>>13
自分も40半ばで発症、手術を勧められましたがチタン含め金属アレルギーがあり手術せず３年目です
この３年 マッサージ、筋トレ、その他あやしげな療法も試しましたが最近限界を感じています

痛みがなくても日々の生活で確実に組織は摩耗していくのでくれぐれも無理のないように。