最低限水分だけど現地調達出来るなら逆に少ない方が軽くて済む(持ち込み1本+現地で2本とか)あとは塩分タブレット・帽子・タオル・熱さまシートくらいかな。あと朝食をしっかり摂る事が一番大事かも