糖尿病総合スレッドpart342
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※「2○g」「○○袋」といった変な仲間内造語を使い、仲間内で意味不明な内輪会話の煽り合いを延々やっているのは全部同一荒らしです。
相手にせずNG登録で処分しましょう
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糖尿病総合スレッドpart340
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糖尿病総合スレッドpart341
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711877688/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured 一応食事もPFCバランス考えたりしてるからそっちの方の効果が大きいかも 69kgまでダイエットして5.8まで下がったけどここから停滞気味
5.5まで近そうで遠い
糖質制限とかすれば行けるんやろか？ 糖質制限すれば楽勝だよ
それが良いか悪いかは別だけど >>804
停滞期過ぎればまた落ちてくるから
そのままでいいと思うよ
自分は無理な糖質不足すぎて認知症になると言われた >>806
その医者はこの通りですね。
ケトン体は認知機能を改善する
ttps://promea2014.com/blog/?p=10777
いまだに医師や栄養士の多くが脳のエネルギーはブドウ糖だけだ、と言っています。その知識をアップデートしていない人は専門家とは言えませんが、堂々と発言しているのが何とも嘆かわしく、その言葉を信じてしまう人も多いのも事実でしょう。 >>799
やってもらうなら医師しかいない。トレーニング時の血糖値、血圧、心拍数などのモニタリングとコントロールは必要
パーソナルトレーナーの同意書に糖尿病と書いたら、まともなところは受け付けないだろう >>808
加えて海馬のニューロンのインスリン分泌もあまり語られない。認知症は脳の糖尿病。 医者に糖質制限勧められなかったって事はそういうことなんやな
認知症とかなりたくないからな
糖質制限せずに現状のまましばらく様子見よう ケトン体云々は江部先生辺りが糖質制限で言ってた気がする >>812
ご本人2型。相変わらず血糖値を上げるのは糖質だけとかのたまわく。タンパク質を気にする1型は失笑。 白米だけは食事で食べると半膳でも血糖値が200近くまで上がる
玄米や大豆ご飯だと食後でも120切るとこまで落ちるのに
同じく精製小麦のうどんでもそんなにあがらない
他のサラダとかは変えてないから白米だけなんでこんなに反応するのか本当に疑問
しかもスパイクもがっつり起きる やっぱネックは白米かぁ
栄養士には白米は食えと言われてるけど昼と夜に白米食うと200超えるんだよなぁ
一回140gしか食ってねえのに コロナに罹って味覚嗅覚障害が出てステロイド点鼻薬を1ヶ月半使用
その間に糖尿が悪化
HbA1c 6.3 → 6.7
点鼻薬の使用をやめてから1ヶ月後に白内障の手術をしてステロイド入りの点眼薬を使用中
点眼薬初めてから1週間後の今日内科で検査したら HbA1c 6.7 で横バイ
一般論で良いんですがステロイドやめたら少しは良くなりますかね？ ライザップは、日本糖尿病学会でも研究発表してるし、タレントの糖尿病患者がダイエット成功したり、糖尿病患者にもおすすめしてるね
でも短期間に痩せすぎるのはよくないから、長い目で少しずつ痩せられる、パーソナルじゃないジムや
パーソナルでも良い意味で緩くできるパーソナルなどもいいと思う
入会前にしっかり相談、確認できるジムがいいね
俺も痩せたいから行きたいが、どこがいいのか迷っている はじめからジムとか行かなくてもよなくないか？自宅で自重トレーニングでも全く運動してない人は、十分効果ある。
自重じゃ満足出来なくなってからでもいいんじゃん。 >>813
直接上げるのは糖質だけです。
脂質は血糖値を上げるか？
ttps://promea2014.com/blog/?p=26371
>血糖値を直接上昇させるのは糖質だけです。直接ではないにしても、脂質は代謝の中で血糖値の上昇に関与するのでしょうか？
>メカニズム的には脂質もタンパク質も血糖値を上げるポテンシャルはあるでしょうが、インスリンが分泌されている場合は無視できる範囲なのでしょう。 >>813
真意を理解しましょう。
タンパク質、脂質を摂れば血糖値がドッカッと上がって、インスリンがドバッと出るでしょうか？ >>820
たんぱく質は食後3～5時間、脂質は4～10時間で血糖値に反映される >>821
糖新生あるし、グルカゴンもあるし
強化インスリン療法ならタンパク質や脂質の血糖値上昇の理解は必要 >>823
本質的な話です。
糖質、脂質、タンパク質制限をしろと主張してるのですか？
直接血糖値を上げるのは糖質、2型糖尿病にとっての糖質制限は低インスリンを目的としたものです。 >自分は無理な糖質不足すぎて認知症になると言われた
インスリンが高濃度存在するから糖質が必要になるのです。だから多すぎるインスリンは低血糖になります。高インスリンによる低血糖はエネルギー物質が欠乏する状態。だから脳や身体の神経にダメージを負います。糖質制限の低血糖は必要な糖も糖新生で賄い、脂肪酸やケトン体の増加でエネルギー利用されます。なので高インスリンのようなリスクとはなりません。 食後血糖値200超えの人は不摂生からなったの？体質？ 境界型の診断受けた人のＸ追ってたら
また普段通り甘い物食べたり、屋台のジャンクフード食ったりしてる生活に戻ってた
人間そんな急にストイックになれるもんじゃないわな
次の診察で糖尿病判定されるか気になる 体質と不摂生の区別が曖昧
ガリガリ虚弱は体質とも言えるし運動不足の不摂生とも言える >>825
認知症の原因はまだわかってない。
いい加減な主治医だな と言うか不摂生の定義がテキトーなのにそんなワードを気にするのは愚か
とりあえず肝臓脂肪含有量だけでも手軽に測定できるようになれば不摂生がいい加減なものか世に知れ渡るんだろうがな >>824
血糖値を上げることの科学的な事実
インスリン療法始めれば、タンパク質の摂取量のコントロールは必要になることを指導されるはず。基礎インスリン、追加インスリンの単位にも関係してくる 朝食 サラダ
カルビーフルグラ糖質オフ50g
牛乳200ml
森永トリプルヨーグルト
https://i.imgur.com/RnbJx57.png 基本はお腹だけど、緊急時は太ももでもいいと医師に言われた
まあ、緊急時なんて無いけどね
1'型の人で、インスリン不足で昏倒してしまうような緊急時の話だけど、2型で緊急時は無いでしょうね インシュリン注射って毎日打つの？
きついなあ
週１のやつは打ってるけど はじめて就職した病院で事務長さんと仕事してたんだけど毎日インシュリン注射してたのめっちゃ怖かった
まだ生きてるかな？ 昔の注射はゴン太針で痛かったけど
今のやつはたいして痛く無いよ
たまに慌ててアルコール消毒乾いてない部位に挿して
染みて痛い時有るけど 普通はお腹に打つから、人に見られる場所では打たないね
女性なら他人にお腹見られるなんてありえないし、このご時世、男性が職場で堂々とお腹出してインスリン注射なんてセクハラになる可能性ある
見たくないお腹を見せられたなんてコンプライアンス委員会に訴えられる可能性もある
一般的にはトイレの個室や更衣室、ロッカー室などでやるけど、やっぱり注射である以上、不衛生なトイレは躊躇するよね
以前に短期間、毎食打ってた時期あったけど、昼間は特に辛かった
外食の時には仕方なく飲食店のトイレで打ってたけど、注射器や針を置いたり消毒の綿を出したり、
良い棚が無い場所の方が多いからものすごいストレスだった
彼女とのデートの時も食事前にはトイレで注射しなきゃいけないから大変だよ
まあ、その時期は彼女いなかったから関係ないんだけどね インスリン注射の使い捨て針とかペンの注射量指定のギミックとか、
このぐらい自己注射する患者数がいると機材や仕組みも洗練されるんだなと思った。
全然痛くないしね。 >>831
すみませんが話の論点が違うと言う事を言ってます。 蚊に刺されるよりは痛いかもしれないけど
縫い針とか刺さったような痛みでは無い
へそ近辺の脂肪に打つと痛みさえ感じないレベル 今の針は蚊の針を研究して
ただの円筒では無く漏斗みたいに円錐形になってるらしくて
挿した時は傷口が小さくて、刺すにつれ大きくなる仕様らしい
円筒形の針に比べ一気に肉を割かないから痛みも少ない あぁ。。マックのポテト死ぬほど食いたい
しかも揚げたて 食べたいものを我慢したり空腹を耐えたり
これを一生続けるのかと思うと生きてる意味半減だわ‥
たまには丼で白米たらふく食べたいし
寿司もたくさん食べたい >>846
糖尿病とは無縁の奴が逆に甘いもんや揚げ物ぜんぜん興味なかったりな
わからんもんやで これ診断される前から胃と背中が痛かったんだけど同じ人いる？ ストレスでも血糖値上がるのほんとうざい
家でゆったり過ごしてる時と仕事や出かける時だと食事内容同じでも緊張とかで上がりやすくなるし
ストレス対策のサプリもよくわからんしどうすればいいのか…… GLP1
ダイエット目的で処方を求める人が増えすぎて入荷待ちのとこがあるらしいね
変な使い方や不適切な使用で規制されなきゃいいけど >>846
一度の量を減らし、回数を増やせばいい
安い回転すしで１０皿、２０皿食うのではなく、
ちょっと高いすしを１人前7貫程度のものをゆっくり食べる
暴飲暴食を続けて体が健康でいられるわけもない
まあ人生それぞれだから合併症で失明したり透析になったら自殺するというなら、
止めはしないが 南蛮漬けの甘いタレをたくさん食べてしまった
うまかったけど 今日突然足を針で刺したような痛みがして見た感じ外傷はないのになんだ？と思ってググってみたら糖尿病の症状で糖尿病性末梢神経障害ってのがあるんだね
糖尿病の症状の幅広さ恐ろしい 今年49だけど同級生が脳卒中になったり糖尿境界型になったり、おれもそういう歳になったんだなあ
嫌になるぜ そういうの聞くとますます同窓会怖くて行けねーじゃん
前回(45歳ぐらいん時)だけでも数名お亡くなりになってる >>854
自覚症状が出ているうちはまだいいよ。
初期なら血糖コントロールで改善する。
でも、進行するとだんだん感覚が麻痺して痛みを感じなくなる。
神経が変性してしまうと治らないからな。 同窓会なんて20の時から無い
コロナもあるしもう厄年とか来ても何もないだろうなと思ってる >>858
血糖コントロールを20年くらいしっかりやってたら神経障害はかなり改善したぞ。診断後40年目。 家にいる時は毎食後20分くらい軽い運動してるけど前ほど血糖値爆上がりしなくなったし下がるのも早くなった気がする >>849
自分も転職してストレスからかめちゃくちゃスパイクしまくりですごいわかるわ
ほんとストレスはやばいよな 【ストレス】をサプリでどうにかしようとする精神性こそヤバい >>864
YouTubeの食後のゆるい運動やってるよ
20分もやれば一気に下がる
>>865←自分のヤバさに気づいてないやつｗ だったらサプリで【ストレス】対策していれば良い
行く末は精神薬の泥沼コースだがな 精神薬で止まればまだいい
一線を超えるとマジでヤバい 朝食 サラダ
カルビーフルグラ糖質オフ50g
牛乳200ml
森永トリプルヨーグルト
https://i.imgur.com/z7M88Cg.png 糖尿になった経験的には
血糖値高かったら事前（罹患前に）に何やっても無駄
健康時にどんな食事・運動してもサプリ飲んでても
血糖値高くなった終わり 無駄ではないけど、10年20年かけて身体を悪化させた生活習慣を簡単には改善できないのは間違いない。
死ぬまで、淡々と続けていくしかない。 よく意味が分かるな
健康時に120歳スレの【運動・食事】していて血糖値が高くなるわけないだろうに
2型糖尿病じゃないなら高くなるがな >>873
悪化する前から身体に良いもの食べてても
血糖値下がらなかったら駄目なイメージなんだけどね 食べ物が良かろうが悪かろうが肝臓脂肪含有量過多になれば血糖値は高くなるだろうに 動脈硬化にオリーブオイルが良いっていうから
ほぼ毎日使ってたが
医者に「詰まりかけてる」って言われ
心臓にステント入れられた経験上な
いくらオリーブオイルが健康に良くても
血糖値高い結果、心臓の血管詰まってた 動脈硬化にオリーブオイルが本当に効くなら医者が処方してるだろうに >>879
推奨してるよ
あと、食い物には健康保険効かない 薬に頼るような人間が120歳スレのテンプレ作ってたら変だろうに >>881
推奨じゃなくて成分抽出してエパデールのような処方薬になってる 133.130.173.101
＝今、他スレで相手してる変人もこいつ
ついでに言うと、過去何度も他スレで嫌がらせ書き込みしてきたのもこいつ
IP見りゃ判るよ
頭も悪いようだし、レスして来ないでくれるかな？ >>883
油にオリーブオイルを選ぶ事を推奨してる
間違ってないよ >>885
間違ってるとかじゃなくて
オリーブオイルで心疾患にならないという考え方が間違ってる 間違った論点をもとにしたレスをして来ないでくれるか
いつもの基地外さん
NGっと エロ袋>>719は論点以前に日本語を何とかしろと>>871 このスレを133.130.173.101で検索してみよう
ろくな事書いてない事が判る
他所でいじめられ
カマかけてはそいつかどうか確かめて
今、別人殺人をしとうとしてるらしい 的外れな書き込みばかりしてるエロ袋>>719を結果的にいじめてる感じになってるだけで
まともな事しか書いてないだろうに この時間から書き込み始められるやつって
15時に学校終わる小学生しか
いなくね？ｗ >>887
その通り
端的に言って、自分の体が必要な量以上に糖質、脂質を摂取してるかどうかだから 思いも寄らない某古参からの援護射撃書き込みに
回戦偽装して多数派工作してるエロ袋>>719涙目 おにぎり1個で250！チキンタツタ1個で230！
なんでこんなに上がるんだ！
α-グルコシダーゼ阻害薬はアカルボース、ミグリトール、ボグリボースと3種類あるから別のに変えてみようかな >>893
論点間違ってると言っとるだろ
摂取で疾患が治る話に勝手にすり替えるはやめてくれるか
始めから
【疾患になる前の摂取で疾患になりにくい・疾患を遅らせる効果が有るか無いか】
を論じてる
効果は有る
医者も推奨してる
でも血糖値高い状態で摂取しても
ろくに効果無かったという話をしている 133.130.173.101
14.9.33.96
で過去レス検索したら
独特の的外れ感が有るな
133は別人殺人目的
14は誰も聞いてない・話題になってない理論を
延々、勝手に話すタイプか >>877
経験則的な報告によれば、「劣化した」オリーブオイルに血糖値抑制効果はないそう。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
