☆高血圧を語ろう・158

[0056 病弱名無しさん (ﾜｯﾁｮｲW 9bb2-IFz/) 2024/05/22(水) 19:23:35.98 ID:0mFUfI130]

>>50
ジョギング30分とウォーキング10分を1ヶ月、ジョギング1時間を１週間したよ
半年前から減塩してて、減塩では、降圧に限界があったと思い、運動取り入れた