便秘スレ108

**病弱名無しさん** (JPW 0H17-BiL4) · 2024/05/17(金) 08:51:01.69

…と便秘虫が申しております。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 89e9-vSpg) · 2024/05/17(金) 21:39:09.42

>>663
バランスが悪い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 91f1-M22p) · 2024/05/17(金) 21:54:06.10

いやー5日ぶりに出たわ
気分爽快

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 41e2-wYUA) · 2024/05/17(金) 23:23:01.52

毎日、朝オオバコわらび餅、昼おから蒸しパンこさえて食べてたら痩せちゃった
知らんまにダイエット食になってたは
クソについては今んとこ変化なしです

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7fc3-7YD8) · 2024/05/17(金) 23:46:50.95

こさえるって年齢いくつだよ

警備員[Lv.1][新初] (ﾜｯﾁｮｲW e964-GmFT) · 2024/05/18(土) 03:01:14.30

そのやり取りどっかで見たようなw
わざとやってるのかホンモノのジジイなのか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3be8-sIwK) · 2024/05/18(土) 03:50:40.43

久しぶりに出たわ、めちゃくちゃ出たw

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bfd4-veKW) · 2024/05/18(土) 07:57:11.03

カマグは副作用ほぼなくていいんだが
水分量間違えると固くなったり下痢だったり
にゅるーと出たり。
やや硬めでボフっと出る水分量の見極めがむずいよね
出てしまえば同じ何だけど
ボフっと出るあの感じが精神的高揚感あるから好きなの
まぁ出ないよりましだが

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4fbf-nr3a) · 2024/05/18(土) 08:52:54.07

にゅるーって
おしっこしてる時にパンツが汚れない程度に漏れることかい

警備員[Lv.6][初] (ﾜｯﾁｮｲW cd8e-2p88) · 2024/05/18(土) 09:00:41.46

グーフィスがよく効く。起床時に服用。朝食後。起床から3…4時間で排泄。ただ日によって６時間くらい液状の残滓が続く。
なので6時起床だと12時まで外出できない
3時だと9時には出られるけど19時に寝ようとしても寝付けない。睡眠不足になる。

午前中に出かける予定があるときは朝の服用をしない。昼食屋夕食前に服用してもでない。この日は排便がなくなる。それから数日は腹の張りで苦しむ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 6bae-dQTB) · 2024/05/18(土) 09:51:25.29

医者の処方箋がいるんでしょグーフィス
そんなのは駄目なので

警備員[Lv.7][初] (ﾜｯﾁｮｲW cd8e-2p88) · 2024/05/18(土) 10:05:05.24

>>674
処方してもらってる。マグ他ぽとんどの便秘薬は効かない。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0384-R7/d) · 2024/05/18(土) 11:26:33.50

>>674
なんで？ほんとは医者に行って処方してもらった方がいいでしょ
と言いつつめんどいから自分も行かないけどね

警備員[Lv.8][苗] (ﾜｯﾁｮｲW 73ea-2p88) · 2024/05/18(土) 11:49:51.84

>>676
そうはいっても。胆汁酸の分泌量検査、負荷試験できるか聞いてみたけど軽く無理と言われた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW eb25-u+H/) · 2024/05/18(土) 13:13:02.04

>>676
オレはミヤBMと一緒に処方してもらってる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b14f-wNX6) · 2024/05/18(土) 13:57:48.19

2日ぶりにぶりぶり出た
嬉しい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW bbb4-K1q9) · 2024/05/18(土) 15:19:54.88

>>671
ニュル～よく分かる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW eb01-W0uv) · 2024/05/18(土) 21:08:17.67

>>673
排便前に腹痛はありますか？また、一回何錠飲んでますか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4fc2-MZOV) · 2024/05/18(土) 22:08:30.78

出ずに４日目。キウイ食べたりミルクティー飲んだりしたらだいたい翌日には下痢で出るのに
今回は効果なし。ちょっとお腹張ってきた気がするからスッキリさせたい
ウンコ出すの望んでない時にはすぐ下痢なるのに何なんだよ

警備員[Lv.11][芽] (ﾜｯﾁｮｲW 0bb0-dWDI) · 2024/05/19(日) 05:49:11.46

>>681
腹痛はありません。2錠。1錠の減薬試してみたけど辛い便秘に戻るので2錠に戻した。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d7ac-GBj+) · 2024/05/19(日) 06:33:32.28

アーモンドはいいぞ
即効性はないが、1年くらい毎日25粒程度を食べてると出やすくなる
もともと便秘気味だったけど、今や週10回近く出る
大事なのは続けること
あと、即効性を求めるなら大根おろしの搾り汁はかなり効いた
参考にしてくれ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0be9-UU0O) · 2024/05/19(日) 08:22:14.03

酸化マグをずっと飲んでても2週間前は今一排便だったが
１週間前からいい感じに戻ってきたのが
おとといから胃の調子で牛乳を200ｃｃを飲んだらせいか
また今一排便に、ほんと難しい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aae-wmei) · 2024/05/19(日) 08:56:57.98

自分は大根おろし食べまくっていた時期、全く効かなかった
相変わらず最初がガチガチ。個人差でこうも違いが出るのかね
自分に相性の良いものを探すのに疲れますよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e0b-UU0O) · 2024/05/19(日) 09:14:15.04

暫くは効いてても慣れてきて効果が薄くなる食材もあるからな
だからというわけでもないが自分は今は大量の温湯浣腸にハマってる
そんなことしてると自然排便できなくなるぞとよく脅されるが、
自分は暫く浣腸を休むと20〜30センチのがヌルッと出たりする
薬はやってないので浣腸で腸内環境が良くなったことは明らかだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aae-wmei) · 2024/05/19(日) 10:08:13.37

その浣腸、どれぐらいの割合でやってます？
毎日やる訳にもいかないからね
身体に負担がかかるし
自分のは最初のガチガチがなんとかなれば
あとは普通に大蛇便なので何とかしたいのだけど

2024/05/19(日) 11:11:22.11

カチカチ便とかすーっと言ってる人ウザい
何様だよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1b7f-GVOv) · 2024/05/19(日) 12:05:45.50

消化器内科で処方して貰っているマグミットを切らして、摘便を久々にやったがなかなか採れずに往生したよ

マグミットを貰って来て2錠毎食後に飲んで、3日後、下痢をして下着を汚してしまった。出先じゃなくてよかった

**687** (ﾜｯﾁｮｲ 0e0b-UU0O) · 2024/05/19(日) 12:34:30.04

>>688
だいたい3〜4日に一回程度かな
浣腸しないとお通じはもっと間が空くけど、
浣腸サイクルだと次に浣腸する前に普通に排便があったりする

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1a72-oclS) · 2024/05/19(日) 12:38:37.56

最近調子いいな
2日連続で出てる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1701-Qs50) · 2024/05/19(日) 13:03:19.68

>>683
ありがとうございます
2錠を2日続けて飲んたら耐えられない腹痛があったので体質なのかなぁ
大量に余ってるから1錠飲もうかと思ってるけど、あの腹痛が恐怖...

警備員[Lv.24][] (ﾜｯﾁｮｲW 0b00-dWDI) · 2024/05/19(日) 13:27:50.16

>>693
腸内での胆汁酸の吸収を抑えて蠕動を促す薬。胆汁酸の分泌が正常にあれば胆汁酸が多すぎて蠕動が激しくなり腹痛はあり得る。
腹痛のこと主治医に言って薬かえた方がいいかも

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aae-wmei) · 2024/05/19(日) 13:31:27.95

>>689
あなたと同じように便秘で苦しんでいる、ただの人間ですね

**病弱名無しさん** (JP 0Hb6-pLq2) · 2024/05/19(日) 13:43:12.90

痔スレ行って、硬便で切れない工夫や、切れ痔の治療法を聞いたほうがよくないですか。
便秘で切れ痔でない人もいる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17c1-l3WF) · 2024/05/19(日) 14:47:16.10

看護師に摘便してもらったら...

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b335-ApTx) · 2024/05/19(日) 15:31:12.00

もち麦って食物繊維多いんだっけ
効果あるといいな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 5b81-UQRA) · 2024/05/19(日) 15:52:02.91

玄米プロテイン、ヨーグルト、餡子を食ったら太いのが出た

2024/05/19(日) 16:46:07.31

>>695
お前と一緒にしないでおくれw
そういう症状は便秘とは言えないと思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3e2-2HzY) · 2024/05/19(日) 18:15:25.78

本人が苦しんでれば便秘は便秘
自分基準を押し付けんようにせんとな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 172b-ZwT+) · 2024/05/19(日) 18:35:15.78

大便してる最中に踏ん張ると一緒に出てた尿が最近止まるようになってきた
何が起きてるんだ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d7ac-GBj+) · 2024/05/19(日) 19:37:48.59

>>686
違う違う
大根おろしの搾り汁を飲むんだよ
大根の太さにもよるが、だいたい10センチくらいのをすりおろせば(おろした大根もしっかり搾って汁を出す)400mlくらいの汁が出来上がるから、
それをそのまま飲むの
そしたら翌日までに下痢になる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7aea-WgSd) · 2024/05/19(日) 19:46:28.18

カマグ飲みはじめて以降一切の胃のモタレがなくなった
>>587
自分にはどちらもありがたい効果みたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7aa4-dWDI) · 2024/05/19(日) 19:52:24.33

2日ぶりの便
内臓まで出てるんじゃないかってぐらい大量に出た
神様ありがとう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff07-dWDI) · 2024/05/19(日) 19:58:59.22

抗生物質飲み終わって2週間くらいか急に便秘に戻ったわ面白い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b76-pJXI) · 2024/05/19(日) 20:10:41.84

市販酸化マグネシウム便秘薬大人MAX6錠
全く効かない
胃酸を抑えるタケキャブのせいか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b76-pJXI) · 2024/05/19(日) 20:14:05.51

コーラックiiしか効かない体になったようだ
中3日1錠

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1749-l3WF) · 2024/05/19(日) 20:15:41.92

アイスのブラックコーヒーを一気にのんだらドバドバでたわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b76-pJXI) · 2024/05/19(日) 20:17:14.79

飲んでる薬の種類大杉で何が悪影響しとるか分からん
菜っ葉大量に食って運動すれば出るんだろうけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aae-wmei) · 2024/05/19(日) 20:30:33.31

>>703
うん。大根おろしの汁も飲んでたよ
それでも便がゆるくなった事はなかったよ
やはり相性が悪いんでしょうね

2024/05/19(日) 21:12:51.63

>>711
ああ本当にウザいなお前みたいなの
効かな～い(＞＜)とか言っちゃって構ってちゃんなんだね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b6b9-GFob) · 2024/05/20(月) 00:21:20.90

>>704
自分もカマグで胃腸が調子良い
どんだけ神薬なんだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23e1-bclM) · 2024/05/20(月) 07:31:06.64

朝出ると気分がいいね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0bff-XVI4) · 2024/05/20(月) 08:00:32.61

1日1回で済ませられれば痔にはなんだろうけど
それにしてもカマグを食後に飲んだりとか人それぞれなのね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aae-wmei) · 2024/05/20(月) 08:55:27.57

>>712
あなたも同じように問題抱えてるでしょ
ある人に効いても自分には効かなかったと
色んな情報が欲しいと思うんだけど？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 23f1-ztLj) · 2024/05/20(月) 09:48:22.54

お前ら酢飲んでみろ結構良いぞ
歯と胃を傷めるからストレートは厳禁で必ず薄めた上で食後に飲むこと

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 23d3-bclM) · 2024/05/20(月) 11:55:52.07

何度か書いてるけど納豆が自分にはいいみたい
朝ひとパックでいい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1a8a-RZD+) · 2024/05/20(月) 12:13:31.83

リンゴ酢なら健康の為に毎日飲んでるけど便秘なのは一切効果なし

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7a19-pJXI) · 2024/05/20(月) 13:19:05.55

コーラックii 1錠じゃダメだな
やっぱストレスか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a315-l9Ga) · 2024/05/20(月) 18:53:00.67

大腸がん闘病の桑野信義

>還暦を過ぎた頃から、お腹の調子はおかしくなっていました。便意があるのに、トイレで踏ん張ってもなかなか出ない。
>ようやく出たと思ったら、ウサギの糞。真っ黒でコロコロの固い便なんです。かと思えば、緩いのがワーッと。
>まさに下痢と便秘を繰り返す状態でした。だから、ライブの仕事などで出かけると、どこにトイレがあるか、まず確認していました。
>
>そんな状態で2、3年過ごしてしまい、ついには排便後にトイレットペーパーに血がついたり、めまいを起こしたりするように。
>観念して受診したのが、2020年9月。大腸内視鏡検査でポリープが3つあり、そのひとつが直腸で大きくなり、
>出口を3分の2ほど塞いでいることがわかりました。便がうまく出ないはずです。検査を進めると、リンパ節にも転移した大腸がんでステージIIIb。
>5段階中、悪い方から2番目と告知を受けました。

思い当たる症状ばかり(´；ω；｀)みんなは只の便秘なの？

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹT Srbb-40VT) · 2024/05/20(月) 19:07:24.79

>みんなは只の便秘なの？

この症状、恐ろしすぎる。
やっぱり、酒とタバコは、やらなくてよかった。勧められても、断った今がある。

2024/05/20(月) 20:57:18.78

>>716
要らんわ、お前みたいのはなw

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMb6-ztLj) · 2024/05/20(月) 21:02:34.25

ガチガチマンもそうだけど否定から入る人いるよな🥺

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e6d-XVI4) · 2024/05/20(月) 21:34:30.40

タバコほどやめて良かったと思うものは他に無い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aeb-lB5S) · 2024/05/20(月) 21:46:00.44

3週間ほどうさふんしか出なかったら溜まりに溜まった直径5センチ長さ20センチの筒状のうんこが出た
肛門からうんこが出ずこれは自力排便は無理だと肛門にうんこ挟んだまま便秘薬買いに行った
出すのに半日かかった死ぬかと思った
このスレ見たりして頑張って自然排便してきたけど今年初めて下剤に頼ってしまい負けた気分
何しても無理なら月1くらいで下剤でリセットするのが一番手っ取り早い気がしてきた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9a16-ZwcD) · 2024/05/20(月) 22:01:42.45

握りっ屁したらバナナの匂いがした

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4ec3-r1ry) · 2024/05/20(月) 22:06:15.79

朝タバコ吸うと毎日するする出たけどな

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd5a-RxUO) · 2024/05/20(月) 22:35:02.75

今月2回しか出てない
最後に出たのは先週の月曜日

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e6d-XVI4) · 2024/05/20(月) 22:57:34.41

>>526
摘便するときのためディスポのニトリル手袋買っとくといい
今時は100枚入って千円しないよ
薬局で買うなら一緒に潤滑剤としてボラギノールがオススメ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 7a7b-dWDI) · 2024/05/21(火) 00:24:27.96

>>728
わかる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3e2-2HzY) · 2024/05/21(火) 01:01:31.68

３日出ずに気を揉んでいたけれど朝から小分けで３度出た
洋式便器の上に登ってウンコ座りでスポンと出まいた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0eea-8qs8) · 2024/05/21(火) 07:07:15.90

キトサンで毎日快便

2024/05/21(火) 08:31:08.22

https://osakakoumon.com/column/%E7%B9%B0%E3%82%8A%E8%BF%94%E3%81%99%E5%88%87%E3%82%8C%E7%97%94%E3%81%AF%E5%87%BA%E5%A7%8B%E3%82%81%E3%81%AE%E4%BE%BF%E3%81%8C%E7%A1%AC%E3%81%84%E3%81%9B%E3%81%84%E3%81%8B%E3%82%82/

カチカチの人はもしかしてこういうのじゃないの？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5fd3-WgSd) · 2024/05/21(火) 11:05:50.30

カマグは酸化マグネシウムのことなのね
このスレで初めて知ったw
短くていいね
他にこういう短く言うやつあるの？

警備員[Lv.13] (ﾜｯﾁｮｲ 5beb-lB5S) · 2024/05/21(火) 12:07:18.62

朝食をパンからごはんに変えたら便通が良くなった
やっぱり小麦はよくないのかな

**病弱名無しさん** (ｽﾌﾟｰﾌﾟ Sdba-r1ry) · 2024/05/21(火) 12:14:37.59

>>735
酸化マ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW fffc-r1ry) · 2024/05/21(火) 12:42:48.19

>>736
米文化外の人たちって皆便秘なんか？お前の例を全体に当てはめんな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0e6f-j1QN) · 2024/05/21(火) 12:53:29.37

日本のパンは添加物、砂糖、油脂の塊だからな
外国のバンとは違う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1a64-db4V) · 2024/05/21(火) 12:57:03.72

日本人は海藻を消化できる唯一の民族！！！（ドヤ！）

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b33f-dUlm) · 2024/05/21(火) 13:18:11.06

欧米人はお手本のような真っ直ぐな腸らしいけど、日本人は捻れまくってるらしいね
それで腸に張り付く小麦なんか食べたら…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0b8f-0qzk) · 2024/05/21(火) 13:20:07.41

前にテレビで便秘にはキウイが効くとやってて早速買って食べたら翌日から効果があった。
でも酸っぱいのがしんどくて甘さ求めて赤や黄色のにしたら効果なし、こちらは美容向けか。
また緑のキウイ買うかー

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b33f-dUlm) · 2024/05/21(火) 13:27:08.37

キウイは効果あるけど、酸味が強かったら胃腸を荒らすような気がする
一時期グリーンキウイはまって毎日食べてたら腹痛や左腹部の違和感が半端なかった
キウイ止めたらなおった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa2d-HtOO) · 2024/05/21(火) 15:22:08.82

フルーツよく摂取したせいか
便秘が2日で済んだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f673-85Bu) · 2024/05/21(火) 16:33:57.26

業務スーパーの冷凍マンゴーが今の時期から我が家の定番です
そのままアイスとして、スムージー、あるいはヨーグルトにいれて
子供たちも好きでアッと言う間になくなっちゃう
やはり食べると結構でます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9a16-XVI4) · 2024/05/21(火) 16:55:33.82

ここ5日ぐらい少量しか糞が出ないから今晩、カマ２シート一気飲みする医師の処方量じゃびくともしない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3e98-GFob) · 2024/05/21(火) 17:42:43.59

>>745
冷凍マンゴー気になる...
うちは毎朝ヨーグルトに輪切りした冷凍バナナ

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMf7-7y1E) · 2024/05/21(火) 19:53:25.05

さっき、急な超便意きて便器すわったら
戦闘機からミサイルうつ様に大量発射したわ
ありゃなんだったのだろう？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ffb7-LYjP) · 2024/05/21(火) 20:10:37.19

ヨーグルトに入れるならドライマンゴーもオススメ
無糖ヨーグルトに適当な大きさに角切りにしたドライマンゴーを入れて1晩程度放置
ヨーグルトの水分を吸ったマンゴーともったりして甘みのついたヨーグルト両方おいしいし便秘にいいよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f673-85Bu) · 2024/05/21(火) 20:46:40.40

>>747
冷凍バナナも美味しそうね
試してみます

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-qU1l) · 2024/05/22(水) 08:04:58.24

やはり朝食はちゃんととったほうがいいね
腸を刺激して出るわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9a16-ZwcD) · 2024/05/22(水) 11:07:15.83

4日連続で出てはいるけど毎回細い&少ない
おなか張ったままで溜まってる感が酷い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aeb-lB5S) · 2024/05/22(水) 11:50:08.79

下剤で出してからおなら出るようになった
みっちり詰まってておならの通り道すらなかったんだな

**病弱名無しさん** (ﾌﾞｰｲﾓ MMba-ztLj) · 2024/05/22(水) 12:15:17.74

やっぱり豆いっぱい食うと黄土色で臭くない健康うんこ出る
ホースグラムっていう超小粒だけど皮が厚くて噛み応えのある豆おすすめ

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-RxUO) · 2024/05/22(水) 12:47:29.39

9日ぶりに出たけど少なかった
水分が抜けたせいなんだろうが
残便感はあるが腹の張りはだいぶマシになった

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MMe3-OxAx) · 2024/05/22(水) 14:14:11.96

便が便器に落ちたときの音が凄い
明らかに硬いものを落としてる音

しかし、色んな薬飲んでも全然柔らかくならないな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1abf-XVI4) · 2024/05/22(水) 15:31:47.57

大腸メラノーシスって治らないの？
刺激性下剤飲まないように頑張って来たんだけど医師が大腸メラノーシスは治らないって言うんだけど。
落ち込んだ。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1aa3-RZD+) · 2024/05/22(水) 18:11:46.52

ググると個人差あるけど止めたら数ヶ月～1年くらいで元に戻るとされてるけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0b6f-WgSd) · 2024/05/22(水) 19:22:58.03

>>745
買ってみたがまったりして激美味w

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a40-XVI4) · 2024/05/22(水) 20:22:39.09

>>758
私も、ググってね治って便秘少しでもよくなればいいと思って刺激性下剤止めたの。
私は、下剤依存だったから苦しい日々送ってたのに治らないと言われてショック受けたよ。
もう、私は下剤依存で腸を駄目にしたみたい。
こんな腸もうやだ。

**病弱名無しさん** (ｽｯｯﾌﾟ Sdba-1/de) · 2024/05/22(水) 21:46:06.31

刺激性依存だったけど大腸カメラの画像では黒くなってるとかなかったな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aac9-GFob) · 2024/05/22(水) 22:23:23.74

業務スーパーのマンゴーとか怖くて買えないわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e53-XVI4) · 2024/05/23(木) 03:36:58.51

そうか〜自分じゃ食わないけど人に食わすのならOKってものあるからな〜

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f33d-UWE5) · 2024/05/23(木) 07:51:50.18

添加物モリモリで安くて多ければいいって人向きだろ

**病弱名無しさん** (ｵｯﾍﾟｹ Srbb-RZD+) · 2024/05/23(木) 08:30:48.07

業スーの輸入食材なんてよく食うな…

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 23d4-ztLj) · 2024/05/23(木) 08:34:00.78

あそこのラトビア産オートミール安すぎて怖い

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW dbf5-dWDI) · 2024/05/23(木) 08:54:54.06

みんな自律神経ととのってる？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a315-l9Ga) · 2024/05/23(木) 09:32:52.29

何度も投稿申し訳ないが
ビタミンサプリD-3 & K-2の錠剤は効くよ。曇り空が続く梅雨時には必須あサプリでもある
重度の便秘には無効でも初期なら
これを無糖のペットボトルコーヒー+若干のミルクを混ぜ流し込むと1，2時間で便意は必ず来る

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b67-en8/) · 2024/05/23(木) 10:59:47.92

うおおおおおおおおおおおお
すげえ出た
丼限界ぐらいでた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ bbc4-LSaA) · 2024/05/23(木) 11:49:20.38

2時間きばってやっと出た‥
肛門引きちぎれるかと思った

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1775-Qs50) · 2024/05/23(木) 12:55:38.72

ここ最近スーパーボールうんこ4～5粒しか出ないので
運動・水分・食物繊維・整腸剤・カマグを継続して試してみた
今便器からすごい音するレベルの硬くてでかいものを産み落としたと思って確認したけどやっぱりスーパーボールうんこだった

昔のようにバナナ以上の長さで腸から出ていくのがわかるくらいのやつ出したいよ...

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ dfc3-qU1l) · 2024/05/23(木) 13:49:05.60

朝少し出てさっきまた出た
一回にたくさん出てほしいところ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17e4-WgSd) · 2024/05/23(木) 14:24:49.82

カマグにもメーカー間で優劣あるのかな？あるわけ無いか

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM06-OxAx) · 2024/05/23(木) 14:26:35.42

腹痛できばること1時間
水洗の水溜まってる所全部埋め尽くす量の便が出た

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b67-en8/) · 2024/05/23(木) 15:46:22.38

俺だけかもしれんがうんこしたあとはすげえ眠くなる
血液検査尿検査異常なし
コーヒーで耐えるか無理なら寝るかだ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e53-XVI4) · 2024/05/23(木) 16:36:57.26

>>773
可マグじゃないけど先発の方がジェネリックより効く、
ってよく聞く話しだからメーカーによって違いはあるんじゃね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 17fe-Bzsn) · 2024/05/23(木) 19:27:37.00

カマグ（酸化マグネシウム）はただのミネラルなのでメーカー間に違いはありません

胃酸中和、便の軟便化
これらの作用は、カマグの物理的特性によるものであり、特定の体内動態経路を経由して効果を発揮するいわゆる普通の医薬品とは異なります。
まぁ一応医薬品ではあるもののね

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ b3f1-Rdbz) · 2024/05/23(木) 20:40:43.68

5日ぶりに出たわ
すっきりした

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b6ca-fU5+) · 2024/05/23(木) 21:35:40.74

わいも今日出たわ、軽くなった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 1767-tR/9) · 2024/05/23(木) 22:59:35.65

毎朝、ベッドの中で無理矢理に力まないと便意が全く来ない
微かに便意が来たら直ぐトイレ行ってそれなりに出る時もある
兎に角、自然に便意が来なくて悩んでる
カマグは処方されてるけど飲んでも便意が全く来ないので飲むの止めてる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 5fee-l3WF) · 2024/05/24(金) 07:02:37.00

夏は寝起きのアイスコーヒーがぶ飲みに限るな
腹こわしかと思うくらい出た

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db1e-+FO6) · 2024/05/24(金) 11:18:57.41

便秘中より排便後の方がお腹の不快感が酷くてキツイ
同じ症状の方はいますか？
何か対策があれば教えてください

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ a3e2-2HzY) · 2024/05/24(金) 13:37:10.88

健康を考えて揚げもんは月一回までとしているのだけど
それがイカンのじゃないかと、油が足りとらんのじゃないかと
だからカサゴを三尾ほど揚げて食べました
油を捨てるのもったいないから次の日はかき揚げを４つ揚げて天丼こさえて食べまいた
あんまり美味しいので白めしを２合も食べてしまった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff74-WgSd) · 2024/05/24(金) 13:55:24.61

>>776
>>777
ありがとう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW aa2d-HtOO) · 2024/05/24(金) 15:03:29.10

2日ぶりに中バナナ放出。
久しぶりに便意を感じた。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW b3be-1Viw) · 2024/05/24(金) 16:46:16.12

オリゴのおかげ、ダマになってめんどい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0e0d-XVI4) · 2024/05/24(金) 20:30:15.84

>>782
何かしらの病気の匂いを感じる
早いとこ医者にかかることをオススメする

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b2a-r1ry) · 2024/05/24(金) 20:59:02.26

>>782
溜まってたのが一気に出た後は、お腹がグルグルしたり、シクシク痛くなったりするよ。
腸が過剰に動いたからだと思ってるけど…。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 8b67-en8/) · 2024/05/24(金) 21:41:58.83

グーフィス飲んで昼頃八丈島の明日葉茶飲んだらとんでもない量が出た
因果関係は不明だが効いてるのかな？この時間でもガスがなって腸が敏感

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 3e81-r1ry) · 2024/05/24(金) 22:53:20.93

スッキリとは全然言えないが出る頻度が大分良くなった
病院の薬飲んだりネットでなんやかんや取り寄せたり色々試したけどスーパーで普通に売ってるものが自分には合ってるものがあった
まぁ今だけたまたま調子良いだけの可能性もかなりあるけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f638-04XC) · 2024/05/25(土) 06:16:55.99

2日ぶりに出たが、腹はスッキリしたが、水5回ぐらい流した。疲れた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f6f6-85Bu) · 2024/05/25(土) 07:14:22.11

今日は週1回便を出す日。ビューラック飲んだよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 0bae-UWE5) · 2024/05/25(土) 07:34:56.67

>>792
薬が効きだすまでのリードタイムをどのくらいに想定してる？
オレはピンクの小粒なんだけど12時間後を想定して飲んでるけどほとんど正確に出るわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f6f6-85Bu) · 2024/05/25(土) 07:54:48.05

>>793
3時間空腹その後3時間絶食だと2錠は効かず3錠で10時間
6時間以上空腹以下同じだと2錠で10時間

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9b3f-HtOO) · 2024/05/25(土) 08:40:35.93

奇跡的に朝から脱糞
これは嬉しい事この上ない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 0b99-XVI4) · 2024/05/25(土) 12:53:38.90

やっぱりパンはよくないのかなあ、特に粒あんのあんパンを食べると

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 175b-+FO6) · 2024/05/25(土) 16:13:12.01

逆だった

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sd5a-1/de) · 2024/05/25(土) 18:22:49.38

あんは効くって書き込みもけっこう見る気がする
個人差だね
自分の場合はこれを食べたら出るっていうのはない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 1a33-LSaA) · 2024/05/25(土) 19:18:52.20

無理やり出して内側の痔になった
つらい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ff57-dWDI) · 2024/05/25(土) 20:19:19.73

暑くなったり寒くなったりで出ねぇ
過敏性の便秘なんだろう

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 6367-ztLj) · 2024/05/25(土) 21:13:24.10

>>798
砂糖は悪玉菌が好むのと餡になるまで煮詰めると歯応えも消えるのが良くない
便秘用の豆料理は中南米とかアフリカを参考にして和風の甘煮はやめるのがポイント

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 9aeb-lB5S) · 2024/05/25(土) 23:30:15.15

日中に3リットルくらい水分摂ってもコロコロ便になる
夜間頻尿で夕飯後は水分控えてるからよく考えたら夕食から朝食まで10時間くらい水分摂ってないことになる
夜間頻尿より便秘だと寝る前までこまめに飲んでたらガチガチ便の後に軟便が出た
4日前に飲んだ下剤の効果がまだ残ってたのかもしれないけど

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-SAO3) · 2024/05/26(日) 01:35:09.51

わいも水を飲んでも便まで行き届かない
すぐに尿になって排出される

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 4bc6-LNMd) · 2024/05/26(日) 05:23:27.31

小豆を100g　水400gで玄米炊きして食え

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 93e8-opZi) · 2024/05/26(日) 08:16:21.32

アドバイスありがとう
業務の冷凍マンゴー美味しくて便秘にはいいんだろうけど
ついつい食べ過ぎるし太るねこれ...

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f1bb-kizQ) · 2024/05/26(日) 08:25:30.77

男性1日分のご飯って3合ってマジなの
俺は少し少ないと思いながらも1.25合でこの1年きたけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f1bb-kizQ) · 2024/05/26(日) 08:27:55.97

ってなると毎日薬で出して便の量も少なくて当たり前かい

2024/05/26(日) 09:28:48.22

１日３合て江戸時代くらいの量じゃないの？
それか肉体労働の人か

自分は１日平均03～05合くらいしか食べないけと別に普通だわ、米以外も食べるけと
最近は便秘じゃないのでスレ違いすいませんでした

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f167-F7fY) · 2024/05/26(日) 11:21:37.20

トイレに何回も駆け込んだ
今日は沢山出たよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ abbb-kizQ) · 2024/05/26(日) 13:07:16.92

一人暮らしの時は1合炊いて全部食ってたが今は半合以下だ
あと玄米や雑穀は口内炎予防に良いぞ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d9c6-oghV) · 2024/05/26(日) 13:18:47.25

日本軍が一食2合、一日6合だったからな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f18b-kizQ) · 2024/05/26(日) 13:21:45.99

ありがと、安心した
多少無理して食べてた感があるので

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d95b-opZi) · 2024/05/26(日) 13:25:08.83

トイレットペーパーの値上がりすごい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d1e4-oYaH) · 2024/05/26(日) 13:30:03.35

尻も拭けないこんな世の中なんて

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-SAO3) · 2024/05/26(日) 15:17:48.01

夕食でおかずとご飯合わせて1キロとか多分行ってるはずだが中々出ないか石ころ状態でパラパラガチガチで少量出てくるだけ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW a1cb-opZi) · 2024/05/26(日) 17:48:24.48

トライアルで12ロールが498円て...
同じ2枚組で更に長さも同じやつを
ルミエールで288円で買ってきた
週1回日曜に計画大便しないから
そこまで使わないけれど
ティッシュやトイレットペーパーやガソリンの1円の値上がりは心に刺さる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW f167-F7fY) · 2024/05/26(日) 19:41:17.56

今日いっぱい排便したせいかガスが止まらない
横になってもこうもんにがすが溜まってる気がする
チアトンカプセルとロキソニン投与

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 93eb-GD45) · 2024/05/26(日) 20:54:35.01

>>803
水飲んでも便まで届かないのはどういう仕組みなんだろうな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db6e-KMA5) · 2024/05/26(日) 22:57:21.96

>>816
ウォシュレットにすると幸せになれるのに

**病弱名無しさん** (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd3-zuFn) · 2024/05/26(日) 23:46:20.93

>>818
同様に届くというレスも分からない
まぁ実感なら

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d345-4M/T) · 2024/05/27(月) 01:13:43.83

今何気なしにツイッターでカマグでググったら食後に飲むのがいいの？
ちょっと前までは寝る前(空腹時)が当たり前だったのに
結局カマグはいつ飲むのがいいんだ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d95b-zuFn) · 2024/05/27(月) 01:35:31.37

>>821
それ前も出た。病院では食後でとかなんとか。
でどうなのか自分も気になる
その時は飲み忘れないようにとかレスあった気が

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d3f9-4M/T) · 2024/05/27(月) 03:32:42.99

>>822
俺の病院は空腹時に飲めって言われてたけど、、、
あとカマグは頓服みたいな感じで飲んでるけどある程度飲み続けないと効果ないのかな

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 931a-LNMd) · 2024/05/27(月) 06:33:28.63

キトサンで快便

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f11c-kizQ) · 2024/05/27(月) 08:38:48.46

痔の具合でカマグが2錠増えて6錠になったが
午前空腹が１から３錠にで夜出ないかと心配したが夕夜には全くでない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db07-KMA5) · 2024/05/27(月) 08:40:27.65

■カマグの服薬時期
※好きなときに服薬して構いません

薬剤師が食後等指定するのは
・食事というルーティンの後など
決まったタイミングで服薬させることで
飲み忘れを減らす効果があるからです

胃酸中和、便の軟便化
これらの作用は、カマグの物理的特性によるものであり
血中に取り込まれ作用などのいわゆる
特定の体内動態経路を経由して効果を発揮するいわゆる
普通の医薬品とは異なります。

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db07-KMA5) · 2024/05/27(月) 08:46:01.89

■カマグの服薬継続性について

カマグが腸内水分を吸収するのに時間もかかりますし
その効果作用時間も頓服ですと限定的です
頓服服薬しても効果は薄いです

※胃酸中和目的で使用する場合
頓服でも効果は見られますが使用時間は当然ミジカイデサ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d133-opZi) · 2024/05/27(月) 08:47:27.11

>>826
自分は好きなときに飲んでいいよって言われた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 511e-zuFn) · 2024/05/27(月) 08:50:10.63

整腸剤を一年以上飲んでるけど排便頻度は週1たまに週2、飲む前はカチカチ便で切れ痔気味だったけど現在はスルっと出るから血は出ない
便秘スレの皆さんは便潜血検査どうしてますか？
自分は2回分を用意出来なそうで未経験です

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c160-mFUY) · 2024/05/27(月) 08:54:54.50

大麦良い感じ
やっぱ大麦と雑豆だわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 73a4-Ni9W) · 2024/05/27(月) 12:02:47.19

ビヒダス生活続けてたら便が正常に戻った物足りなさは残るがかなり良くなった
種類も色々あるので飽きない

出ないな飲むか下痢の繰り返しからおさらば

**病弱名無しさん** (JPW 0H4b-qhNL) · 2024/05/27(月) 12:04:48.98

>>827
頓服でも一気に飲んだらどうなんだろう？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW e1ef-SAO3) · 2024/05/27(月) 12:43:15.40

便潜血という検査があるのか初めて知った
長いこといぼ痔と切れ痔で大変だったけど検査したこと無いや

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ 515a-GD45) · 2024/05/27(月) 13:26:46.81

市販だと１錠40円で1日3錠で120円
酒飲んだら同じ効果有るみたいだし
チューハイ飲むわ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d383-opZi) · 2024/05/27(月) 15:53:52.37

>>826
なるほどな飲み忘れ防止なのか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ab51-sWAN) · 2024/05/27(月) 16:53:26.97

>>826
先生に聞いたら同じようなこと言ってた

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ab6f-eHyH) · 2024/05/27(月) 17:01:22.62

>>831
ヨーグルト？サプリ？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW ab0c-rNFJ) · 2024/05/27(月) 19:16:45.11

腸の持上げ方教えてくれい。下剤+和式駆け込まんとマジで出ない

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db07-KMA5) · 2024/05/27(月) 19:35:42.84

>>832
効果の持続性が期待できない
>>835,836
毎食後がベストだと思うよ
胃酸中和過ぎの胃もたれがある方は食間がBetter

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4167-mFUY) · 2024/05/27(月) 19:42:24.56

>>838
腹筋鍛えろ

2024/05/27(月) 20:46:06.82

ヨーグルト　整腸剤(普通のビオフェルミン)　押し麦　海藻類　長芋(家族が好きなので自分も食べるようになった)
今やってるのはこれくらいだけどどれかが効いていると思いたい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d189-oYaH) · 2024/05/27(月) 21:00:05.18

放っておくと何週間も出ないから週1でコーラック飲んで出してたけど最近コーラックの効きも悪くなってきてスッキリしない週1規定量でも耐性つくもんなのか？

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 93e9-2ItB) · 2024/05/27(月) 21:40:04.84

自分にあうヨーグルト選びしてるよ
上にあったダノンビオは効かなかった
納豆もだめだった
今はビヒダス
一週間位続けてみて傾向を見る

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 9374-gvqw) · 2024/05/27(月) 21:49:16.60

食事はなるべく野菜でお腹満たすようにして、1時間半～2時間おきぐらいに200ml（コップ一杯）の水を飲めばある程度は改善すると思う

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW db38-iwIG) · 2024/05/28(火) 01:53:31.08

また2日ぶりに出た。ホンマは毎日出てほしいんですわ。なるべく緩くないやつで

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ d180-1h+q) · 2024/05/28(火) 02:32:22.96

ここまで運動の話題が０だな
しっかり運動したら腸が良く動いて出たぞ

腸が全然動かなくて便の水分が抜けて固くなっていたのに
運動したら固くなる前にしっかりと出た

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 09e9-uix5) · 2024/05/28(火) 07:08:27.69

>>803
蒸しパンにオオバコ(水溶系食物繊維)入れてるけど、オオバコを水に混ぜるか粉に混ぜるかで生地の粘度がぜんぜん違うし便の硬さも違う
水に混ぜるとオオバコが水を吸って生地はドロドロになり便は水分が多く、粉に混ぜると生地は粘度がなく水っぽくて便は硬くなる
食べながら大量の水飲んでも便の状態はたいして変わらないから体内で便に水分吸収させるのは無理なんじゃないか？

**病弱名無しさん** (ｽｯﾌﾟ Sdf3-n0mG) · 2024/05/28(火) 07:33:12.94

>>846
なんか食べてラクに解決しようって人ばっかだから
自分もそうだからわかる

ウォーキングと体操っぽいことはしてるけど

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ c1e2-jWA/) · 2024/05/28(火) 08:04:38.68

毎日５km、時に10km走ってたけど効果なかったな
３年くらい続けてたは

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 93e5-Yvob) · 2024/05/28(火) 08:16:25.55

>>842
俺は長年４日に一回のペースで使ってるけど、耐性ついてないな。

2024/05/28(火) 08:19:53.92

運動は前提として皆あるんじゃないの？
運動苦手な自分てさえ近所を歩くとか買い物を徒歩で行くとか腹筋とかはやっているよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW c1f8-+l71) · 2024/05/28(火) 10:34:22.87

>>846
毎日キッチリ運動してるけど出ないんだっつのよ
胃腸の動きが悪い
運動で出るようなやつは便秘じゃないと思ってる

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲ f181-kizQ) · 2024/05/28(火) 10:39:34.51

便が腸にそんなに溜まってないのか、屁がよく出る
数か月前はこんな感じだったが

**病弱名無しさん** (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp8d-SjBO) · 2024/05/28(火) 12:58:07.69

うんこらしいうんこ2日ぶりに出たぜ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW d196-opZi) · 2024/05/28(火) 13:13:39.29

>>826
診察のとき聞いたらこの通りだったよ

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-SAO3) · 2024/05/28(火) 15:17:10.47

>>847
どうあがいてもガチガチと…

**病弱名無しさん** (ｵｲｺﾗﾐﾈｵ MM9d-SAO3) · 2024/05/28(火) 15:19:51.21

あ、間違い
食べ物そのものに水分含ませないといけないってことか

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 09e9-uix5) · 2024/05/28(火) 17:42:41.90

>>857
そんな気がする
水溶性食物繊維が豊富で水分を含んだ料理が良いのかもしれない

>>829
検診実施する曜日次第では1日分も出せない時あるけど今年は都合良い曜日だったから2回分出せて結果も問題なかった

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4986-adh5) · 2024/05/28(火) 18:49:48.22

先月内科の先生に固い便の便秘相談したら水沢山飲んでますか？と聞かれたから1日で2.5リッターくらい飲んでます！と答えて
食物繊維も沢山摂ってますか？と聞かれたから25g目安で摂ってます！と答えて
おしっこは沢山出ますか？と聞かれて頻尿気味なくらいです！と答えたら
水の飲み過ぎで腸へ送られる筈の水分がおしっこで出過ぎてしまい
食物繊維の取り過ぎで水分も無く腸で固まってしまってると言われたわ
そこから1日の飲み物を1.2リットル弱で1時間最大250ml以内だけ
食物繊維も取り敢えずキャベツとかは1食30g以内の食物繊維も1日10g程度から戻してみてとアドバイス貰い
1週間程度で2日に一回スルスルとバナナくらいの固さが出るようになり
半月経つと毎日朝か夜のどちらかで必ず出るようになってきたよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4986-adh5) · 2024/05/28(火) 18:54:55.60

排便だけなら水がちゃんと腸に送られてさえいるのならば野菜食べずにお米だけでもしっかり出るから
取り過ぎの水がおしっこで無くなって過剰な食物繊維が腸で固まって人が殆どですよ。って教えて貰ったよ

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 4986-adh5) · 2024/05/28(火) 18:59:11.69

水の飲み過ぎが身体の浮腫みを誘発して
浮腫んだ身体は排尿を命令するから飲んでるのに吸収されにくいというらしい

**病弱名無しさん** (ﾜｯﾁｮｲW 51f5-eHyH) · 2024/05/28(火) 20:12:10.51

自分も頻尿
やっぱ外に出たらダメだよね

警備員[Lv.28] (ﾜｯﾁｮｲW dbe2-TOuw) · 2024/05/28(火) 20:32:56.65

でもある程度外に出て歩かないともよおさないんだよな