中学からタバコを吸いはじめ、喫煙歴２０年のヘビースモーカーだったが、苦労して禁煙に成功、それから９年間禁煙。
しかし、二ヶ月ほど前からタバコ吸いたい欲求が復活してアイコス始めた。

吸い始めてから明らかに体調がおかしくなった。
舌ビリビリ、喉、肺、食道、胃に違和感。偏頭痛。
やたら屁が出る。身体がだるい、やたら眠くなる、寝起きも悪く不快。手足に嫌な汗をかく。
レギュラーやスムースレギュラーは不味い上に、吐き気も伴う。
ミントは味は良いが、ニコチンが足りないから立て続けに吸いたくなる。

アイコスより普通のタバコの方が身体にダメージは少ないのではないかと思い、普通のタバコにしようかとも思ったがやっぱやめとく。
ストレスのせいか、タバコの感覚が思い出したくなって始めたけど、やっぱりアイコス辞めることにするわ。