禁煙は難しいという頑固な思い込み・洗脳さえ
解ければ、それほど難しい事ではありません。
禁煙セラピーに「禁断症状なんて存在しない」と
あったので、その通り自己暗示をかけたらあら不思議。
本当になかったです。つまり、難しいと思っている人に
とっては難しい。簡単だと思えば簡単だという世界の
ようです。禁煙補助用品も不要。口淋しいなどという
事もないので食べ過ぎず、ダイエットも必要ありません。
我慢するだけの禁煙は必ず失敗します。

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