●持ち出し袋（入れ物）について
以下が基本で、被災状況や避難方法等ケースバイケース。

一次避難防災用具（緊急避難用）
　20〜45Lのザック、ともかく迅速に行動できて両手が空くもの
　折り畳めるものやウエストバッグなどのサブバッグやポケットが多いベストがあると尚良し
　重さは人によるがせいぜい5〜6キロ程度を目安に(走って逃げられますか？）

二次避難防災用具（避難に時間のある時、３日程度の期間避難所で生活するための用具）
　45〜80Lのザック、成人男性15〜20キロ、成人女性〜10キロ程度
　状況によっては、「長期避難用」の物品を一部含む場合有り

長期避難用（ライフラインが止まったり、長期で避難所で生活する必要がある時）
　60〜80Lのザック、状況によってはスーツケースやキャスター付きバッグ等

●マストアイテム
水、カロリーメイト、ラジオ、ライト、予備電池、レインスーツ、手袋、多少の現金

●その他は自分の用途に応じて下記サイトから
【備えあれば】防災用品・非常食スレ【憂いなし】まとめ&避難所
　http://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/14035/1337869440/5-8
阪神・淡路大震災記念　人と防災未来センター
　減災グッズチェックリスト　http://www.dri.ne.jp/utility/utility_checklist
長岡震災アーカイブセンター　きおくみらい
　防災グッズチェックリスト配布中です！　http://c-marugoto.jp/nagaoka/news/information/859.html
NHK そなえる 防災
　防災グッズリスト　http://www.nhk.or.jp/sonae/goods/index.html
東京防災
　非常用持出し袋を用意しよう　http://www.bousai.metro.tokyo.jp/book/book/action.html