睡眠妨害がどんどん陰湿化してきてる。
睡眠が奪われると身体にも精神にも悪影響を及ぼす。
まともに眠れてないから運動もできなくなって余計体に悪くなる。
食べた物も消化不良になる。
今日も睡眠妨害されるんじゃないかという恐怖があるから、普段から怯えて過ごすようになる。
普通の人が1日の内で一番リラックスできる就寝前の時間が、自分にとっては一番ビクビクする時間になる。