【角質培養】美肌をとりもどせ！61皮目 [転載禁止]©2ch.net
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過度な洗顔で、角質を削り取り過ぎていませんか？
薄くすっかり弱ってしまった肌に、いくら高価な基礎化粧品を塗り込んでも
それらを保持してくれる角質がなければ、思うような効果は期待出来ません。
それに薄肌は多くの肌トラブルの原因にもなっています。
肌を優しく扱うと言っても「洗顔してはいけない」ということではありません。
ただ、丈夫で健全な角質が育ち、肌が再び自活出来るようになるまでは
「絶対にこすらない」という、放置に近いくらいの洗顔意識が必要だということです。
（汚れため・油ためとは違いますので、誤解なさらずに！）
肌はもともと、自ら美しくなろうとする再生力・自浄力を持っています。
せっかく頑張ってくれているのに、角質をゴリゴリ削ってしまっては肌が可哀想。
肌のチカラを信じて、ツラの皮を厚くするべく、レッツトライ！
下記のテンプレを読んでも、まだ判らないことがあって質問する場合、
現在の肌質とお手入れ状況を併記して頂けると、
的確なレスがつきやすいと思います。
次スレは>>980を踏んだ人が立てて下さい。
まとめサイトや関連サイトは>>4
よくある質問は>>5-8
おまけ情報は>>9-10
※前スレ
【角質培養】美肌をとりもどせ！60皮目
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/female/1405853554/ 汗かくことによってちょっとの刺激でも角質がはがれやすい状態になるから、
そのせいで剥がれたんなら培養にはなってないね。むしろリセットかな
ゆる培養は自由だけど >>32
えっそうなんだ
鼻と頬に黄色い島みたいな角栓いっぱい溜めてたのにショック
また頑張って溜める なんか夏の間って肌がチクチク痛いのだがそのせいだったのね
元々薄くなった肌に汗でとどめさしてたんだ
汗かく割りに乾燥しているというか
サッポー見たら、そういうときは油性度が高いべたつきにくいクリームがいいみたいね 汗かくとセラミドなんかの細胞間脂質？も溶け出すらしいし
健康な肌には味方だけど、不健康な肌には敵なのかもね… 黄色い塊が顔全体に溜まってきたのでシャボン玉石鹸で洗顔しようか悩んでいます。 >>33
でも運動して汗をかくことはすごくいいことだと思うよ〜！
汗をなるべく肌の上に留めないようにして、
拭うときはタオルとかでそっ〜と押さえるようにすればそんなに剥がれないだろうしね
クリームしっかり塗れば汗がクリームの上に出て流れてくれるからいいってのをサッポーで見たけど、
ジムとかで顔ギトギトなのもちょっと厳しいよねｗ 汗ではがれてしまうのはリセットなら、
どういう状況ではがれるのがベストなのかな？ 肌は勝手に少しずつ剥がれる
目には見えない
こすったり外部刺激で剥がれるんでなければいい 垢ためすると必ず、
黄色い垢たまる→知らずにはがれる→肌綺麗！になるの？
黄色い垢がたまることはなく気づいたら肌綺麗！パターンもあるの？ >>41
自分は朝も夜もぬるま湯洗顔のみだけど黄色い鱗みたいのがたまる一方(--;)
石鹸で洗顔したほうがいいのかな？ 私も３か月瘡蓋取れなくて剥がしたらビニール肌になったから１日一回は石鹸使った方が良いかも
皮脂の量にもよるけどダメージがすごいとなかなか剥がれないから石鹸使ったりお風呂でふやかしたり、なるべく剥がれやすい感じにした方が良いんじゃないかな？ >>43
ですよね、今日からシャボン玉石鹸で洗顔しようと思います。三日に一回ぐらいのペースで 角質培養って垢溜めとは違うんじゃないの？
なるべく擦らないようにするだけで石鹸洗顔やクレンジングは普通にしてるんだけど 瘡蓋の人はよほど酷い状態だったんだろうからせいぜい泡のせるくらいでなるべく剥がそうとしなくていいと思うんだけどな 今日久しぶりにシャボン玉石鹸で泡洗顔したら顔全体が真っ白になった
みんなこんなもんなの？ >>46
そう思ったけど>>6に思いっきり垢ためって書いてた 何でこすらないスキンケアに変えると瘡蓋ができるのかいまいちわからんわ。 瘡蓋っていうか垢の塊のことだよね
元々未熟だったせいで自然に剥がれる力もない古い角質が溜まっちゃうんだよ
自分は今六か月目で最近やっと剥がれはじめた
文字通りパカッと蓋があくみたいに剥がれるものもあるけど
大半は徐々に小さくなっていってる感じ
無理矢理剥がすと>>43みたいにビニール肌に逆戻りしちゃうんじゃないかな ttp://ameblo.jp/nocosme/entry-11388275641.htmlここのオイルって、どうでしょうか。気になって 汚れ溜めしてしまうと、肌の色って黒くなる？
ここ2年くらい、人に会わない生活してるからって風呂はもちろん顔すら洗わずシャワーを週に1〜2回。
最近やっと毎日シャワーするようにし始めたんだけど、改めて顔みると昔より黒い・・・ お幾つですか?
加齢により焼けやすくなっていきますよ
肌の水分量が減るので まもなく31歳になります。
あまり外には出ないので日焼けではないのかと思うのですが、どうだろう。
本当に不潔でしたね。かゆくはないし、肌は以前よりだいぶ汚くなっています。
まずは夜毎日シャワー浴びて朝顔洗うという人として当たり前のことをがんばろうと思います。 汚れ溜めではないってテンプレに書いてなかったっけ？
理解してなかったの？ 引きこもってても窓からの紫外線で焼けることはあると思うよ
UVカット加工していなければ 本人は汚れためてるつもりはないけど汚れがたまってるんだよ >>62
このスレを見始めたのは最近でして、
自分が汚れ溜めをしてしまっていることに気づいたので毎日シャワーを始めたんです。
>>63
そうですね、室内で日焼け止めはしてなかったのでそれで焼けたかもしれません。
粗塩をまいたかのようにザラついていた肌が、
ただシャワーに入るようにしただけで、しかもたったの二週間でずいぶん改善されてびっくりです。 >>65
うん、だからテンプレに書いてあるけど何しに来たの？ > 自分が汚れ溜めをしてしまっていることに気づいたので
気づくとかそういうレベルじゃねーだろｗ
このスレには角質培養のつもりが汚れ溜めになってた、って人はいるだろうけど
単に不潔で洗顔もシャワーもしない（しなかった）人に来られても… 取り敢えず綺麗になったようで良かったよ
テンプレはちゃんと読みましょう リセットした後の肌は角質培養始める前よりはマシになってるもん？
それとも元通りになっちゃうのかな
見た目が悪いからクレイパックしたいけどこの五か月が無駄になると思うとなかなかできない… ここでは純石鹸での洗顔推奨のようですが、固形石鹸での洗顔て乾燥しませんか？
乾燥するので保湿たっぷり〜なのか、
乾燥しない純石鹸を自分で見つけているのか、みなさんどちらでしょう。 >>70
自分は泡石鹸で洗顔してますが特に乾燥はきになりませんよ、保湿も一切してません >>70
牛乳石鹸青だと乾燥するけど、ミヨシの泡石鹸なら乾燥しない 純石鹸は案外洗浄力が高いと聞いて優しいクレンジングに移行したら肌が乾燥するようになった
ちなみに以前はつっぱりとか何もなかったのに
最近石鹸に戻したら洗顔後表情変えるのも辛いレベルに…
もし石鹸以外を試してみたいなら慎重にね >>70 馬油石鹸は結構いいかも?最近使いはじめたけど、今んとこ洗顔直後も特に乾燥しない。
私はソンバーユ石鹸ってのを使ってる。 やっと気がつきました。犯人は水です。
と、いうよりも水分自体がダメージです。
更なる確信が欲しい為脱ステ医に診察して貰いました。
今までの経緯を話し…
最初の言葉は、洗いすぎでバリア機能が無茶苦茶になってると。今まで皮脂だと思っていたのは細胞液だと。
絶句しました。けれど心当たりはてんこ盛り。
脂漏を気にするあまり朝晩の洗顔は怠らず。
要するに洗顔時の界面活性剤、後は保湿剤。特にクリームと名の付くものには入ってます。これらによるバリアの崩壊からの脂漏性の症状です。
先生に、水洗顔でも悪くなる事を伝えると、その顔じゃ洗えないわな。と言われました。長くなりましたが、余りにも脂漏性と言うものにとらわれないほうがいいと思います。洗顔は治療や予防と言われますが、全てではないし、肌に優しい洗顔剤なんてないと思います。
バリア機能がダメになった肌には保湿剤なんてもっての他。修復を遅らす、もしくはいずれ悪化させます。
現在、瘡蓋だらけできたないですが、痒みがほぼないです。白い皮膚の部分も出てきました。
医師から運動を進められました。
昨日二回目の診察でしたが、瘡蓋がまだジュクジュクしてると。乾いてこないと治らない。ジュクジュクするのは下の皮膚から水分が漏れているからとの事。
体の代謝を上げて皮膚の治りを助けなさいと、運動を進められました。 運動・食事・規則正しい生活はこのスレに限らず基本だろｊｋ 初歩的な質問だったらごめん
最近肌断食から移行した者です
角質培養でも朝は水洗顔かと思うんだけど皆さんその後の保湿はどうしてますか？ >>84
テンプレちゃんと読めてなかったらごめんなさい
石鹸洗顔後の保湿が必要なのは理解していますが水洗顔の時はどうしているんだろうと疑問に思いました
ある程度皮脂が残りますし保湿しすぎると逆に脂漏性皮膚炎の危険があったりするのかなとか…
ぐぐると水洗顔後保湿有り派と無し派がいるようなので
このスレの方の意見も参考にしたくて質問しました 私は今の時期だと水洗顔のあと化粧水だけで日焼けどめいっちゃう
冬は乾燥に応じてクリームなり美容液なりもつけるかなー 肌質によるでしょ…
どんな肌かもわからない他人の話をきくより自分で試せば またID変わったかもしれません
>>87
ありがとうございます
やっぱり季節や状態によって工夫されてるんですね
今はオールインワン使っているんですが朝は被膜感が強いので様子見つつ模索していきます
>>88
御最もです
気に障ったようで申し訳ありませんでした >>53
そこのホホバ買った事あるけどやっぱ普通のとなんら変わらないよ、オーガニックとかこだわってるだろうけど今そういうの沢山あるから。 角質培養してから三年経つんんですが日傘だけじゃ肌焼けてしまっています
でも日焼け止めをつけたりお粉を使うと肌がガサガサになっちゃうんですけど乾燥しない日焼け止めってありますか？ >>91
クリームタイプの石鹸で落ちる日焼け止めでいいと思うよ
個人的には顔にはさらにお粉のせた方が乾燥しない ミスったすまん
>>91
どんなに優しい日焼け止めでも乾燥する可能性はゼロではないから
保湿化粧品のほうを見直してみたらどうかな？
個人的に油分多めのよりもセラミドとか保湿を助ける成分が入っててゲル状のがオススメ
油分多めのやつはベタベタテカテカはするけどそれが保湿になってるかわかりにくいし
ちなみに日焼け止めは岡田UVミルク使ってる この2年くらいずっとお風呂入る前にロゼットのミルクレで落としてお風呂あがりにスキンケアしてたけど
培養が停滞気味で飽きてきたからイソップのクレンジングオイルに変えてみた
そうしたら毛穴がしまった感じするし乾燥もないから意外とよかった
オイルは肌の負担が大きいとか聞いてミルクレに移行したから、これからもかつて使ってたクレンジングオイルに戻る気はないけど
やっぱ自分の肌に合うのを見つけるのがいいのかなーと思った
でもロゼットのミルクレもメイクよく落ちるし乾燥しないし不満ないから飽きたらまた戻ってくるかもｗ クレンジングで思い出したけど
最近久しぶりにヲサブル使ったらピリピリして肌痛いしぬるぬるするしで駄目だった
昔はそんなことなかったんだけど
それまではスリーのオイル使ってて調子良かった
物によってはオイル避ける必要もないのかね オイクレがどれも悪ってわけじゃないしね
むしろ水ベース謳ってたっぷりの界面活性剤で化粧落とすタイプよりはマシなんじゃないかと思うことすらあるわ
最終的には合うか合わないかだよね 肌にこびりついた黄色い鱗みたいな塊、一生とれないんじゃないかと思ってしまって死にたくなる。学生時代は綺麗な方だったのにバイク乗るようになってから汚肌になってしまった
時間よ戻れ 死にたくなるくらいならゆる培養に切り替えれば？
ストレスは肌に良くないよ
自分も塊溜めてたけど生活スタイルに合わなくなってオイルマッサージするようになった
まだ全部は剥がれてないけどビニ肌っぽくはないしこれでもいいかと思ってる そうそう
完ぺき主義者の人ってデメリット多いよね
自分もそうだったから意識改革するのにずいぶんかかった
今はゆる培養してケミカルも使うしメイクせざるをえないからクレンジングもするし
それでも休日は休ませててぬるま湯洗顔して調子いい
やっぱ「食生活と運動と風呂と睡眠とノーストレス」が大事すぎて培養とかそういうレベルの話じゃなかった… 8年くらい、こすらず、触らず、角質ケアせず、毛穴ケアせずをやってるけど、
特に肌かわらないね。 8年はすごい
保湿頑張ると最近顔がすぐ赤黒くなっちゃうんだけどどうしたらいいんだろう… わたしは基礎をオイルフリーのものに変えたら赤黒くならなくなった 情報ありがとう！
オイルフリーか…試してみます
ちなみにベースメイクはどうされてますか？ 私も最近色黒くなった感じする
日焼け止め+帽子+日傘してるから焼けたわけじゃないと思うけど
サッポーに黒く見えるのは水分保持出来てて透明感が増してるからってあった気がする
それなのかな〜って楽観視してるけど違う場合もあるのかな… 連投ごめん
ちなみにずっとワセリン保湿だったんだけど最近やっと水分補給系の保湿アイテム買ったんだよね
赤黒くなりはじめたのそれからだから尚更いい傾向なのかと思ってた
>>105ももしかしたら保湿剤が合ってるだけかもよ
心当たりなければアイテム変えてみてもいいと思うけど 赤黒いと透明感て正反対なことに感じるけど、違うのか。 角質層が水分で満たされていれば下のメラニン色素が透けて黒っぽく感じるらしい
で、負担の少ないケアを続ければメラニン生成も大人しくなるので最終的には白く透明感のある肌になるんだって
自分は前まで洗顔後すぐ真っ白になってたのに保湿力上げたら黒さ維持できるようになった
でも赤黒い=透明感とは断定できないから様子見は必要だと思う >>113
サッポーに記事あるよ〜皮膚構造的に自分は納得できた
盲信してるわけじゃないし責任持てないんで歯切れの悪さは申し訳ないけど
>>105はいい傾向の可能性もあるってことだけ言いたかったんだわ 綺麗になるために必死
年食ってる人が殆どだろうしもう価値ないから
そのまま汚肌でいいのに >>109
確かに肌自体は潤ってるし悪くはなってないんだけど色だけが気になるぐらい赤黒いんだよね…
日傘も日焼け止めも同じくしてるし日焼けではないと思いたい
ひとまずはメイク前だけスキンケア変えてみようかなと思う
ありがとう！ 私も顔だけ赤黒いんだけど、血行が悪いのではなかろうかと思ってる
運動しはじめて一ヶ月経つけど、顔の赤黒さが少しましになってきた ね、赤黒いっていうと内臓が悪いとかそっちを想像してしまうよ 自分も首や他の部分と比べると顔だけ赤くてイヤになる 深いいに出てた女医の先生も擦らない洗顔法を進めてたけど、一ヶ月に一度はピーリング（エステの15000円相当？）してるって言ってたね。
ピーリングしたらやり直しって訳でもないのかな。
頬のカサカサがとれないひとは、ある程度必要なのかな？ 因みにもう3年ぐらい角質培養続けてるんだけど、メイクすると頬のカサカサが少し目立つんだよね。
途中で脂漏性皮膚炎になったもんだから、乾燥なのか炎症なのか角質なのかも分からないまま今にいたる。。
昔よりも肌色は均等になって明るくなった都は思う。 因みにもう3年ぐらい角質培養続けてるんだけど、メイクすると頬のカサカサが少し目立つんだよね。
途中で脂漏性皮膚炎になったもんだから、乾燥なのか炎症なのか角質なのかも分からないまま今にいたる。。
昔よりも肌色は均等になって明るくなった都は思う。
あと、脂漏性皮膚炎を発症した時期から、お風呂上がりや洗顔後に顔だけ蕁麻疹が出るようになった。今はだいぶ落ち着いて、たまにしかでなくなったけど。 あっ二重投稿になっちゃった、、
すみませんm(_ _)m いい傾向かどうかは何でも生活習慣ちゃんとしてるのが大前提だよね ここで合っていますか？
相談させてください。
口周りの肌がくすんでいて、それだけでブサイクに見えます。
ヒゲとかではなく色素沈着のような感じです。アトピー持ちですが、口周りに発症したことはない。
なんだか年々くすみが増してきて気持ち悪くて顔を見たくありません。
原因や改善のご教授宜しくお願い致します。 >>122
ピーリングの前にホホバで軽くマッサージとかはした？
私はまだ1年も経ってないけどこれで翌朝角質がペロッと取れたりする
無理矢理取っちゃった時と出てくる皮膚の色が明らかに違うから取りすぎってこともないだろうし
利き手と反対の手でマッサージすると力入りすぎなくていい感じ
勿論炎症とかなら話は別だけど >>127
ありがとう！
何回かほんとに軽くしたことはある！
自然に剥がれるまでがいいって聞いたこともあるしなるべくやらないようにきたけど、
やっぱりたまにぐらいは必要なのかな、、
指で触った時にほっぺたツルツルの感触を長いこと味わってない。。 >>128
自然に剥がれればそれが一番だと思うけど見栄えのこともあるし結構やっちゃってる
私は摩擦軽減のためにかなりたっぷりオイル使ってるよ
ただマッサージは角質を剥がすためじゃなく剥がれやすくするためで
結局促してるだけだからツルツルになるには時間が必要だと思う >>130
なるほどー、剥がすってより剥がしやすくかー！
カサついてるとメイクのりが悪くて老けて見える気がするからツヤ肌に憧れる。。
血行促進くらいのかる〜いマッサージはしてみようかな。 3年以上角質培養してて、最近特にスキンケア変えてないのに
なんか今日は洗顔後に唇の周りの皮膚がピリピリする感じがした…
日焼けしたとかもないんだけど何なんだろう
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