根性禁煙!! 18度目
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成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 17度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1508853987/ >>337
>俺禁煙外来にも通ったんだが、医師のアドバイスも大したものが無かったな
やはり自分の人生は自分で切り開かにゃいかんてことでしょ、
自分の脚で立ち上がって戦えってこと。
アドバイスなんてのはチアガールの応援だと思えばいいさ、 禁煙成功した人間がなんでこのスレにいつまでも粘着してるの？ 禁煙したい人にとっては失敗した人間こそ必要ないだろｗ >>342
イラってしてる人って「粘着」という言葉をよく使うね。 >>346
これでも5ヶ月根性禁煙の実績あるので
今はなぜかタバコ吸いまくってるけど 一瞬エコーが何かわからなかったわ
コンビニ行ったらキャメル売ってて懐かしいとは思ったけど 結局ここのスレ住人は言い訳ばかりの吸う禁煙住人なのか… タバコをやめてもう10年近く
禁煙に苦しんでた自分を懐かしみたくてちょこちょこみてます
禁煙してからもウケ狙いでタバコ1箱くらいは吸ったかな?。
禁煙者がタバコ吸ってむせるとまたウケる。
1本オバケってのもよく聞くけど、近くにタバコやらライターがないと再開出来ないよね
これは性格にもよるんでしょうが
皆さん、禁煙頑張ってね
でもよく言われるように禁煙したからってそのタバコ代は本当にどこかに消えてしまって残らないけどね 喫煙所なんて存在自体気にしたことないけどそんなところで吸わないとならなくなる前に
卒煙しておいて良かったわ いまだに吸ってる奴って本当に飽きずによく吸うよな
20本なんてすぐなくなっちまうじゃん ３カ月禁煙後、再開して１カ月経ったけど
吸わない癖が付いてしまって
タバコなんかどうでも良いような気になってきた
買ってあるからたまに吸うけど・・・
喫煙歴３０年以上です 根性禁煙諦めた
パッチ貼ることにしたよ
まずは染み付いた喫煙習慣からなんとかしなくては
俺的にパッチ貼るととりあえず喫煙欲求は抑えられるから >>355
禁煙スレってこういう吸ってるけど禁煙続いてると言い張る荒らしはどこにも常駐してるな
同一人物かな？ パッチは海外から取り寄せたほうが効くよ
日本製のは高いだけで幼児用 >>359
前使ったことあって効果感じられたが
幼児用はないだろ 先日強いストレスに見舞われて泣きながら震えながら吸ってしまった
その日だけは連続で吸った、でも結局吸ったところで解決したわけじゃないしするわけもないんだよね
痛いほど良くわかった
また禁煙始めたけどそれが分かったから前回より全然苦しくない、行動習慣も抜けているようだ
もう自分にタバコはいらない だからタバコにストレス解消効果などないって何度も言ってるじゃん 歩き煙草してる人みたら
自分どれだけみっとも無い事してたんだろって恥ずかしくなるね。 タバコによって心身安定するという医学説もある。タバコ吸ってるから早死にするっていう根拠も無いからな…吸う禁煙がカラダには優しいって事…医学界でも吸う禁煙は注目されている。 今年の流行語大賞
吸う禁煙が選ばれたら
お前が行くんだぞ
↓ 俺の周りの喫煙者の最年長は50代半ばで亡くなった伯父
かなりヘビーで肺癌末期だった タバコって心身安定して早死しないしカラダには優しいのに、何故禁煙しようとする人が出てくるのでしょうか？
例えば妊婦さんは精神不安定になりやすいからタバコは最適なの？カラダに優しいのに子供は何故吸っちゃいけないの？
とにかく、タバコ吸い続けている人は吸う言い訳を一日中考えているから屁理屈が多い傾向。 タバコ吸うのもマナーが良ければいいんだけどね。ホント禁煙してから歩きタバコが嫌いになったわ。そして今までごめんなさい。 >>358
一本でも吸わせて禁煙失敗させるのが目的の連中だからずっと張り付いて書き込み繰り返してる 5日が過ぎた
まだ1本おばけがいっぽん〜、いっぽんだけ〜、って言ってる >>370
歩きタバコをしているときの自分はマナーなんて考えない人間で
禁煙成功したら急に常識人になりましたとでも云うの？
マナーどうこうじゃなくてニコチン依存症だったから歩きタバコしていたんだよ というよりいまどき歩きタバコが許されてる地域があることに驚き
立ち止まってさえ吸えるエリアなんて限られてるのに 田舎は今も自由だぞ
田んぼだらけで人も殆ど歩いてないのに禁止も何もないからな >>374
そんな地域は一部の都会だけ
地方なら吸い放題ガチで 全米で受動喫煙対策が一番厳しいニューヨークでさえ立ち止まるだけで喫煙OK うちの近所のどさん子ラーメンは営業時間中は吸い放題だよ。 タバコやめられない奴は無理すんな！
自らの体を犠牲にして日本の財政を支えるんだ！
いいな！ ガチで禁煙したいなら仕事辞めて１ヶ月休職＆禁煙しろ
仕事してたらぜってー吸うから
吸わずに仕事できてもストレスで死ぬ 自宅に居ていつでも自由に吸える環境で禁煙するほうが辛いよ 仕事のストレスで吸いたくなるのとずっと部屋にこもって暇だからついついタバコに手がのびる両方ともすごい気持ちわかる過去スレとかでも何回か同じ事書き込んだが最初の３日間なんだよな
成立 ｷﾀ━━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━━━ !!!!!
東京都独自の受動喫煙防止条例可決 従業員雇う飲食店で原則禁煙 国よりも厳しい規制 やばい
禁煙五日目なんだけど無性に吸いたくなってきた
今は毎日500円分の菓子やジュースでごまかしてるんだけど、何か良い代替え品ないかな 20年まで辞めた方がいいよ
もう家でも店でも路上でも吸えない
有料の喫煙所商売が成立してるかもしんないね 都会だと有料の喫煙所ありえるな
田舎だと今も土方がたばこ吸いながら道路工事してるけどw >>394
砂糖不使用のスース―するガム
いまも噛んでる
ちなみに俺は6日目 >>397
禁煙成功すると大腸の細菌叢が変化してしまい、便秘になったり下痢になったりする。
だからビオフェルミンとか、今からポリポリするのをお奨めするよ。
口さみしい時にも役に立つはずさ。 ４ヶ月禁煙して１０万浮いたから
その金でまた少しタバコを買ってみた
でもまた値上がりするからその時には完全にやめる 腸内バランス崩れるのか？
禁煙初めてから
腹の調子が悪いんだよな
やたらと腹鳴と屁が発生する >>399
このスレでは喫煙は根性無しだからな！いちいち書き込まなくてもいいから静かに去れよヘタレ 1週間クリア
「今までタバコにいくら使ってきたんだろ・・・あああ！」って思えてきたので卒煙できたかも >>402
今すぐ400円でタバコ以外の贅沢をするのがおすすめ。 この根性なしが！！
このハゲーーーーーーーーーー！！ おーい！歯の裏まっ黄っ黄のニコチンモンキーども〜
今日も元気にヤニちゅぱちゅぱしてるかぁ？
今日も部屋の中を黄色く変色させながら、
これからもどんどん自分の肺にヤニ吸い込んでしっかり納税してくれよ〜
俺様のために♪ 1週間過ぎて「勝ったな」って思ったけど11日目に「あ、やべえ、吸いたいかも」ってなった
でも割と余裕で耐えた 根性発動はニコチン抜けるまでの最初の1週間程度だけでいい。
あとは根性なしでも乗り切れるハズ。
ニコチンさえ抜ければ後は習慣的なところでふと吸いたくなるだけ。
結局、吸って吐いてをしたいだけから、そこから（ニコチン抜けたあとから）VAPE始めるのも有効かと。 根性なしで乗り切れるならみんな成功してるわ
数ヶ月は根性で我慢するしかないよ 猛烈に吸いたくなった時期
最初の1週間
1ヶ月経った頃の1週間 禁煙10日目
禁煙鬱で空虚だったが、昨夜久々にイヤホンで音楽聞いたら、脳が快楽物質を出したのがわかった。
タバコを吸った時のような酩酊感があった。
音楽が好きで良かった。
ただ、脳波に効く系を聴いてたら、左手が痺れてきた。
まだ敏感なので、やりすぎはいけない。
今日は朝食にチーズ卵焼きを食べ、音楽を聴いていたら、
快楽物質出過ぎてタバコ吸いたくなってきた。
これから一生、楽しかったり気持ちよくなるとタバコが吸いたくなるんだな、依存症って怖いなと思う。 お前ら一週間とか10日過ぎたらどうたら
一年辞めても吸いたいのに、たった2ヶ月とか吸いたくた暴れたくなるときだろ >>409
>根性だけで禁煙するのはムリかな
経済的事情ってのも立派な動機となるさ、おこずかいが増える いい加減吸う禁煙認めなさいよ！根性禁煙とか言って結局辞めれないんだから。吸う禁煙を拒否してる間は喫煙出来ないよ。 いや別に吸う禁煙を認めてないわけじゃないよ
ただヤニ臭さはヘビースモーカー並みだということも認めろよな >いい加減吸う禁煙認めなさいよ！
↑なんだこれ？
オレは根性だけで３年超となったぞ、
生半可な禁煙を叩くのが趣味なんだ >>422
喫煙していた有名人が亡くなって喜ぶのはこっち↓でやれ
喫煙有名人が続々と病に倒れている！１２ [無断転載禁止]©2ch.net
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1489796763/ >>424
今となっては悪いものと思うわ
合法やけど麻薬やで。めっちゃ強力な。
自律神経失調症になったし、禁煙中の禁断症状ものすごい。 本当たばこなんか覚えなきゃ良かった
この時間帯は一本だけおばけがよく出るな… 2ヶ月超えたら随分楽になった
時々吸いたくなるけど軽症 歌丸師匠が亡くなったな。
噺家、人としての生き様は尊敬に値するんだが、
あの姿は愛煙家の行く末なんだなと思った。
肺炎を繰り返し、肺気腫になり酸素吸入。
禁煙しても治ることは無かった。
そして、亡くなってしまった。
師匠は、その存在をもって警鐘を鳴らしてくれていたのかもしれない。
自分は、COPDなりかけと自律神経失調症、免疫不全で最近やっと禁煙を始められた。
喫煙25年のヘビースモーカーだった。
正直もう遅いのかもしれないが、ニコチン依存症で頭グルグル回ってたバカな自分でも、まだやりたい事がある、死にたくない、と思った。
だから、禁煙辛くても頑張ろうと思う。 だって20年は禁煙しないと喫煙前の体に戻せないっていうんだから
体壊してから禁煙したんでは遅い >>422では20年って書かれてるけど
一般的には30年以上から喫煙によるリスクが高まるって言われてるよね VAPE買ったからついでに禁煙してみようと思ったら禁煙8時間で結構キツいｗｗｗ 人によっては喫煙歴10年でも喫煙歴20年の人より本数を吸ってるかも知れないし >>433
８時間じゃニコチンが抜けてないからきつくて当然。ニコチン依存は根性で乗り切る
ＶＡＰＥはニコチン依存が抜けたあと（２〜３週間）習慣依存で煙を吸いたくなったときに吸えばいい
習慣依存に対しては根性や我慢は不要だよ ニコチン依存はきっとそれほどのもんじゃないんだろうな
精神依存のほうがはるかに大きくてやっかい
禁煙３か月になるけど、いまだに一日に数回は喫煙していた時の同じタイミングで吸いたくなる
今吸ったら旨いだろうなー、とかも思う やっぱり吸う禁煙ですね！あんたら吸う禁煙から始めないと禁煙無理だわ！ 2週間だけど「吸ったらまずいんだろうな〜、オエッてなるんだろうな〜」ってのは分かってる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
