>>15
＞※慢性疾患の中で例外的に整形・口腔の外科領域（腰痛症、肩こり、顎関節症など）の【ストレス】は文字通り筋肉の「緊張」なので、意識して「弛緩」させられるなら症状は緩和する

筋肉の「弛緩」≒椎骨と頭蓋骨縫合部に遊び

>>85
https://x.com/Rakudor/status/1805170296661430662
私はベジタリアン　オーガニック　断食　少食　1日一食を28年間実践後それらすべてやめて
糖質制限　高たんぱく20年間実践　分子栄養学6年実践
その間、患者様1,000人以上に食事指導

さんざん自分の体で実験を繰り返し
さらに多くの患者様の観察を通し
【食事だけで治せるのは10％くらい】と結論

さらに健康には4つの車輪が必要という考えに
その割合は個人差がありますが
1　食事（一番大事なのは楽しく食べる　高タンパク質）20%　
2　心（怒らず　恐れず　争わず　笑いと感謝の心で）30%
3　椎骨と頭蓋骨縫合部に遊びがある（自律神経安定　ストレス改善）30%
4　その他（薬害被害なし　減酒　睡眠　休養　運動　生きがい等々）20%
4つの車輪を揃えることで健康になる
車輪が一つでもパンクすれば走れなくなる
午後6:25 · 2024年6月24日