途中で送信してしまった
結構効果出てると思う
ちなみにこれは今日糖解錠を食間に飲んでから夕食にオートミール150g（50gにするはずが皿にぶちまけた）ブロッコリーと芽キャベツの炒め物、味噌汁をたべて2時間のやつ
何もしないでオートミール食べると一度150近くまでグンとあがるんだけど（画面左端）こっちは殆ど上がらなくて最大119だった
ちょっと飲み続けてみようかなと思う
https://i.imgur.com/ZkoghEL.jpeg