根性禁煙!! 16度目 [無断転載禁止]©2ch.net
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成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 十三度目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1458980562/
根性禁煙!! 14度目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1463405616/
根性禁煙!! 15度目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1472527769/ 今日もかなり揺らいだが、なんとか乗り切った
夕方になればもう安心だ >>159
アプリによると一年と7ヶ月と3日
途中2本くらい吸った
何より気力が出なくて鬱病みたいになってる >>161
禁煙しだした頃からずっと？
それともここ最近から？ >>161
>何より気力が出なくて鬱病みたいになってる
禁煙後に出不精になっていないかい？
自分は積極的にジョギング、ウォーキングに出ることで楽しみになったよ。
呼吸は高校生かと思うくらいに楽になったし、体もあたたまる。
これから季節は暖かくなる一方だから、ぜひ始めることをお奨めするよ。 喫煙してた頃は、吸う度にドーパミンがでてたんだよな。
それを栄養にして眠気をさましたり、
やる気をおこしたりしていたんだ。
それがなくなって、覇気がなくなってる状態か。
でも、だんだんとタバコを吸ってない状態に慣れるし
自分でやる気（ドーパミン）がでるようになるよ。 161じゃないけど前から思ってるんだが、
本当に脳の神経元に戻るのかね
他の薬物は散々取り返しつかない的なこと言うのに。 ドーパミンは、たばこを吸う以外でもでるよ。
非喫煙者は、それをうまく利用してるんだと思う。
・ご飯を食べる
・甘い物を食べる
・お酒を飲む
・セックスをする
とか、かな。
だから、禁煙すると太るだと思う。 >>166
>161じゃないけど前から思ってるんだが、
>本当に脳の神経元に戻るのかね
外傷による障害とかでも同じなんだが、「いずれ慣れて忘れる」との機能が人間にはある。
多少の障害であったら、それがいつのまにか気にならなくなるんだよ。
逆に怪我が治っていても、受傷した記憶が消えないと一向に障害が消えないこともあるんだよ。 タバコ吸って気持ち良くなった記憶はずっと残るから厄介なんだよなあ
気持ち悪くて止めたはずなのに、その気持ち悪くなる時の感覚はすぐ忘れちゃって、脳が快感を求めてまた吸ってしまう。
で、また気持ち悪くなるw 気持ちがいいとか悪いとかの問題じゃない
吸わなきゃいい
買わなきゃいい
貰わなきゃいい
(拾わなきゃいい)
これだけだぞ 判っちゃいるけど...
ﾜｶﾁｬｲﾙｰｹﾄﾞﾈｰﾔﾒﾚﾈ~ﾝﾀﾞﾖﾈｰ スレチ
お前らには鼻煙鍛練とかいうスレがお似合いだぞ 禁煙初日でガムくちゃくちゃしてるんだけど
かえってイライラしてくる
ガムよりミンティアあたりに乗り換えようかな 2月1日から始めて70日ほど経過
もうだいぶ楽になったよ
離脱症状のイライラもほとんど無くなった
>>175
頑張れ
2ヵ月耐えたら楽になるよ タバコ止めようとすると仕事のミスが時間差で発覚して落ち着かなくなる 今更ヤメたところで、お前らの真っ黒い肺は元に戻らんのだぞ？
吸っても吸わなくても近いうちに癌だ。 だからと言ってそんなもので再び吸う理由にはならないな
もうここまでやめると流石に手が出ない
それに癌で死ぬと言うが元喫煙者だけが癌で死ぬわけではなく
完全な非喫煙者だって大量に癌で死ぬのだから特に気にならないな >>178
それは死ぬまでひょっとこ珍煙ニコチン毒電波のお前だけwwwww
まともな普通の人間なら
やめれば徐々にタバコの害毒は抜けていく 病気どうこうじゃなくて、金がなくて止めざるをえなくなったw >>178
>今更ヤメたところで、お前らの真っ黒い肺は元に戻らんのだぞ？
元には戻らんのは、人生のそこいら中にあるだろ？
そんなことをいちいちあげつらって嘆いてみても何も始まらんよ。
そんなことはさっさと忘れて、未来のことだけを見つめていこうじゃ
ないか。人生なんてのはそんなもんだよ ___ _
ヽo,´-'─ 、 ♪
r, "~~~~"ヽ
i. ,'ﾉﾚノﾚ!ﾚ〉 ☆ 衆議院と参議院のそれぞれで、改憲議員が３分の２を超えております。☆
__ '!从.ﾟ ヮﾟﾉﾙ 総務省の、『憲法改正国民投票法』、でググって見てください。
ゝﾝ〈(つY_i(つ 日本国憲法改正の、国民投票を実施しましょう。お願い致します。☆
｀,.く,§_,_,ゝ,
~i_ﾝｲﾉ >>181
それは大ウソwwww
実際は貧乏人であればあるほど
タバコだけは決してやめようとしない
ウソだと思ったらその辺のホームレスや
生活保護費受給者見てみ？ 一部の変わり者を除いて
富裕層ほど喫煙していないよね 貧乏人は生活への不安が強いからやめられないんだろう 生活保護費狙いの貧困ビジネスでは
ホームレスたちを囲いこむ時に
「いくらでもタバコが吸えますよ」と誘う
酒よりも反応が全然良いらしいwww 禁煙して気がついたがタバコは生きてく上での
楽しみだったわ まさに嗜好品だった わかる
禁煙した当初は喪失感あったわ
けど、それにも人間慣れるもんだよ
今は野菜よく食べたりしてる
トマトうめえ
よくかじってる >>193
ないよwww
単なるニコチンの禁断症状による錯覚 やっと一ヶ月達成。普段はもうなんとも思わんが食後と会議が終わった瞬間だけは
やっぱり吸いたくなるな。長年染み付いた習慣を脳がまだしっかりと記憶している 死ぬまで忘れんよ
忘れたら別人だがな
一度吸った時点で終わりだったんだのwww >>197
早く嫌煙になれ
そうすりゃ吸いたいとかいう気持ちは
全く皆無になる >>197
経験では２ヶ月超えたら嘘のように楽になってくるよ
あと半分くらいだ頑張れ >>197
ほうっておいても自然と嫌煙になるよ。
禁煙後に嗅覚が回復してくるのだろうね、
臭くてとうてい我慢できぬと気づくわけさ。 うん、嫌煙気味にはなるね、、、
自分も吸ってたくせにね、、、 >>205
ようするに全ては嗅覚が回復すると・・・ってことなんだな
酒も美味いし、トマトもうまいよ 浮いたはずのタバコ代がまるまる飲食代にまわってる。
いいんだ。なんだか人生楽しくなってきたから。
かなり太ったけど。 メシが美味いだろ？
味覚が回復するんだよ
タバコなんていうヤバイ麻薬をやめればな なかなか未練が断ち切れなくて失敗を繰り返してるんだけど
外来に行けばなんか良いアドバイスもらえるんだろうか？ 俺が禁煙外来通った時に貰ったアドバイスは
ほとんどネットにも書かれてる事だったよ。
例えば、他に熱中できるものを見つけるなど。
そんなに特別凄いアドバイスは無いと思っていいんじゃないかな。
結局俺は途中で外来通うの辞めて(タバコ優先になってしまって)、
今根性禁煙中。まだ３ヶ月だけど平気だよ。
タイミングも良かったし、強い決意持てたので。 >>211
最終的には本人の強い意思だと思うので俺みたいなタイプは
どんなアドバイスを受けても どんな薬を使っても無理なんでしょうね 禁煙外来４回失敗した者です
３回目行った時、医師が「おっほースゴイね～」と
笑いながらもチャンピックスを処方してくれましたが
これといったアドバイスは無し、当然失敗し
４回目は違う病院に行くもこれまた失敗
もう諦めました
がんになったらやめれるでしょう、多分・・・ >>212
無理ってことは無いと思うよ。
どんな人だって必ずやめられるはず。 ある年齢になったらピタッとやめられたという話があって、なんか悟りが必要なのかも？
うちの父親の場合は仕事をしてる間は無理だと割りきっていて、定年後にほんとにやめて驚いた 生活保護のジジイとかよくくわえ煙草してチャリ乗ってるだろ
年齢は関係ない
でもタイミングは大事だよ
なんとなく始めるのでは無理 勘違いしてる人多いけど
タバコの吸いたい衝動を我慢して耐え続けるのが根性禁煙だと思ってるだろうけど
それじゃあ続かないよ？ 今本当にタバコ吸ってる奴減ってるのか？
倉庫で仕事してるがアイコスだとか電子タバコの注文が結構あるぞ
みんな家で電子タバコ吸ってんじゃねぇのか？ 今日で丸３ヶ月達成！
自己新記録更新
初めのうちは離脱に苦しみ口寂しさも辛かったが、
フリスク食べたり水飲んで凌いだ。
今はもうそんなのいらないし離脱もとうに終わったから大丈夫。
２ヶ月越えた辺りからだいぶ楽になったね。
やはり太ったから今は食事の量を減らしている。
タバコはたまーに吸いたいと思うけど、その思いは弱いので大丈夫。
あとコーヒーが好きかな。
タバコ吸ってた時も好きだったけど、今は味や香りにうるさくなった。
メーカーが違うと全然味や香りも違うからね。 >>222
まあ、はっきり言うと未練たらしいよ。
(＾q＾)ぼくはもう辞めました
(＾q＾)何年吸ってまてん
(＾q＾)たばこ大嫌いれす
こんなところにタバコ止めてます宣言を書き込む事自体が、脳がタバコの事を忘れられずにニコチンを欲してる証拠なんだよ。
タバコを忘れられたのなら、ネットでわざわざタバコのトピックなどを開かないし、書き込みすらしない
ああ、未練たらしいねぇwwww >>222
早くタバコ大嫌いになれ
そうすりゃ一生涯
死ぬまで卒煙できるよ >>223
そうか
>>224
嫌煙まではいかないが、もう好きではないな >>226
別に偉くはないと思うがサンクス
卒煙はしたいな 一年後も3年後も5年後も普通に吸いたいからね
知り合いは15年目だけど吸いたいと言ってたわ
でもこの人はなんだかんだ吸わないと思う
周り見てると、もう大丈夫もう絶対吸わないとか言う
1、2年の新参者ほどまた吸い始めてるな
一生我慢我慢の日が続くんだよ
ざまあwwwwwwwwwwwwww（笑） >>228
ひょっとこ喫煙猿特有のごくごく少数派意見だよなww >>228
そうか、そんなに恐ろしい麻薬なら、
急ぎ法規制しないといけないな！
正式に『 違 法 薬 物 』として指定し、喫煙行為はもとより、
タバコ葉の栽培、タバコの輸入、製造、販売、所持の全てを禁じ、
違反者は懲役刑以上になるよう、
ただちに法整備しなければならない。 >>223
まあそれで本人がやめれてるなら他人がどうこう言う事じゃないよね
僕は嫌煙でやめる 明日で40日
禁煙決意→次の日失敗→（買ったタバコ吸い終わったら）再度禁煙→次の日失敗→吸い（略
を3ヶ月位繰り返してたら突然タバコ切れても欲求が沸かなくそのまま1ヶ月超えた。
体重は増えたし、前触れもなく喫煙欲が消えるのは病気の前兆と聞いてガクブル。
風邪ひいたわけでもなんでもなくほんと突然吸う気なくなったんだけど同じ人いる？ 根性禁煙42日目、喫煙歴は高校からで25年位
日常生活ではごぼ禁断症状はないが吸いたいポイントはしっかりと脳に焼きつけられている
①長い会議やミーティングが終わった時
②天気の良い日に公園など歩いている時
この２つだけはどうしても吸いたくなるようだ。そんな時は水を飲んだり電子タバコでごまかしてる 電子タバコなんて代わりのおしゃぶりをやってるうちは無理
お前は失敗する 昨年９月から禁煙していて、浮いたお金約２０万。
体も調子良い、特に肺の違和感が全く無くなった 結構ヤバかったのだろう。。。
散々ニコレット／禁煙外来に頼ったけど、結果が出たのは100円のミンティアと根性。
中学から25年くらい吸って得たものは無い。 >>234
何回も根性禁煙失敗して
それでも何度でもやった方が良いって書き込み見て
失敗しても何度もやってたらある時
あれ確かに苦しいけどタバコ吸わないが何日も続いて
あれ？あれれ？何でだか続いてるというわけで
かれこれ禁煙5年くらいたった
このスレに来たのも3年ぶりくらい 20年吸い続けたショートホープを卒業して5年。今でもたまに吸いたくなる…(´･ω･`) >>240
タバコ吸いたいでしょ？
多分あんたは一月以内に吸うよ 嫌煙家にならなければ危険だわな
早くタバコ大嫌いになれよ
そうすりゃ一生健常者だ
喫煙豚を見下せるよ 吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい吸いたい ↑こういうキチガイを見ても
嫌煙家は共感せず
見下して嘲笑うだけ 何度も禁煙失敗して来たけど今の所順調
ステータス： 大将
卒煙日： 2017年 4月 4日
卒煙からの日数： 0年 1ヶ月 2日 1時間 29分
延びた寿命： 2日と10時間46分
節約できた金額： 15389円（節税分 8933円）
節煙本数： 641本 54.51ｍ コルク栓飛ばし世界記録 ついに24時間経過
今回はこのままいけるかも知れん >>251
その通り。
タバコ税と呼ばれてるのは実は納税じゃないからな。
あれは『 罰 金 』だ。
『 罰 金 』以外の何物でもない。
ちゃんと働いて、給料から天引きされて納税。
またはちゃんと申告して、そのまま物品を介せず、現金で納税する。
これは大事な事だ。
『タバコ税』と称するものは『税金』なんかじゃない。
断じて。 タバコはものすごく悪い物だからな
罰金取られちゃうんだよな……
罰金なんて死ぬほど恥ずかしいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
