ドレッシングとか、サッパリなスープ系にオイルをプラスするとかしてるよ