0066病弱名無しさん垢版 | 大砲2024/06/15(土) 20:36:19.90ID:0v7LgwQ00 あとは自宅で毎日小魚>>5を丸ごと食べておけば栄養の失敗は少ない お手軽で安価な最強健康食なのに社会に広まってない 超カンタン至高のレシピ!栄養価抜群、一匹79円激安のマイワシのレシピ https://ユーチュ(←英語変換).be/AOeAmj33Emw?t=1201