昼オニギリ2個で250越えの縛上がりしたのに夕食に魚のひもの、味噌汁、カリフラワー・ブロッコリー炒め、トマトのレモンあえ、大豆ご飯0.5膳食べたら100越えも起きなかった
明らかに食べまくったのに血糖値に殆ど反映されないしなんだろう・・・？
特に大豆ご飯は少ないとは言え白米いれてたから縛上げするかと思ってたのに
他に原因あるのかな
https://i.imgur.com/bQnRogz.jpeg