【全員】三連休だよ！【禁煙】

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/13(金) 18:35:28.86

この三連休を使って禁煙する人のスレです

決意表明、禁断症状の報告、励まし合い・・・

挫折することが多い最初の３日を乗り越えて、禁煙を成功させよう！

**なのるなもない** · 2012/07/13(金) 18:37:57.99

ラーメン食べるのが怖い

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/13(金) 18:51:29.30

最後の１本＆コーヒーを楽しんできたぜ
今から、ノンスモーカー

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/13(金) 19:01:01.39

>>2
迷うところだな
ラーメン食うと吸いたくなるからな
でも、食って、がまんできれば自信つくぞ

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/13(金) 19:15:41.99

1 名前：名無しは２０歳になってから 2012/07/13(金) 18:35:28.86
この三連休を使って禁煙する人のスレです

決意表明、禁断症状の報告、励まし合い・・・

挫折することが多い最初の３日を乗り越えて、禁煙を成功させよう！

2 名前：なのるなもない：2012/07/13(金) 18:37:57.99
ラーメン食べるのが怖い

3 名前：名無しは２０歳になってから：2012/07/13(金) 18:51:29.30
最後の１本＆コーヒーを楽しんできたぜ
今から、ノンスモーカー

4 名前：名無しは２０歳になってから：2012/07/13(金) 19:01:01.39
>>2
迷うところだな
ラーメン食うと吸いたくなるからな
でも、食って、がまんできれば自信つくぞ

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/13(金) 20:27:37.76

晩飯食った
余裕

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/13(金) 20:30:26.19

やめようと思うヤツはやめられない。
これが禁煙パラドックス。
ニコチンが仕組んだ罠。
嫌煙家は愛煙家。
愛煙家は愛煙家。
色即是空空即是色。
則意識ノ改革ｶﾞ必要

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/13(金) 21:27:10.41

ジョギング行って来る
７Km

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/14(土) 02:04:40.40

先達から言わせると、
1）タバコ・灰皿・ライターは捨てろ
2）何故止めたいのか、をキッチリノート2ページぐらいに書き留めるべし
　苦しいときの助けになる
3）ミンティア・昆布・スルメ・パイポなどは（賛否もあるが）無制限に
　頼ると良い
4）最終的に吸い魔に勝てないのなら禁煙外来だ。
根性禁煙の成功率はたったの5W%、禁煙外来を頼っても30%と聞く。
それぞれの判断に委ねるが、6倍もの成功率は伊達ではない。

特に推しておきたいのは何故止めたいのかをノートに書き留めることだ。
残りの本数を深夜に気にする、外出するたびに気になる火の気、余計な荷物が増えること、
旅行の時に周りの人間に迷惑を掛けたり自分自身辛かったりする、
非喫煙の友人の家へ遊びに行った時の不便さ、好きなヒトが嫌煙だったら・・・
幾らでもあると思うから是非、何時でも引き出せるメモを用意して欲しいです。

もっと言いたいこともあるんですけど、長文になったので失礼します。
とにかく皆さん頑張ってください、そして失敗しても何度でも立ち上がって下さい。
私自身も1度挫折しました！20回も挫折し成功した人もネットでは大勢います！
クドイですが、挫折してまた立ち上がって下さい。

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/14(土) 05:09:25.89

ソープに行くのが怖い

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/15(日) 14:00:21.39

数年前から世の中吸えない雰囲気になり、
薬やパッチ等の楽に実行できる禁煙法が各種そろい、
さらには二年も前からタバコ価格は大幅に値上がりしたにもかかわらず
いまだに吸い続けてきたオマエラに禁煙は「「「「絶対」」」」ムリ、無理。

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/16(月) 00:19:41.03

>>11
俺もそう思わんでもないが、喫煙人口は確実に減って行っている。
何人かでも成功できれば良いでわないか。
ま、一年後にこのスレが残っている可能性も限りなくゼロに近いが・・・

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/16(月) 00:27:01.22

>>2
タバコ吸ってラーメン辞めりゃいいじゃん！

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/16(月) 03:11:30.49

>>2 トンコツなら大丈夫だんべ？

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/16(月) 10:18:07.22

ところでまだ生き残っているのはいるのか？

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/18(水) 14:47:10.26

全滅か？禁煙の道はつらいのう。
上の方にもあったが、再び立ち上がる事だ。
再度の健闘を祈る。

１ · 2012/07/18(水) 15:06:34.72

３日どころか、３時間で撃沈ですた

気分を取り直して、再チャレンジする！

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/18(水) 15:49:38.64

うん、最初の3時間は地味に辛い。
再チャレンジはまずは1日をがんばれ～

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/20(金) 12:37:13.27

ところで1は1日でも禁煙できたか？

１ · 2012/07/21(土) 18:01:27.84

>>19
＞＜

**名無しは２０歳になってから** · 2012/07/21(土) 23:39:49.44

そうか、まあ落ち込むな。
噂ではネットでは100回以上失敗して成功する人もいるそうだ。
何度でも立ち上がるんだ。そして喫煙期間は超短くな。

偉そうに言わせて貰えば、ここに何度失敗しても書込し続ける事も良いのかも。
応援の意味を込めてageさせて貰いますよ。

**名無しは２０歳になってから** · 2012/09/15(土) 21:24:12.46

がんば！

**名無しは２０歳になってから** · 2012/09/16(日) 10:13:57.44

世間は３連休だけど、俺は○○だしなぁー・・・

**名無しは２０歳になってから** · 2012/10/03(水) 11:21:22.87

ちょっと早いけどこのスレをアゲましょうか！！
新規の志願兵を募集！

**名無しは２０歳になってから** · 2012/10/03(水) 12:03:25.61

糞スレ

**名無しは２０歳になってから** · 2012/10/03(水) 15:40:36.60

何度も失敗してる（許してる）と甘えとなって、いつまでも禁煙なんてできない。
本気で禁煙したいなら一発で決めろ。
吸わなきゃいいだけだ簡単だろ？
死んでも吸うなでやんなきゃ、本当に死ぬことになるよ。

**名無しは２０歳になってから** · 2012/10/03(水) 16:14:18.25

>>26
禁煙開始２時間
すでに吸いたい俺ｗ
励みになるレスだわ
感謝！