0599ミッピーちゃん ◆VOQbDJXTTQ 垢版 | 大砲2019/05/30(木) 05:43:50.39ID:oDEZKgha Rさんおはよ(*・ω・)ノ 仕事に差し支えるようなトレーニングはダミよwww 初めは軽いのから慣らさないと、筋が傷むし(´・ω・`)