根性禁煙!! 16度目 [無断転載禁止]©2ch.net
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成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 十三度目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1458980562/
根性禁煙!! 14度目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1463405616/
根性禁煙!! 15度目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1472527769/ 嫌煙になれば一生、死ぬまで余裕で禁煙できるよ。
何の苦しみも我慢もない。 嫌煙じゃなくてさ
タバコの存在忘れた方がいいと思う >>427
４日目はちょうど峠の時期です、ここが踏ん張りどころ。
明日になれば、ずっと楽になり「どこにも問題はなかった」と気づきます。
さあ気分を変えるために、夕方、涼しくなったら運動してみましょう。
ジョギングでもウォーキングでも以前よりもずっと快適なことが感じられますよ。 もうすぐ20日位。
ニコチネルガム使ってたけど5日位で面倒になって噛むのやめた。
やっぱりまだまだ吸いたいけど、ストックや匂いを気にしたりしなくていいのはとっても嬉しいw やはり>>1の言う通り、なんとなく禁煙始めたのでは簡単に失敗するなあ 再再度挑戦
残り8本
これ吸ったら絶対やめる！
見てろや！ 一気に5本吸ってもうた
残り3本…
絶対やめるぞーーーー！！
俺はできる！！ 最後の一本を吸い終わったら・・とかやらずに、残る３本を今すぐちぎって捨てなさい。
自分自身への決別の意識つけを自分でやるのだ、もう一度言おう、「自分でやるんだぞ」 >>442
やるぜ！
>>443
最後の一本だがいま握り潰したぞ！ >>445
はいはい、言ってろw
>>446
もう未練はない >>447
まあまとめて吸って今は吸いたくないんだろうが
一時間もすりゃコンビニ行ってるよw
ニコチンってそーゆーもんだから >>444
どうせまた買うのに握り潰すなんて…
バカなの？wwww >>447
アホか
未練とかじゃなくてニコ切れで寝にくいんだよ 根性もないのにちまちま、あと何本とか馬鹿じゃないの？ お前らは偉そうに口だけだが
禁煙期間は何年だ？
ていうか禁煙何年もやっててもまだ未練があってこのスレ来ちゃう馬鹿かな？
2ちゃんには嘘書けるからいいよな
俺はさいたま市見沼区大和田に住んでるがサシで勝負すっか？
いつでもこい♪
やくざ呼ぶのは無しな♪
いくらなんでもそこまで弱くないだろ？
サシで勝負だ 禁煙15日目突入、今回はやけに副作用が薄いからなんか平気
このままやめれそう 禁煙2週間
食欲飲酒が止まらない
禁煙て太りますかね？ 禁煙10日目。
全然平気。
俺は何故15年間もあんなゴミに頼っていたのか。 冠婚葬祭とかで式場の喫煙ルームに溜まってスパスパやってる奴ら見ると心から馬鹿にしてしまう。
弱い人間の集まりみたいで情けなくなってくる。
まあかつての俺もそうだった訳だが、少なくともあいつらよりは先を進んでいる。 唯一寝起きがヤバいのだが何か効果的な対策ってある?
寝起き以外は全く吸ってない。 カロリー0に近いおなかにたまる食べ物のおすすめを教えてください。 禁煙のメリットを教えてやるからこれを暗記してとなえろ
そのうち意識に刷り込まれて吸わなくても平気になるから
ポケットがフリーになる。火事の心配がなくなる。部屋や服がヤニ臭くなくなる
指の黄色さが消える。深呼吸がしやすくなる。階段で息切れしなくなる
冷え性が治る。不眠症が治る。血流がよくなるのでハゲが改善される
飯がうまくなる。筋肉がつきやすくなる。風邪をひきにくくなる
喫煙所を探す手間がなくなる。女に嫌な顔をされにくくなる
歯も綺麗になる。肌もツルツルになるし髪もしっとりつやつやしてくる なんか食べたくなるよね、ガムじゃ駄目なんだよね。
いい食べ物無いかな？やすいやつでね。 >>478
はあ？
試しもしねーで何言ってんだてめえ
そんなんだからブクブク太るんだよ >>479
試してカロリー計るの？本当バカだなお前 >>480
バカはおめーだよズレてる
スルメは一気に食わねーで噛んで満腹中枢刺激させんだよ >>483
>>473
のカロリー0に対して
>>476
だからな。ズレてんのはお前だろ
バーカ >>486
カロリーの話してるんだが
本当にお前は池沼だな
アホ面でスルメくちゃくちゃしながら死んだ方が良いよ >>490
ヤニキチガイ怖いよ
話通じない人がいるんだね… >>487
カロリーカロリーってピザなんだなw
もう好きなだけ食えよ スルメは一気に食わねーで噛んで満腹中枢刺激させんだよ （キリッ >>494
アホヅラでスルメ噛んで満腹中枢をごまかしてんの？
石でもしゃぶってろよwww >>476
スルメはカロリー高いし
塩分も多いよ
どうして適当な事言うの？ 昆布も向いてなくて笑えるんだが、
最初のこんにゃくゼリーだけ妥当なモノでウケる わかるわー、ガムじゃ耐えられない、何か腹に入れたいっていうの >>501
>>473はカロリー０のものを聞いてるのに、なんで>>476はカロリー高いスルメを答えてるの？これは適当な事と言わざるを得ないよね？
なにがズレてるの？ヤニカス答えろや いっやぁ～仕事の10時の一服のうめぇことうめぇことプッハッー メンソールのタバコだと火点けなければ禁煙パイポみたいになるな
メンソールの味がする >>500
>食べたいね、腹に入れたいね、おなかへったよー
禁煙開始後の１か月くらいは、寝たいだけ眠って、好きなだけ喰って、
ヤれるだけヤってればいいんだ。徹底的に甘やかしたれ。
まずは禁煙、目標達成あるのみだよ。 自制心がまるでないな。そんなだからタバコなんぞに手を出してしまうのだろうなあ いやぁ、ほんまにマジに仕事終わったの一服のうめぇ事うめぇ事プハァ！ >>513
お前、仕事してないじゃんww
無職ひょっとこが( ＾∀＾) 421だがまだ禁煙続いている。
酒飲んでもデリ呼んで緊張して待ってる時でも吸わずにいられる。
しかし食欲が治らんわ、7月で体重4キロ増加した。ニコチン抜けるまで脳がおかしくなってるみたいね。 禁煙始めて2週間、吸いたい衝動や禁断症状は全く無い
喉の痰が完全に消えるのって何週間後なんだろ
まだ喉の痰で咳払いが消えない >>510
>だらしねえwww
みんな同じだよ、だらしねーからこんなところでグダグダしてるんだろ？
だが禁煙を進めるなら同じ道を歩まにゃならんのさ。 アメスピメンソールライト吸い続けて
気の迷いでペリック1カートン買ったら合わなかったので
流れで禁煙三日目ガムうまい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
