ウンコタン総合52
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( ^ω^) 飲み物を買いに行くだぬ。
ノ ノ やっぱり缶コーシーがいいかぬ…
∪∪
,,,.... |
く×××ヽ .|
.||\×××ヽ |
.|| \×× ヽ, . |
( ^ω^)お!. ,.|| \××i, (・ω|ドキドキ
ノ ノ .|| エロ本 .\ソ, ⊂_|
∪∪ (__,,,,, ____ /~ \
`〜'''"´ ``'‐:-−''"´ \
※前スレ
ウンコタン総合51
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/entrance2/1554413218/ へwwヘ >>589
(=^ ・^) トレーニングのやり方が全くダメやw
胸と腕を鍛えたら、次の日は背中、その次の日は足
毎日全部鍛えたらあかん
中3日、筋肉を休養させて超回復 ┌──────────┐
│おやすみぐあ │
└─∩───∩────┘
ヽ(@ ω@)ノ ( ^ω^)ふっw
偽物朝早くから何やってんだかwww フ゜ッ ∩ ∧_∧
℃ゞノ ヽ(^ω^ ) おばぁwww
⊂´_____∩ (@ω@)身体が痛いw
ウンコタソの皆summerオハイオッパイパイ Rさんおはよ(*・ω・)ノ
仕事に差し支えるようなトレーニングはダミよwww
初めは軽いのから慣らさないと、筋が傷むし(´・ω・`) ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています