散々調べてやっとたどり着いたサイトに
Suicaを使ってPASMOエリアを移動した場合は切符運賃
逆にPASMOを使ってJR東日本を移動した場合IC運賃
とありましたがこれが正解でしょうか？

ICOCAを使ってもIC運賃、ともあったので、
関西方面から東京方面に出て使うにはICOCAを使った方がお得ですか？
（JRと地下鉄利用予定です）