0084メイク魂ななしさん垢版 | 大砲2016/01/09(土) 17:45:21.85ID:TQsOkhwz0 脂漏性を患う人間は摂る食べ物も重要。 基本野菜中心。脂が出る食べ物はNG。 鳥肉は胸肉。モモはダメ。 豚肉もダメ。 洋菓子もダメ。和菓子はOK。それよりフルーツを摂ろう。 玉子は一日一個まで。 らしい。 人生つまらんわ ラーメン毎日食いてえしチョコレートだってなん箱も食べたい。肉だって下処理面倒な鳥胸肉なんかやだよ でも従ってるから、脂の分泌が前より全然少ないわ。24でこんなクソみたいな人生になるとは思いもしなかったね