【角質培養】美肌をとりもどせ！61皮目 [転載禁止]©2ch.net
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過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか？
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。
肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに！）
肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ！
下記のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、
的確なレスがつきやすいと思います。
次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい。
まとめサイトや関連サイトは>>4
よくある質問は>>5-8
おまけ情報は>>9-10
※前スレ
【角質培養】美肌をとりもどせ！60皮目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/female/1405853554/ >>65
うん、だからテンプレに書いてあるけど何しに来たの？ > 自分が汚れ溜めをしてしまっていることに気づいたので
気づくとかそういうレベルじゃねーだろｗ
このスレには角質培養のつもりが汚れ溜めになってた、って人はいるだろうけど
単に不潔で洗顔もシャワーもしない（しなかった）人に来られても… 取り敢えず綺麗になったようで良かったよ
テンプレはちゃんと読みましょう リセットした後の肌は角質培養始める前よりはマシになってるもん？
それとも元通りになっちゃうのかな
見た目が悪いからクレイパックしたいけどこの五か月が無駄になると思うとなかなかできない… ここでは純石鹸での洗顔推奨のようですが、固形石鹸での洗顔て乾燥しませんか？
乾燥するので保湿たっぷり〜なのか、
乾燥しない純石鹸を自分で見つけているのか、みなさんどちらでしょう。 >>70
自分は泡石鹸で洗顔してますが特に乾燥はきになりませんよ、保湿も一切してません >>70
牛乳石鹸青だと乾燥するけど、ミヨシの泡石鹸なら乾燥しない 純石鹸は案外洗浄力が高いと聞いて優しいクレンジングに移行したら肌が乾燥するようになった
ちなみに以前はつっぱりとか何もなかったのに
最近石鹸に戻したら洗顔後表情変えるのも辛いレベルに…
もし石鹸以外を試してみたいなら慎重にね >>70 馬油石鹸は結構いいかも?最近使いはじめたけど、今んとこ洗顔直後も特に乾燥しない。
私はソンバーユ石鹸ってのを使ってる。 やっと気がつきました。犯人は水です。
と、いうよりも水分自体がダメージです。
更なる確信が欲しい為脱ステ医に診察して貰いました。
今までの経緯を話し…
最初の言葉は、洗いすぎでバリア機能が無茶苦茶になってると。今まで皮脂だと思っていたのは細胞液だと。
絶句しました。けれど心当たりはてんこ盛り。
脂漏を気にするあまり朝晩の洗顔は怠らず。
要するに洗顔時の界面活性剤、後は保湿剤。特にクリームと名の付くものには入ってます。これらによるバリアの崩壊からの脂漏性の症状です。
先生に、水洗顔でも悪くなる事を伝えると、その顔じゃ洗えないわな。と言われました。長くなりましたが、余りにも脂漏性と言うものにとらわれないほうがいいと思います。洗顔は治療や予防と言われますが、全てではないし、肌に優しい洗顔剤なんてないと思います。
バリア機能がダメになった肌には保湿剤なんてもっての他。修復を遅らす、もしくはいずれ悪化させます。
現在、瘡蓋だらけできたないですが、痒みがほぼないです。白い皮膚の部分も出てきました。
医師から運動を進められました。
昨日二回目の診察でしたが、瘡蓋がまだジュクジュクしてると。乾いてこないと治らない。ジュクジュクするのは下の皮膚から水分が漏れているからとの事。
体の代謝を上げて皮膚の治りを助けなさいと、運動を進められました。 運動・食事・規則正しい生活はこのスレに限らず基本だろｊｋ 初歩的な質問だったらごめん
最近肌断食から移行した者です
角質培養でも朝は水洗顔かと思うんだけど皆さんその後の保湿はどうしてますか？ >>84
テンプレちゃんと読めてなかったらごめんなさい
石鹸洗顔後の保湿が必要なのは理解していますが水洗顔の時はどうしているんだろうと疑問に思いました
ある程度皮脂が残りますし保湿しすぎると逆に脂漏性皮膚炎の危険があったりするのかなとか…
ぐぐると水洗顔後保湿有り派と無し派がいるようなので
このスレの方の意見も参考にしたくて質問しました 私は今の時期だと水洗顔のあと化粧水だけで日焼けどめいっちゃう
冬は乾燥に応じてクリームなり美容液なりもつけるかなー 肌質によるでしょ…
どんな肌かもわからない他人の話をきくより自分で試せば またID変わったかもしれません
>>87
ありがとうございます
やっぱり季節や状態によって工夫されてるんですね
今はオールインワン使っているんですが朝は被膜感が強いので様子見つつ模索していきます
>>88
御最もです
気に障ったようで申し訳ありませんでした >>53
そこのホホバ買った事あるけどやっぱ普通のとなんら変わらないよ、オーガニックとかこだわってるだろうけど今そういうの沢山あるから。 角質培養してから三年経つんんですが日傘だけじゃ肌焼けてしまっています
でも日焼け止めをつけたりお粉を使うと肌がガサガサになっちゃうんですけど乾燥しない日焼け止めってありますか？ >>91
クリームタイプの石鹸で落ちる日焼け止めでいいと思うよ
個人的には顔にはさらにお粉のせた方が乾燥しない ミスったすまん
>>91
どんなに優しい日焼け止めでも乾燥する可能性はゼロではないから
保湿化粧品のほうを見直してみたらどうかな？
個人的に油分多めのよりもセラミドとか保湿を助ける成分が入っててゲル状のがオススメ
油分多めのやつはベタベタテカテカはするけどそれが保湿になってるかわかりにくいし
ちなみに日焼け止めは岡田UVミルク使ってる この2年くらいずっとお風呂入る前にロゼットのミルクレで落としてお風呂あがりにスキンケアしてたけど
培養が停滞気味で飽きてきたからイソップのクレンジングオイルに変えてみた
そうしたら毛穴がしまった感じするし乾燥もないから意外とよかった
オイルは肌の負担が大きいとか聞いてミルクレに移行したから、これからもかつて使ってたクレンジングオイルに戻る気はないけど
やっぱ自分の肌に合うのを見つけるのがいいのかなーと思った
でもロゼットのミルクレもメイクよく落ちるし乾燥しないし不満ないから飽きたらまた戻ってくるかもｗ クレンジングで思い出したけど
最近久しぶりにヲサブル使ったらピリピリして肌痛いしぬるぬるするしで駄目だった
昔はそんなことなかったんだけど
それまではスリーのオイル使ってて調子良かった
物によってはオイル避ける必要もないのかね オイクレがどれも悪ってわけじゃないしね
むしろ水ベース謳ってたっぷりの界面活性剤で化粧落とすタイプよりはマシなんじゃないかと思うことすらあるわ
最終的には合うか合わないかだよね 肌にこびりついた黄色い鱗みたいな塊、一生とれないんじゃないかと思ってしまって死にたくなる。学生時代は綺麗な方だったのにバイク乗るようになってから汚肌になってしまった
時間よ戻れ 死にたくなるくらいならゆる培養に切り替えれば？
ストレスは肌に良くないよ
自分も塊溜めてたけど生活スタイルに合わなくなってオイルマッサージするようになった
まだ全部は剥がれてないけどビニ肌っぽくはないしこれでもいいかと思ってる そうそう
完ぺき主義者の人ってデメリット多いよね
自分もそうだったから意識改革するのにずいぶんかかった
今はゆる培養してケミカルも使うしメイクせざるをえないからクレンジングもするし
それでも休日は休ませててぬるま湯洗顔して調子いい
やっぱ「食生活と運動と風呂と睡眠とノーストレス」が大事すぎて培養とかそういうレベルの話じゃなかった… 8年くらい、こすらず、触らず、角質ケアせず、毛穴ケアせずをやってるけど、
特に肌かわらないね。 8年はすごい
保湿頑張ると最近顔がすぐ赤黒くなっちゃうんだけどどうしたらいいんだろう… わたしは基礎をオイルフリーのものに変えたら赤黒くならなくなった 情報ありがとう！
オイルフリーか…試してみます
ちなみにベースメイクはどうされてますか？ 私も最近色黒くなった感じする
日焼け止め+帽子+日傘してるから焼けたわけじゃないと思うけど
サッポーに黒く見えるのは水分保持出来てて透明感が増してるからってあった気がする
それなのかな〜って楽観視してるけど違う場合もあるのかな… 連投ごめん
ちなみにずっとワセリン保湿だったんだけど最近やっと水分補給系の保湿アイテム買ったんだよね
赤黒くなりはじめたのそれからだから尚更いい傾向なのかと思ってた
>>105ももしかしたら保湿剤が合ってるだけかもよ
心当たりなければアイテム変えてみてもいいと思うけど 赤黒いと透明感て正反対なことに感じるけど、違うのか。 角質層が水分で満たされていれば下のメラニン色素が透けて黒っぽく感じるらしい
で、負担の少ないケアを続ければメラニン生成も大人しくなるので最終的には白く透明感のある肌になるんだって
自分は前まで洗顔後すぐ真っ白になってたのに保湿力上げたら黒さ維持できるようになった
でも赤黒い=透明感とは断定できないから様子見は必要だと思う >>113
サッポーに記事あるよ〜皮膚構造的に自分は納得できた
盲信してるわけじゃないし責任持てないんで歯切れの悪さは申し訳ないけど
>>105はいい傾向の可能性もあるってことだけ言いたかったんだわ 綺麗になるために必死
年食ってる人が殆どだろうしもう価値ないから
そのまま汚肌でいいのに >>109
確かに肌自体は潤ってるし悪くはなってないんだけど色だけが気になるぐらい赤黒いんだよね…
日傘も日焼け止めも同じくしてるし日焼けではないと思いたい
ひとまずはメイク前だけスキンケア変えてみようかなと思う
ありがとう！ 私も顔だけ赤黒いんだけど、血行が悪いのではなかろうかと思ってる
運動しはじめて一ヶ月経つけど、顔の赤黒さが少しましになってきた ね、赤黒いっていうと内臓が悪いとかそっちを想像してしまうよ 自分も首や他の部分と比べると顔だけ赤くてイヤになる 深いいに出てた女医の先生も擦らない洗顔法を進めてたけど、一ヶ月に一度はピーリング（エステの15000円相当？）してるって言ってたね。
ピーリングしたらやり直しって訳でもないのかな。
頬のカサカサがとれないひとは、ある程度必要なのかな？ 因みにもう3年ぐらい角質培養続けてるんだけど、メイクすると頬のカサカサが少し目立つんだよね。
途中で脂漏性皮膚炎になったもんだから、乾燥なのか炎症なのか角質なのかも分からないまま今にいたる。。
昔よりも肌色は均等になって明るくなった都は思う。 因みにもう3年ぐらい角質培養続けてるんだけど、メイクすると頬のカサカサが少し目立つんだよね。
途中で脂漏性皮膚炎になったもんだから、乾燥なのか炎症なのか角質なのかも分からないまま今にいたる。。
昔よりも肌色は均等になって明るくなった都は思う。
あと、脂漏性皮膚炎を発症した時期から、お風呂上がりや洗顔後に顔だけ蕁麻疹が出るようになった。今はだいぶ落ち着いて、たまにしかでなくなったけど。 あっ二重投稿になっちゃった、、
すみませんm(_ _)m いい傾向かどうかは何でも生活習慣ちゃんとしてるのが大前提だよね ここで合っていますか？
相談させてください。
口周りの肌がくすんでいて、それだけでブサイクに見えます。
ヒゲとかではなく色素沈着のような感じです。アトピー持ちですが、口周りに発症したことはない。
なんだか年々くすみが増してきて気持ち悪くて顔を見たくありません。
原因や改善のご教授宜しくお願い致します。 >>122
ピーリングの前にホホバで軽くマッサージとかはした？
私はまだ1年も経ってないけどこれで翌朝角質がペロッと取れたりする
無理矢理取っちゃった時と出てくる皮膚の色が明らかに違うから取りすぎってこともないだろうし
利き手と反対の手でマッサージすると力入りすぎなくていい感じ
勿論炎症とかなら話は別だけど >>127
ありがとう！
何回かほんとに軽くしたことはある！
自然に剥がれるまでがいいって聞いたこともあるしなるべくやらないようにきたけど、
やっぱりたまにぐらいは必要なのかな、、
指で触った時にほっぺたツルツルの感触を長いこと味わってない。。 >>128
自然に剥がれればそれが一番だと思うけど見栄えのこともあるし結構やっちゃってる
私は摩擦軽減のためにかなりたっぷりオイル使ってるよ
ただマッサージは角質を剥がすためじゃなく剥がれやすくするためで
結局促してるだけだからツルツルになるには時間が必要だと思う >>130
なるほどー、剥がすってより剥がしやすくかー！
カサついてるとメイクのりが悪くて老けて見える気がするからツヤ肌に憧れる。。
血行促進くらいのかる〜いマッサージはしてみようかな。 3年以上角質培養してて、最近特にスキンケア変えてないのに
なんか今日は洗顔後に唇の周りの皮膚がピリピリする感じがした…
日焼けしたとかもないんだけど何なんだろう
ストレス？ >>133-134
ヘルペスかぁ
唇の周りと言っても唇じゃなくて、鼻下のエリアって感じなんだけどなぁ
ヘルペスなったら面倒だから警戒しておきます
とりあえず培養と関係なさそうで安心ｗ >>135
ヘルペスは皮膚が弱いところなら何処にでも出来るよ
顔に出やすいけど、人によっては体にも出る
特に唇に出やすいから「口唇」と付いているだけで
でも、肌が特に敏感になっていて、いつもの洗顔料が
沁みているだけの可能性もあるｗ クレンジングがとにかく肌に悪いというか角質培養に悪いんだよね。
やるたびにセラミド洗い落としてるし。
塗ったら塗りっぱなしでOKの日焼け止めとかググりまくったけどないね。
日傘＆帽子＆全顔覆えるサンバイザー（しかもUVカットシート貼付け）＆目から下を覆える黒マスクでかなり完全装備完了ということが分かったんだけど、一生年中この生活かと思うときつい。
世の中に森がもっと増えたら酸素が増えて、酸素が上空で紫外線に反応してオゾンになってオゾン層が復活してくれれば事足りるにちがいない。みんな、庭に植物を植えよう！ シミとか日焼けさせる紫外線はオゾンを通り越してくるから、オゾン増えても意味無いかも 自然よりコンクリートジャングルのが心休まる都会育ちだからそりゃ無理だわ
てか普通に水性成分で構成されてる日焼け止め使えばクレンジング不要どころか水でほとんど落ちるよ
あとセラミド流出を気にするなら石鹸も使えないでしょ 庭が無くてすまんのう
最近は日焼け止めはクレンジング使わず泡洗顔たっぷりで擦らないようにマッサージして落としてる
ちゃんと落ちてるか少々不安だけど、明らかに毛穴の開きと汚れは前より少なくなったよ 落としやすい日焼け止めって汗でも落ちちゃうから
反射剤タイプのでもこまめに塗り直さなきゃいけなくて夏は出費が痛い
はやく日短くなって欲しい 何を付けるのにもゴシゴシ擦るのに肌は綺麗に見える姉23歳
一方擦らないケアで肌が部分的にごわついてる21歳の私…
どんなに説明しても汚い汚い言われてちょっと辛い
お互い曲がり角過ぎたら効果を実感できるのかな >>143
姉タイプだわ
気づかないだけでビニール肌かもよ、お姉さん
あなたは軽い角質オフ検討しても良さそうな気がする 何を付けるのにもゴシゴシ擦るのに肌は綺麗に見える姉23歳
一方擦らないケアで肌が部分的にごわついてる21歳の私…
どんなに説明しても汚い汚い言われてちょっと辛い
お互い曲がり角過ぎたら効果を実感できるのかな あーごめんクリアしようとしてミスった
>>144
ビニ肌の可能性はあるよね
めんどくさがりだから何言っても聞かないんだけど
角質オフって具体的に何すればいいんだろう
オイルマッサージって摩擦減らしてる分そんなに綺麗にならないんだよね…
ピーリングしかないのかな？ >>146
ごくごく弱いピーリングジェル
AHA配合の洗顔料で数週間に1回泡洗顔
拭き取り化粧水で撫でるように拭き取り
こんくらいしか思いつかない >>147
なるほど
結構色んな手段があるんだね
勉強になりました
ありがとう！ >>148
手拭い洗顔でも軽い角質オフ出来るぞよ
肌に付けるものは変えずに手拭い手に入れるだけ 洗顔後保湿すると顔がテカテカベタベタして気になる
テカりは乾燥するせいって知って更に保湿するけどあまり変わらず
逆に何もしないと乾燥もテカりもなく快適
水溶性のオールインワンだから油分過多とかでもないと思うんだけど
特にトラブルないなら保湿なしでも良いものかな なるべくファンデ塗らないようにしてるけどそれでもどうしても必要な時がたまにある
で塗るともう酷い…
角質がケバ立ってモワモワっとあっちこっちにヨレてるのが超目立つ
でその段差とか境目にファンデが入り込んでもうめちゃくちゃだよ…
陶器にファンデ塗ってるみたいになりたい、いつなれるんだよー >>153
リキッド？
粉の方が素肌のざらつき隠せる気がする >>154
リキッドもクリームも粉も試したけど、自分の場合は粉の方がザラっとしてしまった
なんか毛穴の上に角栓が盛り上がってるのが強調されてる感じかな？
リキッドは鼻はいい感じにカバーできるけど広い地帯で薄い皮みたいなののヨレがひどい
あとはどっちを使っても、小鼻頬顎あたりの広い地帯が、ケバケバがめっちゃ目立ってキメも荒すぎて悲惨な荒野 >>155
どっちも分かるよ、リキッドとパウダーの難点
今思ったんだけど鼻はリキッドその他パウダーにしたらどうかね
ていうか今度やってみるわ 培養を試してみたいのですが、
固形石鹸てつっぱるイメージがあります。
>>70の流れを見ると、ポンプタイプの純石鹸のほうがつっぱりにくんですかね？
ミヨシの泡洗顔てポンプですもんね。 泡で出て来ようが石鹸は石鹸だよ
原料油脂による違いの方が洗い上がりには影響大だと思う
肌に合う原料油脂が見つかるといいね ＞肌に合う原料油脂
石鹸てマジでこれ大事だよねー…個々の肌質で全然違うから
レビューで絶賛されてるコールドプロセスの高額な石鹸を使い続けてもブツブツだったのに
安いけど良質といわれてる塩析の石鹸でつるんつるんになった者がここに
ただの真っ白なパーム石鹸だというのに >>158
そうでした、他人にはよくても自分には合わないかもしれませんしね。
あれこれ試すかしかないですね。ありがとうございます。 化粧した時点で角質培養と逆行ってるとしか思えなくなってきた
メイクした時点でクレンジングせざるをえないじゃん
自分の場合は汚肌だからファンデ（リキッド）手放せないし
泡で洗うクレンジングじゃ落ちてる気がしなくてオイルクレかミルクレになる
クレンジング剤で肌コスコスしてるんがもうダメダーうああああああって気になる
かといって学生チュプニートでもなければメイクせざるを得ないし
肌綺麗な人ならミネラルパウダー軽くはたく程度でいいんだろうけどさーーそんなん無理
汚肌は角質培養もロクにできない 肌弱かったり、色んな理由でファンデ使えない人もいるんだから
そうなったつもりでできないかな
あと、使ったこと無いけどファンデも石鹸で落とせるようになる下地とかあるし >>161
接客業やってる社会人ならどんなに肌が綺麗でもパウダーだけは難しいよ
うちの職場もちゃんとメイク感がないと駄目
そうなると落ちにくい口紅やアイメイクもしなきゃいけないからクレンジング必須
でもテンプレのなるべく肌を擦らないを実践したらかなり肌質変わったよ
カバー下地とコンシーラーとリキッドで埋め込んでた凸凹が日焼け止めと軽めのパウダーファンデだけで済むようになった
頬やおでこのニキビも出来にくくなったし
クレンジングは蒸しタオルした後オリブ油たっぷり塗ってティッシュで吸う
そして泡たっぷりの固形石鹸で洗う
基礎化粧品と下地は両手に広げてそっと載せる
パウダーは筆をやめてふかふかのパフでポンポン
3年かかってまだこの肌？って落ち込む事もあるけど昔よりはだいぶマシだしあのままだったらもっと酷い状態になってたかもと思うことにした ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
