経験上、血糖値は2食目の時間まで影響するみたいだ
晩に大盛り食ったら、朝昼前の計測も血糖値高い
朝大盛り食ったら昼晩前の計測でも血糖値高い
やったら駄目と言われてるが、大盛り食ったら1食抜くくらいでないと
もとに戻らないイメージ