0713ミッピーちゃん ◆VOQbDJXTTQ 垢版 | 大砲2019/05/02(木) 06:45:41.54ID:Yt2Duafd >>711 ニャさんおはよ(*・ω・)ノ 無理は禁物ですよー。 人工股関節とか入れてると尚更やねん。 ストレッチとウェイトキープが大事なんだって。