根性禁煙!! 16度目 [無断転載禁止]©2ch.net
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成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 十三度目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1458980562/
根性禁煙!! 14度目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1463405616/
根性禁煙!! 15度目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1472527769/ 煙草が夢に出てくるようになったのなんて煙草をやめてからだわ タバコもな~依存性なかったら無理して止めないのにな~ >>698
>一生見るよ
>脳は忘れない
上書きモードで嫌煙が書き込まれ、それで終わりだよ 小田急が止まったりモノレールが止まったり。
京急さんもうかりまっか？ 今日から禁煙する
止めた理由はこんな物に
毎月一万も払うとか馬鹿馬鹿しいと思ったから >>704
馬鹿馬鹿しいじゃないんだよ
馬鹿なんだよ
タバコ吸うなんて >>706
そんなのお前だけだ
このマヌケムひょっとこ珍煙wwww iQOSとvapeで満足して普通の紙タバコはやめれたわ 禁煙三年過ぎたけど吸う夢なんてみないよ。
20年間吸ってきたのに終わりはあっけない。
吸ってた頃は喫茶店でアイスコーヒーとタバコが至福のひとときでしたが今や喫茶店にも行かないしコーヒーも飲まなくなった。 今日から禁煙
ライター、携帯灰皿、灰皿捨てた
さて続くかな >>698
>一生見るよ
>脳は忘れない
学校で習ったこと、会社で命じられたこと・・・コロっと忘れるだろｗ
興味が無ければそれっきりってことよ。
生活を変えよう、新しい楽しみを見つけよう、喫煙者の友達とは距離を置こう。 タバコ吸う夢なんて一切見ないけど
間抜けなひょっとこ珍煙をフルボッコに血祭りに上げる夢なら
頻繁に見るわwwwww >>719
>そういった事とは違うからね根本的に
あんだらかんだら理由をつけていないで、さっさと禁煙しろよ、
ちょうど３連休に入るのだから、ベストのタイミングだよ。
連休明けにはきれいでクサクナイ体になれるぞ！ 四ヶ月目。今回の禁煙は異様に辛い。ストレスからか最近なんで辞めてるのかわからなくなってきた。別に吸ってもいいんじゃ？みたいな。でもジョギング時の呼吸の違いは身に染みてわかってるし。強ストレスがあると一気に持っていかれるけど。明日にでもすっちまいそう。 >>723
四ヶ月も頑張ったんやから自分を信じて頑張って！ 根性禁煙だと、一回目の禁煙で完全禁煙に至る人は殆んど居ないよな。
自分の場合は２〜３年ごしで数十回は禁煙した。
挫折しては禁煙、挫折してはまた禁煙を繰り返し、少しずつ禁煙日数を伸ばし、最終的に完全禁煙に辿り着いた。
それから８年くらい禁煙してたが、何となく久々に吸ってみたくなり一ヶ月間喫煙者に戻ってみた。
このまま喫煙者に戻ろうかとも思ったが、やっぱり禁煙することにした。
タバコを支配するのは難しい。気付いたら逆に支配されてて、吸わされてる。だからやっぱりやめた。
最初の禁煙の辛さと比べたら、今の禁煙は離脱症状もほぼ無いし、屁でもないけどね。 禁煙してみて分かった
女にモテナイ 金が無い 病気で詰んでる
これらが無かったら禁煙なんてしないわけだ
煙草はやっぱり吸う奴が勝ち組だってはっきり分かる
吸わない奴は負けた人達 >>727
それ単なるお前の妄想＆願望
つまりニコ珍毒電波wwwwww 根性禁煙！に関しては多くのノウハウが示されているけれど、
一つ重要な点は交友関係にあると思うぞ。
やはり喫煙者とは付き合いたくないし、その場所へは立ち入らなく
なるからだ。逆に言えば、同じ生活環境を維持しているなら
禁煙継続は難しいってことなんだよ。 >友達の少ないヤツが考えそうな事だ
なら同じ仲間とずっと仲良くしていたまえ、それがあんたの人生だ つーか誰がタバコ吸ってて誰が吸わないとか把握出来ないよな。友達少なすぎるだろ。。 ひょっとこはひょっとこ同士でつるむしかない
健常者は鼻つまんでまたいで通るwww 喫煙室に行く限られたメンバーとの世間話は無くなるか？というと
なくならない
別に、煙草じゃなくてもそこかしこに話をするスペースはあるからな
パチンコ屋みたいな全席に灰皿あるような、あんな所をテリトリーにしてる奴でも
要するに吸わないだけで行って打っていつも通り過ごせばいいわけで･･･
しかしパチ屋があんな臭いとは思わなかったな、やめるまでは
あ？？？パチンコやめろ？悪いけど収支プラスなんで。趣味は変えれん パチンカスがヤニカス叩くとかありえねえ。
目くそ鼻くそとか言うより、犬のクソと猫のクソの争い。 >>737
こういう奴よくいるけどさ
きっと親がかわいそうなぐらい負け組パチンカスでマヨネーズご飯で育てられたんだろうな さあ３ン連休だ、根性いれて禁煙開始しろ、
連休明けにはキレイな体になれるぞ！
しっかりと根性をいれかえて、タバコと縁を切ろう！ 根性禁煙2ヶ月経った
初めて本気でやめようと思って禁煙したけど案外できるもんだな >>734
それがふつうの感覚だよね。
まあ、そいつ孤独徘徊老人だから仕方ないw 吸わない方が多い時代。気づいたら「なんか臭いやつがいるなあ・・・あ、こいつ臭えけど言えない」って感じだろｗ >>741
>根性禁煙2ヶ月経った
おめでとう、2か月経てば後はオートマチックに１年、２年と進むさ。
ちょうど季節も涼しくなってきたところだ、ウォーキングでもジョギングでも
外に出て試してみるよいぞ。
呼吸がずっと楽になってパワーアップしているのが体感できるはず。
楽しいよ。 緊急入院で禁煙・・・
ガムずっと噛んでる
想定外の強制禁煙はキツイ >>745
オレと一緒の状況だな
ガム噛むと余計イライラすることに気づいて噛まなくなったよ
そのまま入院２ヶ月で禁煙できたよ >>745
無理強いはしないけど、これを機会にやめたらどう？ おれの人生で誇れることと言ったら嫌煙できた事くらいかな 根性禁煙半年記念語り
変わったこと
体重が増えた（骸骨クラスから通常）
朝の怠さが改善
寝つきが良くなった
歯が綺麗に
禁煙と同時にプロミノを飲み始めたんだが
これがやばい、ハゲが普通程度に戻った！ 禁煙5日目突入
何とか我慢出来ている
食後、飲んだ後まだ吸いたい願望ある
今までタバコ買っていたコンビニ、スーパーに行かないようにしている 吸魔はほとんど来なかったけど、最初の3ヶ月は眠気と怠さとの闘いだったなあ・・・
あれで睡魔に襲われてたら禁煙は諦めてたと思う。 ニコチン依存から脱却できなきゃあ意味ないような気がする >iQOSとvapeでやめられるぞ
根性一発でタバコはやめられるよ、おかしなものに金を掛ける必要はないさ。
ノウハウは>>1に記述されるとおりピタリだよ。 頭の中にタバコがあるうちは駄目なんだと思う
タバコの存在を忘れるくらいじゃないと タバコ嫌いになればいいんだよ
本当に一生吸わなくなる 酒はやめた。次はタバコなんだけど、こいつがなかなか。
まる１日やめたら手は痺れるは、頭は朦朧するはでエラい目にあったよ。 禁煙して思ったこと。理由・必要性・意志が無ければすべきではない。 理由はお金かな。生活に必要ない出費はげずりたいところ。
酒やめてお金随分浮いた。タバコもやめたら益々だ。 しびれや頭が朦朧とするってのは禁断症状だから我慢するしかない。
あまりにひどくて日常生活に影響するようだったら医者に相談してみたら？ 喫煙癖はれっきとした病気だからな
だから禁煙のための治療に健康保険が使える チャンピは保険適用？親父はそれでスッパリやめれてる。 禁煙なんて根性だけで余裕やろ
つうかここ根性禁煙スレな >>698
20年以上経つとみなくなるよ。
徐々に喫煙悪夢は減ってゆく。
俺は禁煙23年経過。 俺は29年。こんな物に手を出さなければ。後悔っ、禿げしく後悔っ！ ありゃ、乗っかったつもりが喫煙歴書いてしもうた。
疲れてるな俺。 >>776
保険適用だよ
喫煙癖はれっきとした病気だからね
要治療の病気 保険適用つっても条件付き。それくらいググればすぐに出てくる。 アセチルコリンの分泌が悪くなる。と考えると病気なのかもしれんな。
ふむふむ。 昨日一日を無駄にしたくないって貧乏根性だけで
気付けば4週経過。絶対ここまで来れないと思ってたw
ただ、少し短気というか暗くなったのは禁煙鬱ってやつなんかな？
周囲に怖くなったとか言われるし、自覚もあるのでちょっと心配 >>786
>ただ、少し短気というか暗くなったのは禁煙鬱ってやつなんかな？
>周囲に怖くなったとか言われるし、自覚もあるのでちょっと心配
そこでお勧めなのが屋外での運動だ。
ジョギング、ウォーキング、途中の公園での柔軟体操とやってみれば
すげーキモチいいってのが体感できるよ。
うずうずと同じ生活を続けているのが間違いなんだ。 >>786
俺も根性だけでもうすぐ１週間！
運動はホント楽になったね！
気だるい感じが無くなった〜
自分はこの前おおらかになったねって言われた〜タバコ吸ってる時はタバコに追われるような感じやったから
ちょっと神経質になってたのかも！ 入院による強制禁煙８日目・・・
行動範囲もICタグ？で管理されていて
ドアが開かず喫煙所というか外出不可
禁煙成功状態だけど吸える状況になったら
即吸う気マンマンでスタンバイ中・・・ 禁煙する気がないならヤニカススレへどうぞ。
お大事に。 タバコ吸わなかったらニキビ跡できなかったと思うと凹むな
禁煙半年目 >>794
だったら病院脱走して吸えよ
タバコ吸って死ねるなら本望だろ？
タバコに生命も寿命も何もかも全て吸い尽くされて
満足して死んだらいいじゃん 吸って回復の悪循環から抜け出れると、寝起きよくなるよな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
