【行為の遠離】　マインドフルネス　【行為の実修】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/08(月) 04:11:38.74

マインドフルネスを習っている方、習いたい方

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/10(水) 01:01:09.61

かなり外れちまった
もう一度戻さねば

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2019/04/11(木) 02:44:20.69

茶道というのは完全にマインドフルネスなんだよね
一つ一つの今の動作に意識を向けさせるために、細かい作法が決められている
慎重にやるってことは、今やってることから意識を離さないってことになる