【角質培養】美肌をとりもどせ！61皮目 [転載禁止]©2ch.net
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過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか？
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。
肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに！）
肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ！
下記のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、
的確なレスがつきやすいと思います。
次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい。
まとめサイトや関連サイトは>>4
よくある質問は>>5-8
おまけ情報は>>9-10
※前スレ
【角質培養】美肌をとりもどせ！60皮目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/female/1405853554/ >>517
運動 入浴 温かい食べ物飲み物多数あるんでは？
角質を取らずって書いてあるけど
擦る以外で落ちるのは自然に落ちるべき角質だし
自然に落としていくべき物なのでは？ 汗だくになると捲れちゃうことあるよね
息が弾む程度の運動が一番いい気がする >>516
そっか
最大限に気を使うことを心がけて行ってくるよ
教えてくれてありがとうございます テンプレにもあるけど造顔マッサージはやりたいけどやっぱNGだよなぁ >>523
手指を動かさないで指圧すればいいよ
でも人によっては頬が痩けて老ける
ソースは私 >>526
適当にやって、１週間くらいで痩けたよ(角質培養始める前のことね)
頬骨が張ってる人や顎が張ってる人は要注意
顔が大きめでも、頬がふっくらして若く見えてるほうが数倍マシだと思った
ところで毎年桜が開花する時期になると顔の皮が剥け出すんだけど
そろそろその兆候が出始めたよ
原因は花粉なのかな、痒いしツライ お風呂あがりにタオルで顔ふいたらカサカサになるんだけどなんでかな？ >>502
こちらもそれだと全然ヌメリが落ちないです。同じような人がいるんだな、と少し安心しました。
私はあまり放置すると赤くなって痒みもでて、脂漏の症状がでました。
あと、あまりヌメリをとらないで放置してたら、垢が溜まる一方でガチガチになって取れなくなりました(あくまでも私談)
今リセットの方法模索中です、、、 >>1唇から顎にかけてのモサが綺麗になった
皮膚科のクリームで受けたダメージが回復するまで時間かかった
金返してもらったわ >>530
角質培養歴は？
普段どんなスキンケア？
詳しく頼む いつもはポイントメイクにミネラルファンデーション
日焼け止めは極僅かに薄く使用
某メーカーのけっこう高いシャンプーとメイク落とし美容液使っています
肌のバリアを正常に保っているので赤み、ニキビ毛穴油田乾燥等にならなくなりました
食事は特に制限せす御菓子等なんでも好きに食べています
培養時は何もしない何もつけないをしていした 気付いたら小鼻にモサ出なくなってたわ
ゆるっと培養初めて6年ぐらい
あんまり毛穴目立たなくなった
歳とって皮脂の分泌減ったからかもしれないけど… 顎のモサが半径１センチくらいまでになり、赤みが全て消えたような気が もともとは赤ら顔のピリピリ肌になっちゃって角質培養を始めたけど、
化粧水は水分が蒸発する時に肌の水分も一緒に奪うから余計に乾燥する説を読んで
油分で薄く保湿するだけにしてた
で4年以上培養、1〜2日に1回の泡洗顔以外はぬるま湯洗顔、ほぼノーメイク
で丈夫な皮膚になったと思い込んで、久しぶりに化粧水をつけてみたら
超絶ピリッピリで頬の頂点あたりが赤くなってしまった
あわてて三日かけて体の薄い皮膚の３ヶ所ぐらいでパッチテストしたら（順番が逆だけど）
何も問題なくてどこも赤くなってる部分がない
調べたら、パッチテストで問題出る→その化粧品があってない 使うの禁止
パッチテストで問題出てないのに顔だけピリピリする→過敏肌になってる 過保護ケアをやめてお湯洗顔などで対処を
ってあって悲しかった
４年以上かけたのにまだ皮膚が薄くてピリピリ肌が治ってないってことなのかよ〜〜〜 >>537
でもノーメイクで泡洗顔とアルガンオイルを続けてる限りは特にトラブルないんだ
鼻のモサは一向に収まらなくてひどいけど脂漏性皮膚炎とかもないし
ただ今後もずっと化粧水とか美容液とかファンデに手を出せないのかなってのが困った >>538
泡洗顔って石鹸のことかな？
自分は化粧品で肌荒れた時石鹸使えなくなって
調べたら石鹸って洗浄力強くて肌が弱いと使えないって知った
石鹸使えるならそこまで肌弱ってるわけじゃない気がするけど
ファンデも使えないんじゃ大変だね
でも化粧水とかは必須じゃないし
基本的には今のままでもいいんじゃない？ 炭酸水作って顔にかけたら白いのが
研磨高価あるんかな ピーリング効果あることを実践して角質培養ですか
培養といっても定義広いから完全否定はできないけど >>540
モサ、角栓、垢
重曹クエン酸混ぜたもので取ってもいいですわよ >>543
無添加とかあまり関係なく、アルカリ性の石鹸ならどれも刺激があると思う
サッポーも過敏肌には石鹸勧めてないし
DSRっていう敏感肌向けブランドのブログでも
＞石鹸（いわゆる脂肪酸セッケン）はお肌にやさしいと思われがちですが、実は結構強い洗浄力をもっている界面活性剤のひとつです。
ってある
石鹸は健康肌にはちょうどいいけど
過敏になってる時は避けた方がよさそう
実際、肌荒れしても水は平気だったのに
いつもの純石鹸使った後はさらに荒れて水も使えなくなったから となると洗顔フォームかマルセイユ石鹸みたいなオイル主成分のほうが良いのか 朝晩ぬるま湯洗顔だとあまり肌荒れしないけど、
そのかわりモサとうぶげがやばくてストレス
週1、2日しかベースメイクしないけど、
メイクがのらないのが辛い
だからと言って純石鹸で洗うと肌荒れするので、
2日に一回くらいは泡洗顔したい…
低刺激で良い洗顔誰か教えて… >>547
私もできる限りぬるま湯洗顔にしてるんだけど、やむを得ず顔に薬を塗らなきゃいけない時があって、薬を塗った時はベタベタするから洗顔フォームを使ってる
敏感肌用固形石鹸も含め幾つか試したけど、富士フィルムのルナメアの洗顔フォームは洗浄力が一番弱い？（マイルドな）気がするよ
ニキビ用シリーズなんだけど、これがニキビ用？って思うくらいマイルド
薬局にもお試しセットが千円ちょっとで売ってるので良かったら試してみて >>548
レスありがとう
丁度セラミド入りっていうことでアスタリフトが気になってて富士フイルムが気になってたところだからびっくりw
アスタリフトは対象年齢層が自分より高めだから迷ってたんだけどルナメアは丁度良さそう！
サンプル試してみようかな。ありがとうー！ >>549
それは良かった！
専用サイトみたいのもあるけど、定期購入とか会員制みたいのがちょっと面倒だったから、ショッピングモールのコスメ売り場でササッと買っちゃったよ
ぜひ試してみてね >>549
セラミド気になるならケアセラなんかもどうかな？ 角質培養半年目
肌が綺麗になったかと思えば頬骨の所に赤ニキビ二個できて凄くショック
鼻の黒ずみや頬の毛穴や赤みは随分と改善されたけどニキビだけは出来る
ただニキビが枯れるまでのスピードが早くなった気がしないでもない
いつまでニキビを我慢すればいいんだよ >>546
人によるとしか言えないな
私はそういうオリーブオイル主成分のマイルドな石鹸だと
オレイン酸が合わないみたいで肌荒れしまくり
でも塩析された石鹸（白雪の詩みたいなやつ）だったらコンディション最高
まあ2日に1回使用とかにしてるけど
姉ちゃんは真逆
白雪で顔洗ったらビリッビリのボロボロになるみたいでアレッポで美肌になってる
あう石鹸や洗顔フォームを気長に見つけるしかないよね >>553
自分の経験では自然に取れることはない
ある程度角栓が表面でモサってきた段階でゆったり落としてリセットする
角栓って言葉使うから恐らく鼻の毛穴開きで悩んでるんだろうなーっと勝手に推察するけど
肌全体的に何かしらのトラブル抱えてるわけじゃない限りは極端な角質培養論に惑わされないほうがいいよ
決して毛穴レスになるわけでもないし、取り返しのつかない時間と悩みとストレス抱えることになるから >>557
自分も鼻は気になってリセットしちゃってたけど
ノータッチの唇下のモサは気付いたらかなりよくなってた
自然に取れるとこは見たことないけど
角栓の太さが段々細くなって目立たなくなってる
ストイックすぎちゃ良くないってのは同意
でもリセットしすぎるのもどうかなーと思う
その加減が難しいんだけどね でもたまに毛穴レスになったって人もいるよね？
あれは嘘かな？ 嘘ではないと思うけどその人に合ったから自分に合うってわけじゃない
実際脂性の人は毛穴レスどころか脂漏性皮膚炎になることもあるし
みんなが同じ結果になるわけじゃないよ 毛穴レスって言ってる人ってまさか毛穴が無くなるとは思ってないよね？ 保湿と洗顔料変えたのがよかったのかしっとりした途端モサがすごいです
これは回復途中ってことかなその内なくなりますか？
角栓飛び出しまくってる 元々脂性とか加齢の毛穴は治らないけど間違ったスキンケアでの毛穴は治るとかそういう感じなのかな？ 1回目立つまでいくと治らないね
毛穴みんな悩んでるからアフィとアクセス稼ぎ用に毛穴治った
って言ってるだけじゃない？ だね。ニキビ跡とか毛穴は変化なし
紅いのと乾燥肌は落ちついてきたけど そうなんですね、ちょっとやりすぎたクレンジングやピーリングのせいで一生もんになるとは…
ショック… 毛穴の開きならAPPSやグリシルグリシンを先ず試したら･･･？
角質培養＝毛穴の開きに効果的という流れがよくわかんないわ 過度のスキンケア→ターンオーバー早くなり不全角化→毛穴の開き→角質培養→正常なターンオーバー→毛穴治る
だと思ってました。
てかそう謳ってありました。 過度なスキンケアすればターンオーバー早くなるも謎だけど
ターンオーバー早くなっても毛穴は開かないよ
乾燥するだけ
過度なスキンケアが薬とかレーザーやりまくったならターンオーバーは早くなるかもしれないけど
それでも紅くなったり乾燥したりするだけ いちご鼻の原因に結構そういうこと書いてるサイトあるし私も実際開いたんですよね、重度のインナードライになってしまったし。
角質培養し始めて少し毛穴小さくなったと実際出来るので頑張ってみます。 >>570
不全角化って毛穴がどうとかじゃないと思うけど
その名前で症例調べたらわかるよ サッポー化粧品使ったことありますか？
どんな感じですか？ 値段に比べたら全然いまいちミルククレンジングと変わらないよ 化粧水とかもいまいちですか？
良かったら肌に優しいクレンジング教えて下さい。 サッポーはクレンジングだけずーっと使ってる
高いから、安いので同じようなのがあれば変えたいけどなかなかない
洗浄成分のないただのクリームだから肌には優しい 洗浄成分のないただのクリームならニベアソフトとかで代用できるのでは？ ミネラルオイルベースで4000円だからね
私は消炎剤たくさん入れてるやつは刺激物としか
思ってないから買ったこともないけど
本当に肌に優しいなら消炎剤とかいらないはずだし
特に水に流すやつなのに サッポーは界面活性剤は悪！みたいに言ってるわりには結構使ってるし理論が破堤してるんだよね 角質培養初心者なんですけど何も知らなくてサッポー買いました。どこのクレンジングがいいのでしょうか？ 界面活性剤は、化粧品の材料として投入された時点で界面活性作用を失ってる、と
聞いたことある。
だから化粧水や乳液に入ってる分は許容範囲なんじゃないかな。 ググると肌に悪いのは洗浄用の界面活性剤のみ(バリアを壊す)という記事が複数でてくるね
他の機能のものは問題ないと それに気づくと普通のクレンジング剤を水で乳化させて
安い界面活性剤の性質を無くしたもの=サッポークレンジング
までわかるんだけどね ＞界面活性剤には様々な種類があり、その化学構造や性質は千差万別です。
＞その用途も洗浄、乳化、可溶化、分散、起泡、消泡、殺菌など多岐にわたっています。
＞その中でもお肌のバリアを壊すのは主に洗浄に用いられる界面活性剤（洗浄剤）です。
スキンケア大学ってサイトの医師記名記事から サッポーって界面活性剤は悪、その点石けんは素晴らしいって言ってなかった？
石けんこそ界面活性剤なのにねw
あの石けん解析すると100円のものと変わらないみたいだよ サッポーの使ったことないけど
ほんとに乳化用にしか界面活性剤入れてないなら洗い流せないんじゃない？
ある程度洗い流せるなら、乳化とは別に界面活性作用を余分に残してるはずだし
実際の使用感はどうなんだろう
>>586じゃないけど
よくあるオイルクレンジングの構成に水混ぜて
洗浄力を弱めてるだけに見える サッポーやり方汚いんだよ
公式通販では二度洗い不要とか一言も書いてないのに
サイトでは敏感な時はサッポークレンジングだけでいいとか言ってるし
二度洗い不要なら汚れがまじったクレンジングを落とすための界面活性剤必要だし てか
洗い流せないなら流せないで
メイク汚れが混ざったままのクリームが残るってことだから問題だよね
それを落とすのに別の界面活性剤必要になるわけだし
なんかよくわからないクレンジングってイメージ >>583
クレンジングを使わないでいいメイクに変えるとこからじゃない？
石鹸1度洗いで落ちるとこまで目元は厳しいだろうから
そこだけサッポーで落としてたら無駄にもならないし >>584
化粧水や乳液ってバリア機能破って入っていくの？ サッポー朝晩クレンジング使え使えしつこいんだよ、使わないと肌が育たないとか。
高いし量少ないからきついよ。
ニベアソフトで代用出来るかな？ 多分出来ると思う
朝はぬるま湯洗顔でも良いように思うけど、使うならサッポーは高いからニベアで良いんじゃないかな
私もサッポーが「サッポーのクレンジングは洗浄成分が入ってない純なクリーム、だから肌に残っても大丈夫」みたいなこと言ってるからじゃあ保湿クリームでいいじゃんw
って思ってメンタームのメディカルgってクリーム使ってそのあと洗顔しないけど、化粧落ちてるし突っ張らないから良い感じ 赤みとニキビ以外は全然変わってない絶望
1枚目とか何で3枚目だけ光源違うのよ 培養とは真逆でしっかり角栓取り除いてAPPSやヒトセラミド配合化粧品なんかで皮脂の抑制と保湿を
徹底してあげたほうが毛穴は喜ぶと思うよ
角質培養で毛穴が綺麗になった！っていうのは今までよほどのハイペースでピーリング行為してたりで
痛めてた肌を小休止させてあげたから落ち着いただけなんじゃないのかねー ようは角質培養で良くなるのは過剰な手入れが原因の肌ってことだよね？
体質的なものはケアしてあげないといけない。 >>602
まさか角質培養してる人＝毛穴トラブルで致し方なくやってるとか思っちゃってる人？
培養したら毛穴塞ぐとか信じちゃってるの？ >>604
は？何言ってんの
ここは角質培養スレなのに、なんで角栓取り除く派がいるのか聞いただけだよ
いくらでも調べられるご時世だし
他の方法も見聞きした上でこの方法選んでやってんのに
わざわざ真逆のケアを勧める意味がわからない
年1,2回くらいしか鼻パックしてなかったけど気付いたらでこぼこ毛穴になってて
角質培養で擦るのも一切やめたら半年ほどで全く目立たなくなった
あなたが角栓取り除くのは勝手だけどお門違いじゃないのってこと >>605
同意。角質培養をわざわざしてる人って
様々なケア法を知ってたり実践したりしたりして
この方法に行き着いてる人が殆どだから
ピーリングだのセラミドだのそんなのは知ってるし
その上で角質培養に成果が出てない人は
別のケアを模索するのは良いけど成果出てる人もいて
その人ら含めてピーリングを勧めるとか馬鹿げてる
あくまで角質培養スレって事を忘れないでほしいね
毛穴が喜ぶとかいくつのババアだよ笑 >>605
私も似たような感じなんですけどどんなケアして治しました？ >>607
特別なことはしてないけど、とにかくシンプルケアを心掛けた
肌荒れる程じゃなかったけど微妙に違和感あった洗顔料を変えて
何も無い日は水洗顔だけにした
水洗顔の日が頻繁すぎるとニキビができるので肌の様子見ながら
保湿はセラミド入りローションだけ
あとは生活習慣
8時間以上睡眠、野菜中心食生活、週2くらいで30分ウォーキング
それ以外の日もラジオ体操は必ずやってる
肩が凝って血流が悪くならないように、日中トイレで軽いストレッチを何度か
日焼け止めを塗った上で日傘差して紫外線を避ける
酒やタバコは論外、お菓子は控える
どうしても角栓気になる時はハサミでカット
力が伝わって穴から引っこ抜いちゃうこともあるから慎重に
私の場合こんな感じで
アレコレ塗るよりとにかく肌の邪魔をしないように気をつけてる >>610
詳しくありがとうございます。
自分の場合はピーリングとオイルクレンジングが原因だったみたいで鼻がボコボコ角栓びっしりインナードライになってしまって保湿強化してもあまり効果を感じられなかったので今度は肌断食してます。
水洗顔と保湿はたまにワセリン塗るだけ、外出時は石鹸で落とせる日焼け止めを使用してます。
保湿はした方がいいのかしない方がいいのか意見が分かれるので難しいです。 >>611
いえいえどういたしまして
私も保湿の有無は結構迷ったけど
ひどい乾燥やテカりを感じるわけじゃなければどっちでもいいのかなって思う
気まぐれに保湿しないこともあるけど、私の場合は何ともない
保湿で肌を外的刺激から守れるのも事実だし、保湿なしで肌が自力で潤おうとするのも事実
どんな方法でもそうだけど
ストイックに続けるより自分の肌に合わせてアレンジしていくのがいいと思うよ
良くなるといいね 〉〉593
入っていかないはずだけど
なんの話をしてるんや（´・ω・`） >>612
＞保湿で肌を外的刺激から守れるのも事実だし、保湿なしで肌が自力で潤おうとするのも事実
そんな事実ないよ保湿は年取るごとに減少するんだから >>615
どうしてそういう話になるかな
そりゃ20歳と40歳じゃ同じように潤うことはないだろうけど
後者が全く保湿力を失ったかというとそんなわけないじゃん
なんなら死ぬ間際だって最低限の保湿力はあるよ
じゃないと体を守れないからね
年齢相応のポテンシャルを引き出せてるかと
それまでの生活習慣でいかに体内老化を防いできたかで
同じ40歳でも肌に差が出るでしょ
文字通り若返りたいならスキンケアじゃなく
美容外科かなんかで注射でも打たない限り無理だよ
てかそういう意味で言ったんじゃないんだけどな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
