取り返しがつかない歯のう蝕や歯周ポケットと違って、舌は強引に前向きな解釈をしなくても知れば元に戻せる
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＞オーラルフレイル（嚥下回数減少からの低位舌など）

口を開けても「のどちんこ」が見えない人は要注意…顔や首の「シワ」や「肩こり」を悪化させる意外な要因
news.yahoo.co.jp/articles/58442bccfda5fdc0b50b8cd338958276942572c7?page=2
舌の動きが良くなり、血色が良くなったら、舌ストレッチが効いてきた証拠。
なかには、舌についていた歯型が消えたり、腫れぼったい舌がシャープな形になったりする人もいます。