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煙草止めてジョギング&ウォーキングを始めた
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0001名無しは２０歳になってから
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2012/12/25(火) 20:44:54.58ID:z9Vf+Ltt
みんなで頑張ろう！
0282名無しは２０歳になってから
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2013/06/12(水) 09:09:09.42ID:FGjBCbqr
雨、やんでいました。嬉しかった。雨上がりの匂いもいいものです。
雨マークが消えてまたしばらく曇りだらけに予報が変わりました。
何にしても冬よりはずっといい。雨でも風がなければいい。
でも、やんでいて嬉しかった。
0284名無しは２０歳になってから
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2013/06/13(木) 09:07:56.70ID:inxpIzES
こちらは青空が見えていました。
昨夜は暑かったので、早朝の冷んやり感が気持ち良かった。
夏の醍醐味です。今日も晴れて蒸し暑い一日。明日から朝も半袖かな。
0285名無しは２０歳になってから
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2013/06/14(金) 06:07:18.84ID:???
走り出しは降ってなかったのに途中から本降り。
リタイヤしようかと思ったけど、涼しくて気持ちいいので完走。
ずぶ濡れでした。
0286名無しは２０歳になってから
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2013/06/14(金) 09:06:38.95ID:0kKwn72G
今の時期ならではの体験ですね。
こちらは今日も青空が見えてました。
車に引かれた猫の死骸をカラスが突っついていた。
衝撃的だった。
0289名無しは２０歳になってから
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2013/06/15(土) 08:58:56.13ID:z5FfNOF6
初半袖でした。身軽だー
0291名無しは２０歳になってから
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2013/06/16(日) 08:57:50.23ID:ggVVMsqf
夜中に雨が降っていたようです。
止んでくれて良かった。
今は快晴。7時でも暑くて歩けない季節です。
0293名無しは２０歳になってから
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2013/06/17(月) 08:40:01.17ID:ZztZX4dm
こちらは晴天。早朝の冷んやりが気持良かった。
明日からいよいよ梅雨らしくなるそうです。
0295名無しは２０歳になってから
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2013/06/18(火) 09:11:47.33ID:w32MhsVr
スタート時間を少し早めたけど、割と人がいた。
半袖でも暑いなんて嬉しい。夏がいい。
いよいよ明日は雨らしい。
0296名無しは２０歳になってから
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2013/06/19(水) 06:04:07.10ID:???
目覚めた時は降っていなかったのに
着替えて出ようとしたらザーッ
断続的な雨で、今朝は走れず。
0297名無しは２０歳になってから
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2013/06/19(水) 09:02:41.33ID:7alfGaB+
雨は昼過ぎからのようです。
あんなに嫌っていた風が今日は心地良かった。
勝手なものだ。でも明日は吹かないで欲しい。
0299名無しは２０歳になってから
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2013/06/20(木) 09:16:09.32ID:wRYb59EC
なんとやんでいました。覚悟していただけに嬉しかった。
ただ久しぶりに風が冷たく、肌寒かった。
0300名無しは２０歳になってから
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2013/06/20(木) 09:30:54.93ID:???
毎日１０キロのジョギング＆ウォーク
シャワーの後の一服が最高にうまい
何でやめるのかマジで意味がわからない
0302名無しは２０歳になってから
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2013/06/21(金) 06:34:31.82ID:???
今にも降り出しそうな空模様でしたが
なんとか走り終わるまではもってくれました。
今は降り出しています。
0303名無しは２０歳になってから
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2013/06/21(金) 09:13:40.63ID:MFglY721
こちらは雨でした。といっても小雨程度。
レインコート着て丁度いい気温。肌寒い。
0304名無しは２０歳になってから
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2013/06/22(土) 09:27:37.10ID:6J4ysjeu
今日は快晴。でも寒かった。
0306名無しは２０歳になってから
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2013/06/24(月) 08:58:09.24ID:7TKj62J8
雨でした。久しぶりに普通に降っていた。
家についた途端やんだ。
0309名無しは２０歳になってから
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2013/06/25(火) 09:17:06.09ID:5RSm+HtU
最近朝が寒い。一枚はおって歩いてる。
せっかく身軽になれて喜んでいたのに。
少し走るといいのだろうが。
0311名無しは２０歳になってから
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2013/06/26(水) 08:54:31.10ID:Y1dGgmhB
予報より早まって雨でした。寒い。
傘さしていていてる人発見。嬉しかった。
0313名無しは２０歳になってから
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2013/06/27(木) 09:08:07.79ID:X7OLViRE
久しぶりに寒くなかった。と言っても長袖着てたが
日中も久しぶりに暑くなりそうで嬉しい。
早朝は気持ちがいい。毎日歩かせてもらえて幸せだー
0315名無しは２０歳になってから
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2013/06/28(金) 09:05:55.91ID:zp9wvENY
夏至をすぎたからか曇りだからか前よりかなり暗い。
おまけに肌寒いから、季節が逆戻りしたようだ。
,早く、涼しいーと言いたい。
0316にやてぃんこ 禁煙83日目 便秘茶
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2013/06/28(金) 17:06:08.76ID:mDdW+XeM
やぁ(´・ω・｀)旦

梅雨時期でなかなか運動できないな
0317名無しは２０歳になってから
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2013/06/29(土) 09:11:01.56ID:JYmGiehm
寝坊して途中少し走った。暑くはならなかった。
雨上がりの気持いい朝でした。
0319名無しは２０歳になってから
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2013/06/30(日) 08:52:23.13ID:Co0IFN70
究極を言えば、亀のような生活をすれば長生きできる。
その点からいえば全ての運動が早める。酸素で酸化するから。
マラソンは良くないけど、健康のためにしているわけでない。
ジョギング程度なら気にすることない。楽しむのが一番。
0320名無しは２０歳になってから
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2013/06/30(日) 11:17:00.27ID:???
>>318
叔父が毎朝ジョギングしてるけど見た目は１０歳は若いよ
高橋尚子ちゃんも見た目は若いしあんまり関係ないと思う
0323名無しは２０歳になってから
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2013/07/02(火) NY:AN:NY.ANID:L3DNtxG5
こちらも青空でした。気持ちよかった。
でもまだ半袖では肌寒かった。
0324名無しは２０歳になってから
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2013/07/02(火) NY:AN:NY.ANID:???
ｌｉａｌな私は愛煙とジョグは当然両立させるけどね
きちんと体力作りしないから両立出来ないんだろ ないしは金欠かw
0325名無しは２０歳になってから
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2013/07/02(火) NY:AN:NY.ANID:aMzpLBMR
せっかく体力作りしても喫煙したら意味ないじゃん
0326名無しは２０歳になってから
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2013/07/03(水) NY:AN:NY.ANID:???
今朝は若干風があって気持ちよかった。

>>325
でもね、マラソン大会のゴール付近にはちゃんと喫煙コーナーがあって、
フルマラソンを走り終わったランナー達がプカプカ吸ってるんだよ。
初めて見たときはびっくりしたよ。
そういう人もいるってことだね。
0327名無しは２０歳になってから
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2013/07/03(水) NY:AN:NY.ANID:dah9eZ0N
風があって、最後雨が降ってきた。しばらくは雨らしい。
でも蒸し暑くなるらしいから嬉しい。風がないといいな。
早く、早朝の涼しさを満喫しながら歩きたいよーもう少しだ
0330名無しは２０歳になってから
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2013/07/04(木) NY:AN:NY.ANID:+Oi/F4D7
やんでると思ったら微妙に降ってて傘を取りに戻ったら5分くらいでやんだ。
レインコートだけでもよかったなと思っていたら、暑くなって着ておられず脱いだ。
手荷物いっぱいの慌ただしい朝になってしまった。が、雨の中歩くよりは良い。
予報がコロコロ変わります。肌寒い日はなさそうで嬉しいー変わらなければ。
0332名無しは２０歳になってから
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2013/07/05(金) NY:AN:NY.ANID:99Bfo0pD
霧雨でした。蒸し暑いけど風があったので平気。
ただ傘をさして歩いたから風はない方がいい。
走ったら汗だくになりそうな天気だ。
0334名無しは２０歳になってから
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2013/07/06(土) NY:AN:NY.ANID:LmgbJL6D
気持ちのいい朝でした。
元気に歩かせてもらえて幸せだー
0336名無しは２０歳になってから
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2013/07/07(日) NY:AN:NY.ANID:???
日曜日は休足日。
梅雨が明けたとたんに連日の猛暑。
昼ラン、ウォーキングの方は十分お気をつけて。
水分補給も忘れずに。
0338名無しは２０歳になってから
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2013/07/08(月) NY:AN:NY.ANID:7Uu7yzEd
5年ぶりにウォーキングしてきた
徐々にジョグの割合を増やして禁煙した実感を得ようと思う
0340名無しは２０歳になってから
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2013/07/09(火) NY:AN:NY.ANID:tT8U+i9A
今、特別に暑いらしいです。
申し訳ないが、嬉しい。やっと昨日梅雨明け。夏だー
0342名無しは２０歳になってから
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2013/07/10(水) NY:AN:NY.ANID:Aktehse4
最初の冷んやりが最高。醍醐味だ。
早朝lウオーキングの特権
0344名無しは２０歳になってから
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2013/07/11(木) NY:AN:NY.ANID:zRI5TOlu
歩く量を少し減らしました。足がだるくなってきたから。
と言っても元に戻しただけだけど。
義務じゃなくて、楽しみで続けたいから。
今日も気持ちよかった。冷んやりは山のおかげかな。
0347名無しは２０歳になってから
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2013/07/13(土) NY:AN:NY.ANID:WqhowYt4
お大事にしてください。例年にない猛暑が続いています。
私も歩く量を少し減らしました。たまには、早朝の空気を味わいながらの
ウオーキングもいいものですよ。 物足りないのかなー
0348名無しは２０歳になってから
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2013/07/13(土) NY:AN:NY.ANID:GqjR9/i+
今日は午後の散歩少し気が抜いた。
今まで煙草のドーパミンで歩けてた部分もあるんだね。
ニコレット使い初めてから現実のレベルが判った。
くじけず明日は頑張って歩きます。
0351にやてぃんこ 禁煙100日目 4㍑焼酎でｳｰﾛﾝﾊｲ
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2013/07/15(月) NY:AN:NY.ANID:Ssk8QQqa
今日でなんと禁煙100日目だよ(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ

しかしまだ梅雨時期だから山登れない
0352名無しは２０歳になってから
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2013/07/16(火) NY:AN:NY.ANID:???
三連休で疲れをとり、今日から再開と思ったのに
のどが痛くて今日もパス。
のどが痛いときは、内科ではなく耳鼻咽喉科へ行きましょう。
0355名無しは２０歳になってから
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2013/07/18(木) NY:AN:NY.ANID:48dphHi1
大好きな季節を満喫しながら歩いています。
夏風邪は長引きますね。お大事に。
0357名無しは２０歳になってから
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2013/07/19(金) NY:AN:NY.ANID:WgEw1iBc
風が少しあって気持ち良かった。
つい、もう少し先まで行きたくなってしまうが、
まただるくなるので我慢我慢。
0358名無しは２０歳になってから
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2013/07/19(金) NY:AN:NY.ANID:IDZWIfl8
昼休みのウォークング中に橋の下の日陰でジョギング中らしきおじさんがくわえタバコでいたのにワロタ
0359有能な政治家を貶め、無能な政治家を持ち上げて国力を削ぐ在日カルト
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2013/07/20(土) NY:AN:NY.ANID:pWpcTE6I
★マインドコントロールの手法★

・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
　偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法

・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない
　誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法


↑マスコミや、カルトのネット工作員がやっていること

TVなどが、偏った思想や考え方に染まっているフリや常識が通じないフリをする人間をよく出演させるのは、
カルトよりキチガイに見える人たちを作ることで批判の矛先をカルトから逸らすことが目的。

リアルでもネットでも、左翼のフリをしている連中は主張に理がないことをわかっているのでまともに議論をしようとしないからすぐにわかる。
..
0360名無しは２０歳になってから
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2013/07/20(土) NY:AN:NY.ANID:???
今週は休足の一週間でした。
たまにはこんなのもいいかもね。
来週は頑張ろう。

そろそろジョギング始めて４年目。
タバコやめて６年目はもうちょい先。
0361名無しは２０歳になってから
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2013/07/21(日) NY:AN:NY.ANID:nkbkxHsr
ジョギング4年、頭が下がります。
早起きも続けているということですね。
今日も気持ちよく歩いてきました。
0362名無しは２０歳になってから
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2013/07/23(火) NY:AN:NY.ANID:???
十日ぶりに走ったら疲れた〜
蒸し暑い朝で大汗でした。

好き好んで走ってるだけです。
頭下げないでください^^
0363名無しは２０歳になってから
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2013/07/24(水) NY:AN:NY.ANID:???
昨日はゲリラ豪雨に合うわ、電車は停まるわで散々でした。
雨上がりの今朝は若干涼しめでした。
0365にやてぃんこ 禁煙109日目
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2013/07/25(木) NY:AN:NY.ANID:i76qpf7C
梅雨明けまだしないから運動できないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
0372名無しは２０歳になってから
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2013/08/01(木) NY:AN:NY.ANID:???
今日から８月。
夏はこれからが本番ですね。
じめじめとした日が続いていますが、暑さ対策を忘れずに。
0374名無しは２０歳になってから
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2013/08/02(金) NY:AN:NY.ANID:CRRSSqhC
完全復活されたようで良かったですね。
いよいよ八月、夏真っ盛り。夏好きとしては、
毎日幸せー嬉しいーと、楽しんで歩いています。

歩いています。
0375名無しは２０歳になってから
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2013/08/03(土) NY:AN:NY.ANID:???
ありがとうございます。

わたしも夏男。
暑いのはさほど苦になりませんが、昼間の暑い時に歩くのでしたら
水分補給はお忘れなく。
0376名無しは２０歳になってから
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2013/08/04(日) NY:AN:NY.ANID:xmSABg4w
今朝も冷んやりが気持ちいい朝でした。
日の出時刻と重なるせいか、薄暗い空がいつのまにか
すっかり明るくなっていて、その変化が楽しい。
出始めの太陽は眩しくなく、大きくて赤っぽい綺麗な色。
建物で全部は見えないけど本当に美しい。得した気分。
0379名無しは２０歳になってから
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2013/08/05(月) NY:AN:NY.ANID:N5xbMzae
出たとたん雨が降ってきたので傘を取りに行った。ら、
すぐやんだ。なーんだ、と思ったら、すこーし降っていて
後半頃完全に止んだ。傘を持つことになったのは残念だけど
さすほどでなくて良かった。
0381名無しは２０歳になってから
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2013/08/06(火) NY:AN:NY.ANID:cjxZ/05L
おめでとうございます。どんな変化がありましたか。
やめようと思ったことはありませんか。

こちらは豪雨と雷の終わりがけでした。いくらなんでも
歩けないので部屋で踏み台昇降運動をしました。ちっとも楽しくはない。
レインコート着て歩きに行けば良かったと、途中で思った。
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