>>978です。
>>984 >>986 >>987 >>988

皆様アドバイスありがとうございます。

まず、朝のスキンケアですが、以前は朝も夜も洗顔をしてスキンケアをしていました。
ただ、生活環境が変わり、肌質も変わってしまい、ニキビや乾燥がとてもひどくなりました。
その時に、夜のみ洗顔スキンケア、朝は何もしないようにした所、ニキビや乾燥が改善されたので、それから朝は洗顔もスキンケアもなにもしていませんでした。
当時は必要な油分や水分を取ってしまっていたのかもしれません。
一度、肌がボロボロになった時期があるので、朝の洗顔とスキンケアをするようになると、またボロボロになるかも…と、怖くてなかなかできませんでした。
出来るだけ何もしない方がいいのかな。
と思っていたのですが、朝の洗顔・スキンケアと日焼け止め、マスクをやめる、など、この機会に少しずつ変えていこうと思います。