根性禁煙!! 18度目
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成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 17度目
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/cigaret/1508853987/ 1ヶ月目。禁煙するぞ！と燃えてた3日目〜一週間より、少し気が緩んで一本だけなら吸っても大丈夫じゃない？と囁く今の方が辛い。
とにかく吸いたくてたまらない。あと何ヶ月この葛藤と戦わなければならないのか。 たばこ関係全部捨てて、毎日財布には300円しか入れないようにした
とりあえず３日耐えたけど意外としんどくなかったけど…一本おばけは気をつけなきゃ やっちゃった
吸っちまった
明日からまた吸わない
ここのみんなに誓うよ >>270
７年経ってもこのスレにいるという事は
まだ吸いたい気持ちがあるんだ？ >>272
一生戦い続けなきゃならないらしいよ
俺は戦い続けるのが嫌だから４ヶ月でやめて
今少し吸い始めている、おかげでストレスは溜まらない 何回も失敗を繰り返しながら少しは禁煙に慣れた気がする。
禁煙して好転作用？か何かで顔に湿疹？ボロが結構できた。たまたま最近アフターローションを変えたのでどっちが原因か分からないが。 タバコを吸っても何の効果もないと理解していればまた吸いたくなるなんてことはないよ ＞タバコを吸っても何の効果もないと理解していれば
ストレスを抑える効果があるんだなぁ
じゃなかったら吸ってないし依存しない 吸えばすぐに依存症になって吸えないイライラが始まるから
結果的にはストレス解消の効果などないんだよ 火をつけて煙草の煙を吸って吐いた瞬間だけ、イライラや悩みを忘れられる。
禁煙して身体の中のニコチンが完全に抜けた状態でも、脳がその瞬間の快楽を忘れていない。
私も禁煙していて普段は全く吸いたいとは思わないが、ストレスが重なった時はふと煙草を思い出してしまう。 >>286
だからそれが勘違いというかニコチンの洗脳なんだよね なんか1ヶ月過ぎてから異様にタバコが吸いたくてたまらないんだけど
禁煙一週間目のしんどさに近い
まいったなぁ >>286
薬物で言うフラッシュバックってやつかな？ 何回か挫折しながらも何とか21:00で禁煙丸三日経過。
一時間前、吸い殻やライターが無いかと漁っていた。。。哀れ
今度は禁煙一週間目指すぞー >>291
がんばれ！今の我慢は、決して無駄でないからね！ 毎日煙草とライター買って捨ててる人いる？
俺はもう一年間続けてるけどやめられない、助けて 8日目突入
楽になった、飯もうまい
というかもう吸いたいとも思わない、匂いとか思い出しただけでも吐き気がする
本当に体がたばこを受け付けないか試してみる必要あるんで一本だけ吸うために1箱買ってきた
これから一本だけ吸ってあとは捨てる
一見無意味のようで、ここまでの贅沢をしたのだから禁煙を続けねばというモチベーションになると思う 気持ちはわかるが非喫煙者からしたら意味のわからん喫煙テストだな あんまりニコチン摂取を甘く見てはいかん。すぐ逆戻り >>299
バカなことはやめろ
生まれてから初めてたばこを吸ったときまでずっと非喫煙者だっただろ
それが喫煙者になったんだ。8日間なんて簡単に無に帰するぞ >>299
> 本当に体がたばこを受け付けないか試してみる必要あるんで一本だけ
ｗｗ＼(^o^)／ｗｗ 禁煙しても一生吸いたい気持ちが残るんなら
ストレスがたまらない程度に吸ったほうが健康的 だから残らないって
吸いたい気持ちが残っている人はまだ禁煙に成功してないだけや 禁煙外来中なのにアイコス買おうとしてる俺を止めてくれ。
やばいやばい、吸いたくて。 よく知らんが禁煙外来に行ってるのならチャンピックス飲んでるから吸ってもいいんじゃねーの やっちまった
１ヶ月と１日我慢したのにネオシーダー吸ってみたくて買って吸った
終わった 新聞の広告で吸ってみたいと思ったから・・・
ニコチン少しあるから完全に禁煙失敗 禁煙して3週間から１ヶ月の間の者です。
禁煙して浮いたお金で良い匂いのお香はないか模索中です。違う意味で禁煙できてないですわ。(笑) >>309
また頑張れよ
君みたいなのを見ると禁煙失敗ってかっこ悪いから頑張ろうと思う >>312
禁煙歴同じくらい
煙と違うけどアロマテラピーなんか良いよ
自分は浮いた金で歯のホワイトニングしたよ、悪魔が来てもこの歯を守るためと思うと耐えられる >>308
みんな順調なんだね
中々うまくいかないよ >>314
奇遇ですね。毎日自分の中で新記録更新していけたら良いですね。
日常が徐々に充実してきますね〜 >>316
禁煙したら何か変わるというより意識的に日常を変えていくよう心がけてる
とはいってもまだまだ禁煙初心者マークだから気を抜かないようがんばろう！ どうせ吸うならわかばとかエコーとかバットのくっせーの吸えばたばこ吸った感感じれるだろ >>311
ネオシーダーにニコチンが入っているというけど影響するほどの量なのか？
ネオシーダーをやめられなくなった？ ネオシーダーって喉の薬なんだろ？なんでニコチンが入っているんだろう
ニコチンが入ってないと成り立たないものじゃないだろうに はあー苛々する。人間関係にストレス感じやすくて、感じると猛烈に吸いたくなる
誰とも会いたくないし話したくないわ ３日禁煙してるけど吸いそう
肺を煙でいっぱいにしたい
まだ辞めれないな
タバコ嫌いになんねーかな >>319
煙を吸いたくて吸ってる感じ
ハーブたばこは試したことあるけどそれよりはまずくない
よもぎタバコはどうなんだろう誰か吸ったことあるか タバコ辞めて3ヶ月今のところ根性で来てます。
外の喫煙所で吸ってる人とかの匂いはまだいいなーと思うけど、
車内で吸って消してすぐ出てきたであろう人の匂いが壊滅的
かつて自分もこんな臭さで普通にコンビニとか入ってたと思うと
すごい申し訳ない気持ちになりました。チラ裏失礼 禁煙アプリで効果があったアプリありますか？
以前アプリで半年ほど禁煙出来てたことががあったけど、そのアプリ無くなったみたいでまた喫煙者に逆戻り。
根性ない自分に嫌気さしたわ。 禁煙アプリは使ってたが
アプリのお蔭で禁煙出来てたなんて
1ミリも考えた事ないな たとえ隣で吸われても吸いたい気持ちが全くなくなったときが禁煙成功だからな！ いやそんなもんは軽いわ
やはり強いストレスをどうやり過ごすかだよ
タバコの煙じゃなくて会社の人間関係とかのストレスな タバコでストレス解消すると信じている間もまだ禁煙成功じゃないからな！ ストレスでも癌になるんだよな
たばこやめてストレスの捌け口失ったら本末転倒じゃね アプリ使ってるとタバコが気になってしゃーない。気にならないくらい動く事。寝る事。働く事。 俺禁煙外来にも通ったんだが、医師のアドバイスも大したものが無かったな
ただチャンピックス出しただけ
チャンピックスも効かなかった 喫煙者のストレスの9割はニコチン切れのイライラだからな は？
会社のパワハラも１割かよ
それはない
禁煙中の他のさまざまなストレスはガツンとくる >>337
>俺禁煙外来にも通ったんだが、医師のアドバイスも大したものが無かったな
やはり自分の人生は自分で切り開かにゃいかんてことでしょ、
自分の脚で立ち上がって戦えってこと。
アドバイスなんてのはチアガールの応援だと思えばいいさ、 禁煙成功した人間がなんでこのスレにいつまでも粘着してるの？ 禁煙したい人にとっては失敗した人間こそ必要ないだろｗ >>342
イラってしてる人って「粘着」という言葉をよく使うね。 >>346
これでも5ヶ月根性禁煙の実績あるので
今はなぜかタバコ吸いまくってるけど 一瞬エコーが何かわからなかったわ
コンビニ行ったらキャメル売ってて懐かしいとは思ったけど 結局ここのスレ住人は言い訳ばかりの吸う禁煙住人なのか… タバコをやめてもう10年近く
禁煙に苦しんでた自分を懐かしみたくてちょこちょこみてます
禁煙してからもウケ狙いでタバコ1箱くらいは吸ったかな?。
禁煙者がタバコ吸ってむせるとまたウケる。
1本オバケってのもよく聞くけど、近くにタバコやらライターがないと再開出来ないよね
これは性格にもよるんでしょうが
皆さん、禁煙頑張ってね
でもよく言われるように禁煙したからってそのタバコ代は本当にどこかに消えてしまって残らないけどね 喫煙所なんて存在自体気にしたことないけどそんなところで吸わないとならなくなる前に
卒煙しておいて良かったわ いまだに吸ってる奴って本当に飽きずによく吸うよな
20本なんてすぐなくなっちまうじゃん ３カ月禁煙後、再開して１カ月経ったけど
吸わない癖が付いてしまって
タバコなんかどうでも良いような気になってきた
買ってあるからたまに吸うけど・・・
喫煙歴３０年以上です 根性禁煙諦めた
パッチ貼ることにしたよ
まずは染み付いた喫煙習慣からなんとかしなくては
俺的にパッチ貼るととりあえず喫煙欲求は抑えられるから >>355
禁煙スレってこういう吸ってるけど禁煙続いてると言い張る荒らしはどこにも常駐してるな
同一人物かな？ パッチは海外から取り寄せたほうが効くよ
日本製のは高いだけで幼児用 >>359
前使ったことあって効果感じられたが
幼児用はないだろ 先日強いストレスに見舞われて泣きながら震えながら吸ってしまった
その日だけは連続で吸った、でも結局吸ったところで解決したわけじゃないしするわけもないんだよね
痛いほど良くわかった
また禁煙始めたけどそれが分かったから前回より全然苦しくない、行動習慣も抜けているようだ
もう自分にタバコはいらない だからタバコにストレス解消効果などないって何度も言ってるじゃん 歩き煙草してる人みたら
自分どれだけみっとも無い事してたんだろって恥ずかしくなるね。 タバコによって心身安定するという医学説もある。タバコ吸ってるから早死にするっていう根拠も無いからな…吸う禁煙がカラダには優しいって事…医学界でも吸う禁煙は注目されている。 今年の流行語大賞
吸う禁煙が選ばれたら
お前が行くんだぞ
↓ 俺の周りの喫煙者の最年長は50代半ばで亡くなった伯父
かなりヘビーで肺癌末期だった タバコって心身安定して早死しないしカラダには優しいのに、何故禁煙しようとする人が出てくるのでしょうか？
例えば妊婦さんは精神不安定になりやすいからタバコは最適なの？カラダに優しいのに子供は何故吸っちゃいけないの？
とにかく、タバコ吸い続けている人は吸う言い訳を一日中考えているから屁理屈が多い傾向。 タバコ吸うのもマナーが良ければいいんだけどね。ホント禁煙してから歩きタバコが嫌いになったわ。そして今までごめんなさい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
