震災の時(@関東断水のみ避難なし)、野菜類が手に入りにくい&地震酔いが結構あったのでビタミンC錠剤と酸っぱいグミをローテに入れた。

水が貴重だったので皿洗う水節約でラップ皿で食べられるものを優先。トイレにバケツで水流すのも負担になってきたので自然と汁物減った。

ここみてゼリー飲料とえいようかん、果物缶、鯖缶とのど飴。
胃が弱ってきたので胃に優しいものを選ばなくては。
主食に迷い中だけど、餅は良かった。