0480虎子垢版 | 大砲2018/05/27(日) 17:55:20.53ID:R/yp6kv1 数日前からこんな感じの食事にしてデザートや菓子パンはやめました https://i.imgur.com/UB1HTly.jpg お昼ご飯 青汁大根と鶏の煮物 バナナとヨーグルトなど https://i.imgur.com/XgT75h0.jpg 晩ご飯 冷奴 ひじき豆 ササミとしめじ炒め 麦ご飯 大根葉のふりかけ エノキとこんにゃくの味噌汁 最初はお腹が空きましたが だんだんと慣れてきました では、また〜