これは両方辞めた俺の持論だが

酒は体をダメにする
煙草は精神をダメにする

アル中になると体がボロボロになるのがわかる
煙草は体よりも精神不安定になる傾向が強い（これはカフェインの作用にも似てる）

昔は慢性的な倦怠感と意味なく精神不安定になっていたが
両方辞めたら嘘のように健康体で図太い精神になったわ