【心身相関】健康寿命120歳スレ★45【ストレス・運動・食事】

**病弱名無しさん** · 2024/06/02(日) 08:10:15.05

無病とは【ストレス・運動・食事】によってのみ可能
50歳の見た目のまま120歳まで生きるとは無病を維持した結果
がん、認知症、自己免疫疾患、慢性疾患は慢性的な【ストレス】状態が原因
生活習慣病とフレイルは【運動・食事】と「自然」ではない生活習慣が原因

【ストレス】　病は気から＝無病は欲（エス）から
　【運動】　　死ぬまで毎日続ける効率的な運動「最低2分からの高心拍数ドキドキ状態」
　【食事】　　肝臓脂肪含有量0コンマ%維持は生活習慣病予防の大前提
詳細は>>2-10あたり（URLはhttps～を手動追加で）

避難所
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/
前スレ
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/

**病弱名無しさん** · 2024/06/26(水) 21:25:16.04

ここのスレ主まだ一人でずーっと自演連投繰り返してるのね
気味悪い老婆だわ

**病弱名無しさん** · 2024/06/26(水) 22:21:37.94

老婆なの？