0584病弱名無しさん (スププ Sdba-Z4+a)垢版 | 大砲2024/05/23(木) 17:39:28.63ID:puujsSQVd 前スレなどてみなさんがよく言われていた「足振り」というのはこの動画の運動のことでしょうか?それともまた別ものでしょうか? https://youtu.be/ZWEmfkpCzdI?si=WTPFlOlNlSQw7qgG 腰痛初心者なのですが、最近腰痛ベルトを買って楽なのでずっとつけているのですが、上記の足振りや、その他の腰痛のストレッチなどは、腰痛ベルトを外してやるべきなのでしょうか? 皆さんはどうされていますか?