【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part50

**病弱名無しさん** · 2024/04/07(日) 20:14:58.78

前スレ

【西式・渡辺式・甲田式】断食・少食健康法 Part49
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暇だから立てたがまだ需要ある？

**病弱名無しさん** · 2024/04/12(金) 07:48:19.62

人参150gと水に付けた生の大豆も葉野菜に入れて青汁作ってる
その青汁のみの日を週に2日、体調と肌ツヤがよくなった

**病弱名無しさん** · 2024/04/13(土) 14:03:53.50

生の大豆を30g一晩水につけて青泥作成
甲田式でも水に浸けた生の大豆をミキサーにかけて食べてた人いるけど便通がかなりよくなる
別途豆腐を食べる必要もないし、脱力感空腹感が減り、粉にした穀類をあまり食べなくてもよくなった