413の部屋8【全てはパア】 [無断転載禁止]©2ch.net
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>>565
20年振り競馬にデンちゃんと一緒に行って、全然分からないママ6kくらいの負けやね 眠剤2T投入しても眠気ゼロ。
長い戦いが始まった。 >>579
夏バテかな。。。おいしいもの食べるといい
>>580
まぁのんびりと飲むヨーグルトとかいいかも
☆ 出石皿蕎麦はウマ〜 オミクジ〜
,へwwヘ
(=^ ・^)つ⌒● ウリャ 午後になって晴れてきたから、
自転車に乗ってきた。
風はもう秋だね。 自転車と言えば、弱虫ペダルって漫画&アニメ面白いよ 弱ペダは何巻迄続いてるんだろう?
51巻迄は確認している >>593
よく知ってるねw
原作はインターハイ最終日のとこ 実際にヒメ、ヒメ、ヒメなのだ〜とか歌って追いつくのかは疑問であるけどね へwwヘ ♪
(=^ ・^) おはよう〜〜
( O┬O
≡ ◎-ヽJ┴◎ キコキコ >>600
ヨイサーを召喚して600ゲットおめ〜〜 ( ^ω^)おめあり〜♪
ヨイサー来てないんだぬw . _人
. (__)
(___)
/´@ ヽ
,.ωゝ l
 ̄ヽ l
l ヽ___
/ ,,...---`ニニニ==、,,__
l / ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ l三三三>
| iヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ/三三/''ー- 、
ヽ. ヽ、ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ.∠三=‐''´>‐--‐'
ヽ、`'''ー‐---‐'''´_,,...--‐'''´
`''ーッ--t_,r'''´
_/._/
.フ^ー フ^
ここか?
チンゲタソのスレは 人
(____)
(___)
( @ω@)yー~~
毎朝すれ違うクルマの女は
どうなった? . _人
. (__)
(___)
/´@ ヽ
,.ωゝ l
 ̄ヽ l
l ヽ___
/ ,,...---`ニニニ==、,,__
l / ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ l三三三>
| iヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ/三三/''ー- 、
ヽ. ヽ、ヽ ヽ ヽ ヽ ヽ.∠三=‐''´>‐--‐'
ヽ、`'''ー‐---‐'''´_,,...--‐'''´
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.フ^ー フ^
全てはプラカッタポー 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜(=^ ○^) ♪ やばい、がっつり昼寝して今起きた。
夜、寝られなくなるよー! >>629
(@ω@)フラフラになるまで
温泉ゴッコや . //
/ /
/ / パカ
/ ∩ハ,,ハ
/ |( @ω@)_
// | ヽ/
" ̄ ̄ ̄"∪
間違えた 入院した母の様子を見に行った。
衰弱してて会話も成り立たん。
悲しい気分になった。 >>638
(@ω@)・・・
俺なんか 慌てて病院行ったけど もう危篤だったから
全く何にも出来なかったし
俺が来たことさえ 多分わからなかった 市の健康診断に行ってきた。
体重が増えているかもしれないと思ってたら、微妙に減っていた。
しかし腹囲はあいかわらずのメタボ指数。
どうやって頑固な脂肪を削り取ればいいのだろう? >>641
(@ω@)筋トレの鬼のオナロータソに聞いてみれば? へwwヘ
(=^ ・^) 運動は、30分ぐらい歩くだけでOK
大事なのは食事だよ
油ものはダメ、味付けの濃いのもダメ
ご飯を減らして、代わりに豆腐とかそんな感じで >>644
ご丁寧にどうも。
運動は1日自転車で30km走ってます。
時間はおよそ2時間。
食事は、ほぼ糖質制限を守っています。
それでも、腹の肉だけは減らないんですよ。
もう中年で代謝が進まない感じ。
スマートな腹になりたいな...... >>646
ダイエットして絞り込んでも
最初の一か月は効果出ないな
3カ月ぐらいで一気に効果が出てくるよ ハ,,ハ
( @ω@) ♪
(っ )っ
( __フ
(_/彡ヒョイ
アヲヲヲヲヲヲスレ 立たないね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています