禁煙成功者の方禁煙して良かったこと教えてください [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しは２０歳になってから** · 2016/11/29(火) 22:35:57.52

彼女のため将来のためにやめたいです

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/17(木) 14:42:42.07

>>314
きっかけは意志にも繋がるから、強いきっかけや理由を持てるといいかもね
健康のためとかぼんやりした目標だと長続きしないと思う
私も意志弱い方だから二度と吸わないと決めて一式全部捨てたよ
開けてない箱もあってもったいなかったけど、また吸ってしまったら捨てたことが無意味になって更にもったいなくなるからね
絶対に辞められるから頑張れ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/17(木) 14:53:10.68

>>315
ありがとう！
頑張ります。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/17(木) 20:16:45.33

卒煙日： 2017年 6月 1日
卒煙からの日数： 0年 2ヶ月 16日 14時間 27分
延びた寿命： 5日と22時間16分
節約できた金額： 32592円（節税分 18919円）
節煙本数： 1552本

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/17(木) 20:26:02.63

健康のために禁煙したのに飯が美味くなって20キロも太りメタボ検診で引っかかったでござる
健康とは

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/17(木) 23:02:08.30

禁煙後初の健診エコー検査で引っかかり、精密検査の結果肝臓原発～胃転移の癌ステージ４でした。
手術不能とのことで余命宣告、何処も痛くなかったのに。
これから地獄の抗ガン治療が始まるのです、でも、死んでしまうのです、鬱病併発。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/18(金) 20:08:40.94

ハゲからフサフサになりたくて禁煙開始した
禁煙によるそれ以外の効果はいらない
２週間だけど、うーん変化あるのかなぁ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/18(金) 20:31:40.69

>>320
禁煙したなら亜鉛摂れ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/18(金) 20:46:38.51

禁煙30年になるけどまだフサフサの部類だど思う
けど酒をけっこう飲むせいか白髪がかなり増えてきた

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/18(金) 20:59:10.42

俺も薄毛マンだけど禁煙だけじゃなく生活習慣も改めたら拡散ストップにはなったぞ
割と喫煙者は生活もあまりよろしくないのが多いから禁煙を機に生活も見直すといいかもめ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/22(火) 11:29:52.89

禁煙開始から、今日で3ヵ月。ニコチネルでここまで来ました。このガムの欠点と言いますか、残念な点は、噛んでる間シャックリが止まらないところですか。ともあれ、これからも禁煙続けて参ります。皆さんも頑張ろう！

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/22(火) 19:48:00.48

珍煙と呼ばれなくなった。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/25(金) 08:47:54.85

>>324
頑張ってください！
自分は食後の一服を耐えるために毎食後すぐに歯磨きしてました。結構気分転換になりましたね。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/25(金) 11:20:18.13

タバコやめて鬱になってきた人居る？なんなのこれ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/25(金) 22:45:56.96

僧になりました

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/26(土) 01:52:18.20

禁煙してして良い事は何もありません、現代のような姑息でつまらない世の中はタバコ規制に比例しています。
吸って吸って早死にし、社会に貢献しましょう。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/26(土) 02:08:10.48

>>329
またイカれたバカが、、、笑

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/26(土) 08:11:50.67

キチガイが必死に独り言続けた

結果

喫煙率10%台

ゲラゲラ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/08/31(木) 10:35:04.32

禁煙したらタバコの臭さに気付けた
喫煙者は口臭だけじゃなく体や服にも匂いが付いてて臭いのな
電車とかで横に座られるとすごい臭い
俺も2年前はヤニ臭放ちまくってたんだろうなぁ…

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/11(月) 02:47:26.05

禁煙成功者の定義って何？
俺は禁煙１年7ヶ月だが、３年は禁煙しないとダメだと思ってる

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/11(月) 07:35:34.68

生きてる間は成功はないよ
いつでも手を出せるから。
死して成功。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/11(月) 07:39:01.89

死んでから書き込んでください

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/14(木) 10:11:52.36

ここ来て禁煙しようと決めた
タバコはちょうどきらしていたので、ライター全部、携帯灰皿、灰皿捨てた

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/14(木) 10:15:16.49

ここ来て禁煙しよう決めた
ちょうどタバコきらしていたので、ライター全部、携帯灰皿、灰皿捨てた

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/14(木) 15:49:53.91

>>337
禁煙頑張れ！応援してます。俺は禁煙27日目

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/16(土) 19:28:03.00

イライラしなくなった。
臭いに敏感になった。
コンビニの無駄遣いが減った。
肌つや、顔色、顔のたるみが善くなった。
肩こり、頭痛が軽減した。

困ったことと言えば嫌煙になったこと。近くで吸われるといや。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/17(日) 00:45:11.10

正常な反応だろ？　受動喫煙を容認しているようじゃ禁煙成功したとは言わない

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/17(日) 14:47:37.89

2ちゃんねるで興奮しなくなった

**名無しは２０歳になってから** · 2017/09/21(木) 03:34:19.01

成功したんだろうか？w
https://ameblo.jp/akiuego/entry-12116949242.html

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/13(金) 06:27:58.94

肌が綺麗になるというか元に戻る
肺活量が戻る
喉の調子(歌)が戻る

禁煙は2日で一箱程度の俺は吸いたくなったら水飲みで簡単に出来る
まあ実際のところは周りが吸ってると禁煙解除っての繰り返してるから半年禁煙→一カ月喫煙また禁煙を繰り返してるけど

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/13(金) 21:16:26.26

すいてえええええっなったら水を飲むの？

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/13(金) 21:26:06.84

水より口を口笛吹く感じで深呼吸で吸って吐いてみて
ニコチンのない無害で無料のキレイな空気のタバコを吸える♪～(´ε｀ )

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/14(土) 21:45:57.23

成功者にアドバイスもらいたいんだけど朝から夜仕事終わるまでは吸わずにすむ（多少我慢はしてる）んだけど
夜仕事終わるとどうしても二本すってしまう
これをどうにかしたいんだけどいい方法ないかな？

ちなみに朝一本でも吸ってしまうとその日は吸ってしまう

逆に朝吸わないと夜まで絶対大丈夫なんだよ…
ただ夜どうしても吸ってしまう

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/14(土) 21:47:59.70

ちなみに夜二本すったあとはもう吸わなくてすむんだよね

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/15(日) 01:56:26.39

そりゃ手近なとこにタバコ置かないことだな

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/15(日) 02:04:54.14

2本吸っても、10本吸っても吸ってることには変わらん。
辞めたいならライターと灰皿をさっさと処分だな。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/15(日) 08:29:38.04

>>346
買うからだバカ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/15(日) 10:33:02.66

本数より一本でも吸う限りは一生辞めれないよ
なんとなく惰性で吸うだけでお金もなくなるし体も悪くなるし良いことはないと思って辞めたね

毎日ちょっとずつ我慢して辞めましょ
日に日に吸わなくても大丈夫になって楽になるよ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/15(日) 15:21:36.47

そうか…
毎日一箱から二本もしくは一本に減っただけで体が楽、朝は特に楽
なんか禁煙の良さは吸いながらでもわかってきたのよね
あと一歩な気がしてるんだけどやはりこのままではやめれないのかな
ここから先はひたすら我慢する気持ちか

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/15(日) 18:33:48.38

>>303
> 喫煙がいかにマイナスだったのか
> 禁煙してみないと解らんのだ。

こればっかりは喫煙したことがないとわからないね
惜しむらくはもっと早くにやめられればよかったということ
禁煙に関する知識（一本お化けetc）もなかったから短期間やめてもすぐに戻っていた

>>352
毎日一本とか一番キツイ禁煙初日を毎日繰り返すようなもの。長続きしないよ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/15(日) 21:59:22.01

>>353
そうなのか
ありがとうとりあえず今日、そして明日と
１日二本を我慢してまた結果報告する

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/20(金) 14:43:28.05

禁煙してよかったことと言えば：
股間の愚息が俄然パワーアップしたこと
マジ驚いたわ
これだけでも禁煙のメリットは絶対あるねｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/20(金) 23:16:15.59

使い道がないのにパワーアップしても
しょうがないよねー(・Д・)

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/21(土) 00:48:18.61

>>356
さあ今夜も訓練だｗ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/21(土) 05:36:17.08

煙草やめて性欲復活したのはわかるは
オナニーしまくりw毎日してるw

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/21(土) 16:13:32.72

>>352
我慢する禁煙は失敗する
頭の中がタバコの事しか考えてないから失敗する
禁煙とは楽しみながら達成するものだから吸えないのが嫌なら失敗する

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/21(土) 17:26:59.50

我慢して我慢してようやく半年経過した

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/21(土) 19:16:49.13

>>360
これからどんどん我慢がいらなくなるよ。たまに吸いたくなったら超深呼吸だけで十分乗り切れる

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/21(土) 19:27:39.78

やっぱり最終的に我慢に我慢しなきゃ禁煙できないよね
自分も最初はきつかったけど徐々に我慢する事が減ってきた
みんな仲間だ
頑張ろう

2017/10/22(日) 08:18:10.75

1年経過したら勝ったも同然
依存症という病気だから別の良い依存を見付ければいい
簡単に言えばハマれる依存性のある趣味を見付ける

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/30(月) 04:13:33.61

習慣なんだよね～
朝起きたらタバコ吸う、暇もて余したらタバコ吸う、ご飯食べたらタバコ吸う、のタバコ吸うを違う物に置き換えるのよ。

朝起きたらハミガキする、暇もて余したらハミガキする、ご飯食べたらハミガキする。まずはやってみて！

**名無しは２０歳になってから** · 2017/10/30(月) 04:18:49.84

>>364
ハミガキをオナニーに置き換えてやってみて

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/04(土) 00:22:25.21

◇フィリップモリスジャパン◇
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**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/07(火) 10:46:01.69

タバコやめて2403日目。久々にタバコ吸いたくなる衝動来た。

ステータス：ルフィ
卒煙日： 2011年 4月 10日
卒煙からの日数： 6年 6ヶ月 28日 10時間 42分
延びた寿命： 183日と14時間19分
節約できた金額： 985412円（節税分 635479円）
節煙本数： 48068本 4085.86ｍ成田空港Ａ滑走路

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/12(日) 08:40:42.19

>>327
なったなった
禁煙鬱ってやつ
やる気ないし落ちるしとにかく眠くて眠くて
でも一週間で取れたよ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/19(日) 16:48:40.51

１ヶ月くらいか、タバコのことが気にならなくなると
金が減らないことに快感を感じるようになる

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/19(日) 16:57:47.74

>>369
わかる

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/19(日) 17:04:04.45

食生活に気を使うようになったな
肌の調子もよくなるし
でも一番はタバコ臭くないこと
クローゼット、カバンの中、色んなものに染み付いてた

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/20(月) 09:45:59.04

禁煙って結局「持続を可能にするきっかけ」が全てだと思う。
俺は死ぬ程嫌いだった上司がヘビースモーカー・大酒飲みで、会社の健診で
糖尿予備軍になって、「こいつと同列になってたまるか!」の意地だけだった。
思えば18年前のこと。もちろん、今も吸ってないです。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/20(月) 15:56:05.91

禁煙したばかりの時はとにかく寝た。
何年止めても、元スモーカーには変わりがないので、依存度によってはまた吸いたくなる。
持続可能にするキッカケ論には大賛成。タバコを吸わない方が得である環境づくりや考え方が大事。

と偉そうに書いたが、止めて6年経ったが、未だに吸いたくなる。そういう時、こういうスレを見に来る。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/20(月) 17:55:48.38

>>373
6年、確かにまだ抜け切れていないと思う
でも完全健常者まであと一歩！
頑張ってください。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/25(土) 16:05:16.80

親の癌術後10年以上(笑)弟には、娘生まれた。ウチらの家族幸せになれた。近所よしかわ母親亡くなり店が廃業引退したな( 笑 )

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/27(月) 20:25:15.63

禁煙スレや卒煙者スレも関係なくところかまわずコピペ爆撃
たばこ板のあらゆるスレをくまなく監視して少しでも気に入らない発言があれば悪態をつく
そんなキチガイ嫌煙を目の当たりにすればこれから禁煙しようとする者がこうはなりたくないと思うのも
卒煙した者がこんなふうにならずに済んで良かったと思うのも至極当然な話だ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/28(火) 18:00:56.82

卒煙して25日
コミュニケーションのために2回吸ったけど、普段全く欲しいと思わない
よく1本おばけが～とか聞いてたけど、全然そんなことはない
別に1本くらい吸っても継続して吸いたくはならないし
美味くもないし不味くもない
依存・中毒から抜けたと言うか、たばこ我慢してるって意識が無い

吸うと翌日に猛烈な吐き気が来るのが嫌で吸わないだけかも笑

肌はツルツルになったけど身体には変化なし
それより生活して居て、一定時間でヤニ欲しいと思わなくなったのがほんとラク！
こんなにラクなら早くやめれば良かった

**名無しは２０歳になってから** · 2017/11/28(火) 18:13:08.40

>>346
72時間でニコチン中毒症状が抜けるからとにかく丸3日吸わなければ欲しくなくなるよ
その後吸いたくなるのは習慣と、記憶から来るだけで別に身体が欲してる訳じゃないからその後はびっくりするくらい要らなくなるよ

仕事終わりとかなんとなく吸いたくなるけど、
誰かも書いてた『あ～ラーメン食べたいなー』くらいの感じ
1本だろうと10本だろうと中毒状態から抜けてなかったら意味ない
クスリと同じように考えて、とにかく最初の72時間抜けば別にもう我慢しなくても全然余裕だよ

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/05(火) 21:56:23.17

急にタバコ吸いたくなってきた
禁煙7年目

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/06(水) 14:46:00.86

>>379
今こそ吸う時だ！

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/06(水) 14:49:56.46

四ヶ月、禁煙したんだが、どうしても吸いたくて買ってしまった。

また今日から禁煙するわ。

仕事のストレスとタバコのストレスで余計ストレスかかるわ。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/07(木) 17:27:53.95

明日　人類滅亡なら禁煙してる人もタバコ買って吸う人いるよね
だって旨いもん

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/13(水) 20:50:02.60

依存と中毒とタバコを吸う行為そのものの支配から脱出できた
これに気づけたことが大きい
副産物で火の元の心配がなくなった

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/13(水) 22:00:06.16

実感としてはしゃっくりが出ない
風邪引かない　一杯食べれる　お金減らない
一番大きいのは、タバコの本数が減った時に買いに行かなきゃって、買いに行くまで思ってだけど、精神的にタバコに凄い支配されてたんだなと思ったことかな

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/14(木) 00:31:26.88

>>381
>四ヶ月、禁煙したんだが、どうしても吸いたくて買ってしまった。

喫煙中と同じ生活習慣なら、また戻ってしまうさ。
禁煙開始したら、ジョギング、ウォーキングを開始するとか、これまでなかった
習慣を取り入れること、そして楽しむことを憶えれば完璧さ。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/17(日) 15:34:09.54

タバコを我慢するイライラがなくなった。
自分からタバコ臭さがなくなり、後ろめたさが消えた。
出費が減った。
いちいちタバコを吸いに外へ出なくとも、自分のデスクでティータイムすることでリラックスできる。
喫煙席を探さないで済む。
会議の合間にせこせことタバコを吸いに出ていく人々を哀れみの目で見送りながら優雅にティータイム。
親戚の子どもは父親が家のなかでタバコを吸う。そのせいか分からないが、４人いる子ども全員発達障害、うち１人は脳の奇形あり。
自分はタバコをやめて数年後に子どもを授かったが、異常はない。親の喫煙の子どもへの影響はわからないが、親戚の子は可哀想だと思う。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/17(日) 18:57:18.59

> 会議の合間にせこせことタバコを吸いに出ていく人々を
> 哀れみの目で見送りながら優雅にティータイム。

休憩時間にタバコ吸いに行くけど、現場に残っている人の方が哀れに見える。
喫煙所では仕事中出来ない濃い話が出来る。
例えば
・おばちゃんが「新人のあの娘はおとなしそうだけど派手な下着を履いている」と教えてもらったり
・おばちゃんから誰とでもセックスしたい若い社員の娘を紹介してもらったり
・上司(タバコ吸わなくて頭が固く人間味のないちっせえヤツ)を出しぬいて
　仕事で新しいことする打ち合わせとか
・タバコ吸わなくて頭が固く人間味のないちっせえヤツの家庭環境を話題に爆笑したり
・喫煙所でないと聞けないような会社の歴史や人と人のつながりとかを聞いたり

あと麻雀の席もまた、タバコ同様色々と職場で生き残る術を得られる。
そういや課長クラス以上でタバコ吸わない麻雀しない人はほとんど居ないな。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/18(月) 19:46:04.57

良かったのは、煙草吸いたいという欲求に支配されずに生活できるようになったことぐらい。
正直、やめたらもっといろんな良いことがあると思ってたんだけど、そうでもなかった。
まあマイナスから正常になっただけだから当然なんだけど。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/19(火) 00:03:08.68

自分も煙草に支配されてたんだなと思う
昔はなくなると寒かろうが夜中であろうが取りつかれたようにコンビニへ走っていた
あのどーしようもない感覚から解放されたことが一番良かった。
出かけるときもまず一服が無くなりスッと行動に移せるし時間の無駄遣いが減った

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/19(火) 23:24:05.36

深呼吸が普通に出来るようになったのが、一番でかい。今まで必ず咽てたのに、全く無くなった。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/20(水) 04:24:40.73

半年過ぎたくらいから肌が綺麗になってきた
ターンオーバー繰り返した結果だな

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/20(水) 07:02:42.84

味覚が変わりましたわ！
醤油と塩の味がよく判る様に
胡椒などは、喫煙していた時は
かけ過ぎていた。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/20(水) 19:49:45.33

ボーナス査定で、気に入らない奴を0,3カ月にできた

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/20(水) 21:38:12.90

利き米ができるようになった

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/24(日) 15:15:07.56

てぃんこのパワーも持続力も倍増した。
こんなことは何処にも書いてないけど、
禁煙はマジにてぃんこに効くんだよ。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/24(日) 16:02:36.12

>>395
気持ち悪いんだよゴミ付き野郎

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/25(月) 13:46:31.32

2ヶ月経過

肌はすごく綺麗になった。口臭は少なくなった。

やる気が無くなった。肥った。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/27(水) 06:43:00.50

家で吸っていた頃はなぜか火の始末に確信が持てなかった。
だから吸ったら最後、それから30分くらい家から出られなかったw

でもやめたらこんな悩みは一発解消、ほんと心からスッキリ。
家の中で火を使うことはガス給湯やコンロ、石油ファンヒーターまで
全く当たり前のことなのに、タバコだけが不安を掻き立てていたなあ。

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/27(水) 12:07:37.90

３か月目に職場かわって１日付き合いで一本すっちまってそのご付き合い一本がある
辞められたはずだったのに

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/27(水) 12:08:18.87

禁煙して半年したらがんになった

**名無しは２０歳になってから** · 2017/12/27(水) 12:35:11.48

禁煙が半年遅かったんだよ

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/02(火) 12:03:39.40

>>174
こいつの会社終わってるな(笑)
オランダの地下経済知ってればこんなこと言えないし日本とオランダしかも日本と中国の関係があるのにオランダに下から行くとか管理職辞めろよ
自分のポジがちゃんと守れよ

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/20(土) 19:33:21.96

正義は、勝つ

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/22(月) 16:28:27.23

納豆を食べる時にタレをいくつも使ってたのが辞めてからは一つで平気になった。

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/25(木) 07:48:56.96

>>404
味覚が変わる

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/25(木) 08:55:27.44

タバコに合う料理があるらしいんだが
未だにその料理の具体名が出てこないんだよw

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/27(土) 14:18:27.12

このスレ見て元気出た、
禁煙頑張ろ

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/29(月) 20:07:59.48

禁煙三年。

多分同じこと書かれてそうだけど、一番実感したのは呼吸の質が変わったこと。
趣味で結構ハードなスポーツをやってて、禁煙始めてすぐに過呼吸発作でぶっ倒れた。
喫煙中はそれだけ酸素を取り込めてなかったんだな。身体の変化を実感出来た良い体験だった。

目覚めの一服→顔洗って一服→朝食後一服→身支度して一服、て補給タイムが無くなった。
時間の無駄以前に今思えば明らかに異常で薬物中毒患者と変わらなかった。
嗜好品を上手に使えてなかったんだな。

コンビニなんかに寄る回数が減ってついで買いも無くなった結果、煙草ついでの買い物が無くなったら一年で30万浮いた。

何より「煙草臭い」といわれなくなった。

三年のうちたった一度だけ一口吸わせて貰った事あるけど煙を買って吸うとか勿体無いとしか思わなかった。
チャンピ飲んだり代用品探したり苦労したけどやめて良かったよ。

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/30(火) 01:49:18.42

>>408
具体的に書いてくれてありがとうございます
30万てすごいですね
確かに今も自分はニコチン中毒者という実感あります
ある意味病気ですね
やめる理由の参考になりました
頑張る！

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/30(火) 03:20:34.66

禁煙するとコンビニ寄らなくなるから財布の中の金が減らなくなるんだよね

給料日前日に財布の中に３万も入っていてビックリしたわw

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/31(水) 02:06:31.05

禁煙して3日
ニコチンが完全に抜ける明日が一番の勝負かね
もう値上げがアホらしくてさ

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/31(水) 03:55:29.58

ニコチン抜けてからが本当の闘いなんだぞ

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/31(水) 04:03:14.68

>>411
がんばれ。
何とか半月ぐらい我慢すりゃあと楽になる。

**名無しは２０歳になってから** · 2018/01/31(水) 05:35:29.03

禁煙して１ヶ月
血圧が下がってると思って測ったけど変化なしだった

ショック‥‥(´・ω・`)