根性禁煙!! 16度目 [無断転載禁止]©2ch.net
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成功率が低いって？
それは敷居が低く手っ取り早いために、
いい加減な意気込みのチャレンジャーが成功率を引き下げてるだけ
根性禁煙チャレンジは連休の時がお薦め
寝る寸前までタバコを思う存分吸って翌朝から禁煙開始
禁煙初日は辛いがひたすらガマン
禁煙２日目は離脱症状(禁断症状)の眠気に任せて眠りまくる
禁煙３日目の朝には、ほぼ禁煙成功！
禁煙３日目をピークに離脱症状は軽くなるので
１本おばけに惑わされず卒煙を目指そう！
前スレ
根性禁煙!! 十三度目 [無断転載禁止]©2ch.net
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1458980562/
根性禁煙!! 14度目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1463405616/
根性禁煙!! 15度目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/cigaret/1472527769/ 取り敢えず40日
確かにこれから体調に劇的な変化もなく
ダラダラ2年3年と耐えるだけの毎日の方が大変だ >>3
>ダラダラ2年3年と耐えるだけの毎日の方が大変だ
喫煙に替わる趣味が必要な時期なのだよ。
緑茶もあらためて禁煙後に試してみると、美味しいことに気づくぞ。
コーヒーもワイン、日本酒も別物に感じられるはずさ。
それと禁煙が進むと交友関係も変化するよね。
あらゆる環境が変化することを楽しもう！ タバコ吸ってる人かなり減ったよな。
すごい肩身狭そう。 これからますます減っていくよ
喫煙者は人間じゃない扱いになる
誇張抜きで >>6
>喫煙者は人間じゃない扱いになる
懲罰的な課税とか、屋内禁煙どころかベランダも禁煙。
これを我慢する方がずっとストレスだよね
禁煙達成すれば値上げとか他人事ですねんｗ まあ禁煙することよりも、現代では底辺層から抜け出すことに難儀するわけなんだ。
底辺層って言葉には一片の同情があっても良いと思うぞ >>10
だからその底辺層から抜け出すには
まず何よりも禁煙が大事になっているわけなんだがな
最優先で
まずこれができないともう
何一つ満足にできないから ↑まずは足腰からって毎日ウサギっ跳び、
何時までたってもボールに触らせない
野球部鬼監督ですね！ 根性で禁煙2ヶ月達成した
結構余裕だな、禁煙補助すら要らんわ
5Kg太ったけどｗ >>13
禁煙が簡単だと思ってると、
簡単に再喫煙してしまうので注意。 早く思わず伸ばした手を引っ込める程の値段になって欲しい
ワンコインで買えちゃダメだ 禁煙して１年弱になるが昨晩タバコを吸う夢をみた
夢の中で３本吸ったよ
朝に目ざめて自覚したわ俺は完全に病気だなorz >>16
夢に見るほどなのに禁煙できてるのならすごいじゃん >>13
俺も二ヶ月くらいの時意外と余裕だなッて思った。
そのまま2年過ぎたが更に余裕になった 言うても、手が震えるだとか、のどを?きむしる様な禁断症状ってないワケでしょ
最初の3日間を気合いで乗り越えれば、後は特別な事はない
ただただグッと我慢すればいいだけ。何が簡単と言われて反論したくなるのか理解できない ３年ぶりに吸ったら旨い旨い、忘れてた快感が蘇ったわ
いつでも止められるから、しばらくタバコを楽しもうと思う >>20
タバコをやめてしばらく経つとタバコのマイナス面を忘れがちになるんだよ
頭痛、歯痛、咳、カネがかかる、ヤニで周囲が汚れる、悪臭、吸う場所に困るetc・・・
風邪をひいたり怪我をしたりしたときに健康の有り難さを痛感するが健康に戻ると健康の有り難さを忘れるのに似てる 根性禁煙でほぼ2年になるが、嫌煙が強くなりすぎて
分煙してない居酒屋とか無理になっちまったよ。 さっきタバコ吸ってだろって人に電車やバスで横に立たれるとイラッとする >>23
俺も
すぐに気分が悪くなって10分もいられない
10メートルくらい離れた場所で吸ってるタバコの匂いもわかるときがある どうしても成し遂げたい目標があるから
禁煙…卒煙する事にした。自分の中で
喫煙が目標を上回ったからだと思うが
やはり目標に向かって頑張りたいな タバコ吸いたくて、買いに行きたくて行きたくて仕方なかった頃が懐かしい。
その苦しみを楽しみなさい。そしてニコチンの誘惑に勝ちなさい まあ無理に禁煙してストレス溜め込むほうが、体にとって害になるから辛いよな。
検索すれば分かるが、ストレスこそが万病の元らしいし。
医者に喫煙者が多いのもそういう理由らしいわ。
やっぱり極端よりも、適度が一番ってことかな まあ無理に喫煙続けて、有毒物質やストレスや排斥経験を溜め込むほうが、
自分自身にとっても、周囲にとっても、実害になってるから辛いよな。
検索したり、医師に聞いたりすれば分かるが、喫煙こそがまさに万病の元なわけだし。
医者や看護師や薬剤師や医療関係者に禁煙者が圧倒的に多いのも、
そういう理由らしいわ。
やっぱり古臭い鼻煙よりも、禁煙卒煙が何より一番ってことだな。 市販の普通のガム食べたりして紛らわすのは根性禁煙っていうの？ >>37
今回だけはガムは大目にみてやるが、抜群の根性があればそれさえ必要ない。
吸いたく成れば限界まで空気を吸い込み、そのまま息をとめ限界まで我慢する。
酸欠だ！やばい！と感じた体は自然と防御機能が働き呼吸以外の欲求は消滅する。
これが本来の正しい根性禁煙だ。 >>39
大目に見てくれてありがと
う
それにしても素晴らしいな君は。呼吸を止めて欲求を失くすなど考えもしないよ
うちは頑張ってるつもりだけどおまえなら何でも耐えるんだろうね。 >>40
禁煙6年目だが、最初の頃はボトルガムをかなり消費してたよ
1年半くらい経過して、だんだん自然にいらなくなった
今はガム類も一切口にしていない
吸いたい衝動が強い人には、禁煙パイポもおすすめ
ふつうに使うとスースーしすぎてあまり吸った感じがしないんだが、
穴の先にティッシュで作った小さいこよりを軽く詰めると、フィルター越しに煙を吸う感覚に近くなる
禁煙初期の衝動をまぎらわすのにかなり役立った 俺は根性禁煙がお勧めだがな
禁煙パイポだとかアイコスとか未練タラタラ
男なら脳内からタバコのデータ消せ タバコの記憶は脳内だけじゃないから
唇に咥えたり指でつまんだりする感触も体に染み込んでるはず 根性禁煙で３年半経った。
最初のころどんな風に苦しんだか？も忘れた。 何年たっても忘れる事無いんだね
3年経ってもまだここに来てるんだ タバコの味はとっくの大昔に忘れたけど
喫煙者が世の中にかける迷惑は忘れてないからな
喫煙者にタバコをやめさせるのに
全面的に協力するのは当たり前だ
タバコは存在してはいけない社会悪 >>46
せっかくタバコ止めたのに、こんどは嫌煙始めちゃったんの？バカじゃん 依存した対象を嫌いになるのって、逆ギレだよね
嫌いにならなければならないのはそんなものに依存してしまった過去の自分自身なんだよね まあ、はっきり言うと未練たらしいよ。
(＾q＾)ぼくはもう辞めました
(＾q＾)何年吸ってまてん
(＾q＾)たばこ大嫌いれす
こんなところにタバコ止めてます宣言を書き込む事自体が、脳がタバコの事を忘れられずにニコチンを欲してる証拠なんだよ。
タバコを忘れられたのなら、ネットでわざわざタバコのトピックなどを開かないし、書き込みすらしない
ああ、未練たらしいねぇwwww 本当に同じコピペしか貼れないのなw
これだからニコチン依存はダメなんだよ 「1年我慢できたら卒煙」じゃなく禁煙は一生続けるものだととらえているのと、
禁煙初期でつらい人が来ていたら何かアドバイスできるんじゃないかと思って、今でもときどきのぞきに来てるよ タバコが心底大嫌いになれば一生禁煙は保障されるよ
そしてタバコ叩きタバコ屋叩き喫煙者叩きを
一生やっていく義務と権利も持つ >>58
そうだな。コーヒーは美味いな。
タバコはもうとても体が受け付けないけどな。 おまいら本当は吸いたいんだろ？
仕事で我慢、楽しみも我慢
どんな人生だよ >>60
おまえ本当はやめたいんだろ？
タバコでまわりから嫌われ、健康もあきらめ
どんな人生だよw タバコ吸おうと思って喫煙所行ったら、
「昨年の○○市のタバコによる税収は○○億円でした！吸っている皆さんありがとうございます！これからもどんどん税金を納めて下さい！！」
って書いてて確かにそうなんだけどなんか腹立ったから辞めるぞ。 離脱症状も個人差あるね
俺の場合5時間〜10時間がピークで
2日根性で我慢したらもう苦しくなくなった
吸ってもいいけど吸わなくてもいられる状態 本当は吸いたいというのが無意識のうちにあって
俺が我慢してんのに吸いやがってこの野郎、という気持ちが働くらしいよ (誤)
66 名無しは２０歳になってから sage 2017/02/16(木) 23:43:15.45 ID:???
本当は吸いたいというのが無意識のうちにあって
俺が我慢してんのに吸いやがってこの野郎、という気持ちが働くらしいよ
↓
(正)
66 名無しは２０歳になってから sage 2017/02/16(木) 23:43:15.45 ID:???
本当はタバコやめたいというのが無意識のうちにあって
俺が禁煙したいのにタバコやめやがってこの野郎、という気持ちが働くらしいよ 本当は吸いたいから、嫌煙の気持ちが高くなるみたい(笑) 本当はやめたいから、ひょっとこの気持ちが高くなるみたい(笑) 自分としては、嫌煙にはなっていないつもりだが、
言葉のはしはしに嫌味をいってることはあるな。
喫煙所に行って
「まだ吸ってるんかいな？」
みたいなことを・・・ 自分は完全に嫌煙だわ
喫煙者とタバコ屋は見下して
排除する対象でしかない >>75
お前は一生タバコやめられないけどなwww >>74
本当は吸いたいというのが無意識のうちにあって
俺が我慢してんのに吸いやがってこの野郎、という気持ちが働くらしいよ >>77>>78
そんなにやめたいなら早くやめたらいいのにお前www >>78
本当は禁煙したいというのが無意識のうちにあって
俺がタバコやめれないのに禁煙に成功しやがってこの野郎
という気持ちが働いているんだね >>75
完全な嫌煙思考。
煙草に関しての意見は自分が一番で、一切聞く耳持ってないでしょ？ >>81
完全なひょっとこ思考。
煙草に関しての意見は自分が一番で、一切聞く耳持ってないでしょ？ >>66 >>68
>>70 >>73
>78 >80
>>81 >>82
このキチガイ自分で文章考えられないのかな
毎回コピーして一部改変してるだけだよね
タバコを吸えば脳が働くのにwww >>83
悔しいw？
悔しかったらタバコやめて勝ち組になってみなwwww >>83
お前の脳ミソ
ニコチンタール浸けになって
壊死してるじゃん 失敗する人に教えるよ
まあよく言われることだけど
最初が肝心！！
決意の強さ、大きさ＝耐性と思って差し支えない！！
実はあまり根性は必要ないんだよ そう
未だにタバコやめようとしないなんて
バカの極み 昼の11時に吸いきっちゃって
買いに行くの昼飯ついでで良いや1時間我慢しよーで
買いに行く我慢が4ヶ月続いてるだけ >>91
タバコやめれば楽になれるよw
喫煙者として煙たがられてバカにされる我慢は
禁煙しない限り一生続くからな タバコやめられない奴がちょいちょい覗いちゃっててワロスw 喫煙者にタバコをやめさせたいだけで
別にタバコやめたいわけじゃない
元から健常者だからな ﾀｽｹﾃ苦しいﾀｽｹﾃ
ステータス： 陽子
卒煙日： 2017年 2月 26日
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 1日 4時間 1分
延びた寿命： 0日と2時間8分
節約できた金額： 536円（節税分 310円）
節煙本数： 23本 1.98ｍ 仮面ライダー 喫煙者に禁煙した経験があるか尋ねると、49.7%が「ある」と回答した。禁煙経験があると回答した149人のうち、46.3%(69人)は何度も禁煙を試みている。禁煙のきっかけの1位は「健康のため」(48.3%)、2位は「たばこが値上がりしたから」(40.9%)となっている。
喫煙者にたばこを吸いたい理由を聞いたところ、1位は「リラックスしたいから」(47.0%)、2位は「イライラするから」(38.7%)、3位は「生活の楽しみだから」(25.0%)だった。 >>91
>我慢が一生続くw
>死ぬまでw
10か月ほどであっさりと嫌煙になったよ、心配いらないさ。
おかげで喫煙可の居酒屋とかは入れなくなってしまったｗ >>97
おめでとう！！
君のこれからの使命は
世の中のひょっとこ顔した喫煙者共や
麻薬同然のタバコを売ってる糞売人共を
叩いて叩いて叩いて叩いて叩いて叩きまくる事だ 喫煙者の半分も辞めてぇーなーって思いながらイヤイヤ我慢して吸ってる ホントは製造・販売を違法化した方が良いんだけど
珍煙が苦しみわけく姿もちょと見たい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
