>>260
ビタミンB群
ビタミンC
亜鉛
コラーゲン
セラミド

毎日続けてるよ。
実感してるのは亜鉛+ビタミンCの疲労回復。
コラーゲンの髪の毛ツヤツヤ。
今のところこれだけ。
セラミドはまだ半月経ってないから分からない。