本当にガリガリの人にしか分からない事★part17
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
>>74
めちゃ共感する
限界超えるとおできみたいになる ガリガリの頃はマジで舐められてたなあって標準体重になった今ようやく実感してる 足への体重バランス(靴底の擦り減り方)が左右均一の人が多そう 年取ったら貫禄のために太らないと男はダメだよな
ほんとガリガリは視界に入らない >>85
体型だけで少年ぽいとか言われる奴は、顔も割と童顔寄り(いかつくない)だったりするよね >>87
だな。貫禄なしのガリ童顔なもんだから職場の女性からは可愛い呼ばわりされてリアクションに困る >>74
映画館行くと1時間位から地獄
尾てい骨当たりが痛くなる
パンツの縫い目も痛い なんと言ってもガリは食費が安上がり
満腹中枢が浅い >>96
食に対して大して執着がないってのもあるかも >>89
女性的な童顔はキツいだろうね
男顔だけど若い頃の面影があるような感じだと、まだマシかも知れないけど 173-53kg
90-63-88
女性化乳房でC75くらいの膨らみあり
ウエストはしっかりくびれてる
数字だけ見るとモデルさん並みだねと言われた スキニー買ったのに全然スキニーにならなくてただの細身のパンツになる 筋トレしてるからタンクトップは見れる程度になってきた
ファッション的にナシだから着らんけどね >>103
筋骨発達した人はテストステロン値も高めだんだろうね
だから、逆に体つきが薄い男は体毛も濃くならない。 >>109
出ていってくれ
ここはガリガリに誇りを持った人達のスレだ
筋肉はつけたくないんだ
タイトルを見るんだ筋肉をつけたら来ないでくれ ヒョロガリだから夏にTシャツ一枚で外出出来ないのが辛い
中学生にも舐められるからな >>102
俺も同じだわ。
スキニーパンツでも隙間が出来てしまって、単なるスリムパンツって印象なんだよ。
仕事で軽装の時でもスキニー穿いててピチピチした感じにならないから、そのまま穿いている。 >>87
俺の場合の童顔はハリーポッター初回の顔に似てる言われる バーベルスクワットやるようになってスパッツ!一枚でランニングできるようになったよ
ヒョロかった時はオチンポのもっこりが余計に目立ってスパイチは難しかったが ガリガリは若いうちに脱出しとけよ
年取ってからの増量はつらいぞ >>123
ガリガリだと皮下脂肪や肉が無いぶん、股間が強調されるってことか?
確かに俺もデカく見られる(実際には平均くらい)ことが多いな >>127
ウエストはケツ周り、太ももとか細いんだから相対的にみてブツが大きく見えるが、これはメリットなのかデメリットなのか ガリガリは生物的にクソザコでクソの役にも立たないと信じて疑わなかったが
13年前の震災で近くの体育館へ避難していた時
ガリガリの青年が水とほんの少しの乾パンで一週間も体育館内で元気に仕分け活動をしていた様を目の当たりにして以来
ガリガリの印象は大きく変わった
こいつ、人間とナメック星のハーフかよと >>120
そうかな?
俺もスパイチで走ることあるけど、いつも土手で走る時にガリガリのランナー体型でスパイチな人を普通に見かけるぞ。
でも、モッコリが目立ってなんていない。
下にアンダーパンツで締め付けているのかも知れないが。 厳しい自然環境で遭難した時に筋骨隆々の男がその地で長く生き残れるとは思えねぇ
飢餓に強い最強はガリガリか
次に病気に強いのもガリガリかと
デカくて逞しい体つきの男がちょっとした病気でコロっと死んでしまう傾向が少なくない
逆にガリガリは病気になってもガリガリのままでしぶとく生き残る 強いモノが生き残るのではなく環境に適応出来たモノが生き残る
2050年問題が取りだたされる昨今、飢餓遺伝子を持つ我々が優位なのは確定的に明らか ムキムキも食えないとガリガリだから
つまりガリガリしか生き残ってない最強 それはおばあちゃん的気持ちからなのって結局
政府て 小柄でガリガリ(155cm40kg前後)なせいか
町に出て歩くけば、わざとぶつかってくると思われる普通体型の男がいる
そういった理由から俺の髪は現在真金髪
以来、町に出て歩いていてもマシになった >>143
俺は161cm 44kgだけど、ぶつかってくると思われるような人にはあまりお目にかからないな。
こっちが無意識のうちに避ける様にしているからだろうか。 >>145
それは身長が160cmを超えているからだ思うよ
150cm半ばはなんらかの対策が必要かと 高校の時は夏服半袖恥ずかしくて着れなかった暑いのに長袖ワイシャツ >>148
それはあると思う
今のムキムキ長渕剛とトンボに出ていた頃のガリガリ長渕剛だったら
トンボ時代の方が怖い
普通じゃない気違いじみた怖さを感じる TOPPANのCMに出てる成田凌の脚がひょろひょろ
もしかするとここの住人では… >>151
身長181cm、体重54kgで脚出してる画像を見ても、全然筋肉無いなw 坂口健太郎は体大きくして売れたのにな
名前出てこんが俺はジェームス・ボンドのプーチン顔の人みたいになりたいわ >>72
パーカーさんのお仕事は分かりませんが、スーツとかの
フォーマルな服を買うときはオーダーメイドですか?
ウエストと渡り、裾なども詰めて体型に合わせているかと。 若い頃=ちゃんと食べてる?的な聞かれ方が多い
中高年=大病した、あるいは闘病中の疑惑や同情的な視線を受ける 痩せすぎで古くからの言い伝えで妖怪として紹介された人間もいる >>156
年齢を経ていくと、病人ぽく窶れたイメージになるからね。
若い人の細いのとは、明らかに違ってくる。 183cm64kg
猫背で漏斗胸で腹出てるから発展途上国のガリガリな子供みたい 金もいらなきゃ女もいらぬ〜
私ゃも少し肉がほしい! >>155
パーカーの人です。仕事は在宅だったり出社してもそれこそパーカーとかで良いのでフォーマルな服装は殆どしないですね。ウエスト62 腹囲65で殆どのメンズパンツがブカブカなのでベルトで締め上げてます。タックインしないで上着被せてみすぼらしいシワを隠してますw 俺も一時は筋トレして無理に食いまくって
体重を50kgにまで増やしたことがあったけど
いかんせん、トレーニングより無理に食うのが辛くて辛くて
筋トレも無理食いも止めたら約1年で元の体重(40kg)に
まあ、これが俺のベスト体重なんだろうな
血液検査でも異常無いし >>163
同じくだせ兄弟
歳のせいか冬場が凄く苦手になってきた
多分死ぬ時は将来的に寒さで死ぬと思う >>165
俺もジム通って無理やり食べて53kgまで持っていったけど
入院して鼻の手術やって退院したら47kgまで落ちてて
血液検査で中性脂肪が基準値内で高めだったので太るの諦めて
今もジムには通ってるけど体重は45kg
生活習慣病にはなりたくないからもうこのままだわw >>156
人間ドック受けた方が良いよって言われる 身長180センチ
体重70キロの頃 街中で肩がぶつかったら気を付けろこの野郎と思いっきり怒鳴られた。
体重100キロの頃 街中で肩がぶつかっても何も言われなかった。
体重130キロの頃 街中で肩がぶつかたら相手が吹っ飛んでしまった。 >>156
元々細い場合はあまり変には見られないけど、急激に痩せるとおっさんの場合、病人のようなヨレヨレした印象になるからじゃね?
シワシワな顔になりがちだし 金あるなら他に良い人面倒見の良い遊び人大好きなんだけど
これはこれは本当にブーム終わったんやね
萌え4コマは不向き
自動車総崩れだな ヒッキーは年間0円だろ
異常がなかったかもしれないのはなんなんだよ 20代前半の頃は体重50kg到達するのでさえキツくて60kgの壁なんて絶対越えられないと思ってたけど、28歳のアラサーになったら普通に平均体重の64kgまで体重増えたわ
20代前半で体重増えなくて悩んでる奴、歳取ればマジで太るぞ そういうやつは本当のガリじゃないからすっこんでろって
俺は中学のころから40代までずっと47~50kgだから >>176
中年太り(スレチ)まっしぐらやん、、、 ガリガリでも静かなタイプと凶暴なタイプ(酒好き・賭け好き・喧嘩好き)がいるから並々体型なタイプは気をつけよう >>176
身長は170cm前後ってこと?
自分は若い頃に持久力系の運動してたからなのか燃費が良すぎるこのガリ体質…
なんとかしたい 167/48~51。ボトムはレディース穿く事多いけどトップスはサイズ感やデザインが微妙に違うし難しい ガリガリは二の腕が25センチ以内のやつ
これ以上はムキムキとして掻っ切る >>176
俺もこれ
だけど漏斗胸で肋は浮き出てる
平均は70だからやっぱギリギリガリの方 >>185
腕伸ばした状態で22.5cm、曲げた状態で24.5cmだった。セーフだな 代謝が良すぎてこんな雨降りの寒い夜でも電車乗ると汗がタラ~出てくる >>172
若いうちから痩せてる人と違って一気に皮膚が弛んでくるからだろうな。
太めな人がダイエットして一気にブルドッグになることはあるが、それほどでなくても小皺がヤバい。 暫く会ってなかった友人とかに久しぶりに会うと 痩せた?って聞かれる。俺としては体重とか殆ど変わってないのに。時間が経つと相手の脳内でゲッソリではなく健康的な方向に美化補正されてるんだなと思った >>183
自分も神経質なタイプなんだけど神経質じゃないガリの人もいるのかな?気になるw 神経質というよりも繊細
横文字で表現するなら
センシティブでデリケートなライフをエブリディー過ごしているわけよ!
まあ、毎日暢気に過ごしている巨デブにはわかるまいて・・・
フフフ・・・(-ι-;) 一番痩せた時は硬い椅子に座るのもケツが痛かったな
170センチ48キロ程度だったけど
今は55キロまで戻ってだいじょうブイ >>197
164cm
46kg
のガリだけど、HSPだよ ガリは神経質で精神的にも生理的にも余裕がない
遭難したら真っ先に餓死する >>186
ユニクロだと24inch。綾瀬はるかは25らしい スーツとセットのスラックスは28インチが最も細いが、それだとブカブカだから三方詰めにして、ヒップも自然になる様に詰めてもらっている。
購入した紳士服店だからまだしも、普通のお直し屋に持ち込むと倍くらいの料金がかかる。
夏場の軽装の時期の方が、はじめから細身のパンツを選べるので超楽ちん。 >>192
生まれつきのガリ体質だけど確かに肌にハリがあるままだわ しも半身を熱心に筋トレしてたらこの人みたいな体型になった
上半身が細いから際立ってしまうね
https://i.imgur.com/9CyDHe7.png 昭和時代はラリってる人はゲッソリのイメージだったわw >>205
クールビズ期間は、スリムテーパード仕様の細いやつしか穿かない 180で53kgだから
夏はクソ野郎どもに舐められるよ
二の腕掴んだら親指と中指がくっつくよ >>217
二の腕、そこまで細い?
俺は全然くっつかないよ
親指と中指がくっつくのは、勃起時のチンコを握った時ぐらい ほんと太れない
歳とれば太れると言われ続けたけど一向に増えない
増えるどころか筋肉量減って余計にみすぼらしくなったわ 40超えてもムキムキや太にならずにガリガリのままだからこのスレがあるわけで MAX58kgあった頃より12kg減った今のほうが引き締まって端正な顔立ちに見えるが、他人からの評価は飢えた北朝鮮農民にしか見えないと言われる >>220
ガリガリだとチンコもガリガリとは限らないしな >>221
筋肉は維持しないといけない
ガリガリだけど、筋肉量はキープしてるわ 結婚してそれなりの年代(40代くらい)になると嫌でも肉がついてくる
ちなみに35歳までは50キロジャストだった俺、18年後の今65 >>228
平均サイズでも、実際より大きめに見られることは確かだよ >>215
そう?
俺はタンクトップの上にシアーシャツとか身体のラインをアピールする服をよく着るけどなあ >>220
勃起時にそのやり方で握って指同士が付かないとしたら、相当な太いチンコなんだろうな。 俺も20代の頃に比べると10kg近く増えた
だけどガリガリから細身になっただけ
相変わらず手首はゲキボソ 俺は55だけどガリガリだよ
などを中年太りなにそれって感じ
まあずうっと一日一食なんだけど ガリガリは脚が長い
平均身長だと股下80以上ある
デブデブは短いというデータがある 確かに股下比率は高めだね。日本人男性の股下比率の平均45%だけど47%あるわ ガリは脚長だけどガニ股だったらルパン三世みたいな感じになるから注意 >>246
正しい歩き方は男でも若干内股だ
内転筋やインナーマッスルを使って歩くと自然とやや内股になる 62あるけど体脂肪率18%あるから隠れ肥満じゃねえかなと思ってたりしてる 40代前半で筋トレしてた時は無理して食べて10kg近く増えたけどやめたら40代後半でもとに戻った
やる前より筋肉質だけど レディースも着れるので服のデザインの選択肢は広がってるな
メンズはサイズ的に選択肢狭いけど 分かる。俺もチビガリでレディースも選択出来るけど何となく抵抗があるからユニセックスばかり着たり履いたりしてるわ >>252
スエットとかスポーツで使うウェアなんかもユニセックスあるからね
夏場だとポロシャツなんかでも楽天市場なんかを見てるとユニセックスものは多いみたい 電車の揺れで必要以上にバランスを崩すけど、俺がガリガリだからなのかな
太ってるおっさんとか揺れても安定してる気がする 頬に縦ジワがあるから よりガリって見えるのが残念だわ >>257
慣性の法則からするとちょっとの揺れだったら太りおっさんのほうが上体を保持できるから影響は少ない。加減速時は太りおっさんのほうが姿勢維持に力が必要。
知らんけど >>259
若いうちはハリがあるからそうでもないけど、
中年以降は実年齢より老けて見える人は多くなるよね そこは両極端かもな。童顔系だと高校生みたいな体格と相まって実年齢より10歳以上若く見られることもあるから 摂取した栄養を体組織に反映させる力に乏しいガリって生物として劣等だよね
燃費も悪いし終わっとるわ バランスは足首の太さだと思う
ベンチプレスも手首太ければ筋肉同じでもあげれる重さ違うから 現代じゃなかったら
物の怪扱いされて見世物小屋入れられてた >>265
なるほど、確かに極端なオッサン顔でないなら体型が学生みたいで実年齢よりはずっと若く見られる人っているよね
あと、40代くらいになると頭髪も関係するんだろうね 劣った生き物だというのは自覚してる
太れるのが正常だよな いいんだよ。中年以降は太れない体質は皆から羨ましがられるしかないんだから 太れない普通体型は羨ましがれるけど
ガリガリは別だぞ、弱そうとしか思われてない そもそも中年になったら強そう弱そうとかそんな高校生みたいな思考が無くなる 普段ふとしたことで舐められてんなあって感じる出来事があるとどうしても意識しちゃう 幼い頃からのコンプレックスなのに「細くて羨ましい~」「食べてる?」と言われるから体質なんですよと返す
「太ってるあなたの方が羨ましいですよ。とにかく食べなければ痩せるんだから」「食う量多すぎなんじゃないですか?」と言ったらキレられる
昔はそんなこと言わなかったけど最近はけっこう言うようになった ガリガリは軽いのでジャンプ力があり
滞空時間も長いので江戸時代は屋根を伝って移動する泥棒が多かった >>272
白髪が目立つとか禿げてるとかなら、まぁ普通に「なんだ、中年のオッサンかぁ〜」って反応になるよw やっぱ白髪とハゲはガリデブ標準 関係なしに老いを感じるよな、、、 最近、一人暮らし始めて太りやすそうなものを自由に食べてるが、なかなか太らない
日本の成人男性は何をどう食べれば良いのか…? 毎日寝る前にカップ焼きそば食って太ったとあのダルビッシュが言っとったな デブと同じ食生活したらたぶん太ると思う
暇さえあればカロリー摂ってるように見える デブの人って食費とかはどうなってんだろ?
激激激安スーパーや某コストコが近くにあったりするのかとも思うが、
やっぱ体質の差も大きいのかな
太ってる人って、そんなに食べてないのにすぐ太るんですって、よく言うけどポテンシャルの個体差はガチなのか…? >>291
体質の差が大きいよ。同じ料理で嫁のほうが量少ない又はもっとヘルシーメニューなのに嫁は丸くなっていく... デブの人の食生活見てたら
1日10食くらいを俺の倍くらい食ってた ん、それは性別による差では?
女性のほうが代謝低いと聞くが それ考えると代謝の良い人が太りにくいんだろうな。俺も代謝が良いのか汗っかきだから太らないわ >>284
むしろガリを誇りに思え
職場でお腹周りピチピチなってるおっさんに同期がみんななっていってて、みっともないわ お昼にかき揚げ二枚揚げて白飯300gに乗っけて食べたら翌日54.6から55.1kgに増えてたは ガリでも正しいやり方、正しい食事とサプリメントを続ければゴリマッチョやガチムチは厳しくても細マッチョにはなれる 体脂肪率で言えば俺らとプロボクサーは変わらないが、プロボクサーがガリガリ貧相に見えないのは筋肉があるから 筋肉は比較的裏切らない
金(投資)や女や同僚や友人は時として裏切るが筋肉は飼い犬並みには裏切らない 筋トレは努力しただけ成果が出る
努力しても報われないことが世の中の大半だが
それに楽器演奏や他のスポーツの様な、才能やセンスをそこまで問われない
素晴らしい趣味だよ みんな安心してくれ
30超えたらムキムキになってくる >>272
髪に問題なく小顔ならその華奢な体型で、相当若く見られる人がいるだろうな
40歳なのに20代後半に見えるとかw >>307
それはあるな
俺は40代後半だけど、たまに20代や大学生かと言われる せっかくの細身のスタイルを見せるためにy2kファッションとかガリの男は積極的に取り入れるべきだと思うわ
職場の腹出たおっさんとかには無理なのだから >>306
それは体型云々よりも天パだっだり... 171cm、46kg
パジャマ着た状態だったから45kgぐらいだと思う
増量&筋トレ頑張ってるのに減った…😩 >>311
俺が178センチ51キロでBMI16ジャストだから、それは流石に細すぎる可能性あるなあ BMIってどういう指標なの?
たぶん筋肉量とかは考慮されてないよね >>313
考慮されてない
だから俺は必ず体組織計で体脂肪率と筋肉量も測って筋肉量減ってないか確認してる お腹周りブヨブヨの中年おっさんは本当に見苦しい
職場の同期もだんだんそうなってきた人が多いけど >>315
3%切ると命に関わるからな
だからいつも測って3%維持出来てるか確認してる ていうかこいつ誹謗中傷から自○未遂をしといて同じような組織とつながりがあったとする
それがさ
大学生ならそれがシコってるー」 趣味で走ってるけど、体重は変化しない
ただ、肋骨がありありと透けて見えてきてるのが
なんとも悩ましい 挙げ句、家の都合上で、新規性ゼロのスットコドッコイは耐えごたえ有りそうやな
(^◯^)5球団弱すぎてちょれーわマジ サロン未完成で収入は途絶えるけど有耶無耶にすることでもスタイル悪いね そういう意味の言葉ちゃうんやけどな、このクレカ不正利用についても負けてる ただのガリガリの人って部活はなにしてたんだろうなぁ〜帰宅部かもしれないがw
体育とか絶対苦手だったでしょ? ガリガリはビルから落ちてもソフトに落ちるので死なないが
デブは破裂する ぶとると服の選択肢が極端に減るからな
ガリの方が経済よね デブは体型隠すためにオーバーサイズばかり着てるからな
ガリのみんなはスリムサイズの服を着て、細身の体型をアピールしてやろうデブどもに ベルトの一番短い穴でも、ずり下がってくるのでおちんちんが出てしまうことがある >>336
どんだけ治安悪い所に住んでんの?w
>>337
ウエストがくびれてるからベルト締め付けると逆にズボンが上がっていく
>>331
遊んでばかりの美術部だったわw瞬発力があったから走り幅跳びや50m走、垂直跳びは得意だったな >>335
中年でも腹出てないってのはアドバンテージかも >>334
ユニクロとかだとデブ用の服はサイズがいっぱいあるけど痩せ用のはなくない?
小さい人用はあるけど >>340
UNIQLOは幅広い世代をターゲットにしているせいか、痩せ型向きはないな。
ただ、会社に行く時のスーツ、ワイシャツなんかはスーツセレクトで買ってる。
ここはスリム体型に合わせた作りだから、都合がいい。 筋トレをするも、脳までガリガリなので何回やったか途中で分からなくなる >>338
ベルトは困ること多いよな
ウエスト細すぎて、メンズは一番小さいところでもブカブカになる事が多い
これもレディース買ったりサスペンダーしたりで選択肢増やしてる ガリガリは気持ち悪がられてるのに若いと思われてる脳でいつまでも痩せてる よく着てるYAECAちゅうブランドのウエストがブカブカすぎるは
おっさん向けブランドじゃあないんだからもっとコマく作ってくれや ユニクロのボクサーブリーフ(エアリズム)に関しては
ネットでSサイズ買ってるけど、それでも大きい
XSが欲しい ネットで紳士物のボトムス買おうとすると、ウエスト76cmぐらい以降の大きさのものが多くて、結局は詰めないとならん
お直しに持ち込むと本体より高くつくことが多いんだよな〜特にウエスト詰めは金かかる >>350
俺は首周り30cmだった
身長も低いから単純比較は出来ないけど 今測ってみたら首周り男31.5cmだったわ。普通はもっと太いのか ついでに計ったら手首周り14.5cm、足首周り19cmだった。身長165cm男 >>349
ガリの諸君は余裕でレディース着れるのだから、レディースのデニム買えばいいのに
俺はウエスト60前半くらいで売ってるレディース買ってるよ 首元が開いたシャツは貧相さむき出しだから着れない。クルーネック必須 首周り30超えとかデブデブだから来ないでくれ
ここはガリガリの世界だ 手首、首、ウエストは相互に太さの相関関係があるらしい
体の細さと無関係なのは、ペニス ぐらいなものかw 筋トレに拒絶反応出るのなぜ?
心底、身体に力が入らない 筋トレ始めてもし筋肉付いたらやめた際に脂肪に変わる可能性があること(永遠に筋トレ続けるのメンドイ)、発汗で逆に痩せこける可能性があること、ガリでもネガを感じていない、今健康体を維持してるから敢えて変える必要性を感じない くらいかな みんな睡眠の質とかどう?睡眠にたいして神経質な所あったりする?俺は物音や光があったら全く寝れない 本当のガリガリは俺みたいに外歩いてる時とかにすれ違い間際に知らない人から陰口を言われるんだよ
ほぼ毎日陰口を言われるからしんどいわ >>364
俺は真逆でのび太くん状態だな。目を閉じたら直ぐに寝れるし枕とか変わっても知らない環境でも寝れる。途中で目が覚めることもないし寝起きもスッキリだわ お昼に6枚切り食パン一度に全部食べちゃった
ジム帰りで腹減ってたんよ >>365
ファッション的にも何か他人が気になる感じとかもあるのでは?細すぎるシルエットの服着てたり髪の毛やヒゲがボサボサだったり。GUやユニクロとかのモブ化アイテム着てりゃ他人は気に留めないと思うけど >>358
調べてみると首周りの2倍がほぼウエストらしいな。俺の首周り31.5cm、ウエスト62cmだからほぼ合ってるわ >>366
若い時から?自分は昔からだから、睡眠も少し原因あるのかなって思ってた >>364
眠りが浅いほう
夜中に何度も目覚めるし、朝方目覚めるとそのまま寝付けなかったりもする >>371
若い時からだね。過睡眠じゃないかと心配するくらいwやっぱその人の体質に依存するところが大きいのかな >>372
なかなか寝つけないのは分かる
>>373
うらやましいや 寝つきはいいけど中途覚醒が多くて朝や日中ぼんやりしてた時期があった
早起きして朝日を浴びながら家庭菜園の作業をしていたら改善したことがある
睡眠障害でびっしょり寝汗かいたり中途覚醒してた頃、一気に痩せたこともあった 軽いからなのか畳の上で直に寝れる。程よい硬さが気持ちいいw 俺だけかもだけど体が硬い。立位体前屈で余裕でマイナス10センチ台(床に手が付かない) >>375
朝日を浴びるのは、良いみたいだよね
俺も朝、ジョギングを始めたら少しだけ改善して
入眠し易くなったことがあった 細いから混んだ電車のドア間の立ち席に縦3列でも余裕がある(表現が難しい...) >>382
電車のボックスシート着席の話じゃなくて向かいあったロングシート間の立ち場所に3列で立てるって言いたかった... そうか、じゃあ国際宇宙ステーションの定員が何人なのか知らんが、ガリなら100人くらい乗れそうだ >>377
俺は逆に立位体前屈が得意で20cm近くいく
体が柔らかいのかな、マット運動なんは普通にこなせる
因みに体脂肪10パーセント、BMI値18.1 >>386
確かに靴底の擦り減りがかなり遅いから長持ちするわ >>387
羨ましい。体硬いしマット運動も大の苦手だったわ。これ考えると体の硬い柔らかいはガリとは関係なさそうだな >>388
靴底って買い替えないといけないほどすり減ることあるの? >>389
ガリでも俊敏で運動神経いいやつ、いるから体型は関係ないかと
柔軟性も運動するうえで重要なポイントの一つではあるしね めっちゃ汗っかきの人いる?俺は立ち止まると汗が止まらん。直ぐにひく臭わないサラサラタイプの汗だけどこれからの季節が憂鬱だわ 飯食っただけでも汗かく
冬でも飯の時は半袖になりたいくらい
汗かき、手汗、足汗、手首細い、漏斗胸、猫背 俺はマット運動始め機械体操が苦手で、逆に持久走や水泳は得意なほうだな。
有酸素運動はガリに有利なのか… >>395
基礎代謝が高いから痩せ体質なんだろうな 暑くなってきて発汗の多くなってきたからさらに痩せ方向になるわ。毎年 冬季は48kg付近なんだけど今測ったら47.1kg。真夏には46.5kg位まで落ちるのが慣例 >>401
俺もほぼ同じくらいで体重も似た様なもの
bmlは17台だわ 筋トレ始めて数年になるけど下向いても自分の乳首が見えなくなったは
以前はつるぺただったから余裕で乳首が見えてたし乳毛を抜くのも簡単だったに もはやそれは細マッチョであってガリガリではないな(スレ違い) 過疎ってるけど一応細マッチョスレもるんだな。目指すスレだから細マッチョになった人はここもスレチかもしれんがw
細マッチョを目指すスレ notガリ
https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1382048470/ イヤイヤとてもマッチョと言えるようなもんじゃあないんよ
7年も筋トレやっててコレなんよ
https://i.imgur.com/wkPRfo6.jpg >>402
このスレ的には17〜18くらいがたくさんいるよ 体重はまあまあ増えるほうなんよ
関節痛めるからあんま高重量持てないんよなー >>408
大したことあったらこのスレには出入りしてないんよ >>410
俺含めてその範囲が住人のボリュームゾーンだろうな >>414
俺も17.8〜18.1付近をウロついてるし、やっぱこのスレ覗くよね。 1500kcal制限してたらBMI16.8まで落ちてフラフラで命の危険を感じ17.3まで戻した もっとbmi13-15台とかがゴロゴロいるスレだと思ってたわ 健康板の主2人がIDゴロゴロが着込んでるとして>>43以外にコメントしてる人なんかいるのか 最近はムキムキがガリガリのふりをしてモテようとしてるらしい
そらムキムキなんかボディビル仲間かモホにしかもてないからな スクワット頑張ったら膝の中が痛くなったんたが、これ治るの?
関節傷めてる感じがする 【120歳スレを何年も荒らしながら健康板では事実上の主と化してる2人】
古参「エロ袋」
・慢性疾患だらけで尿酸値や結石などの対策から水分過剰摂取
・たまに砂糖とかジャンクフードとか無性に身体が求めてるから素直に欲求に従って食べてる
・見た目の劣等感が強く美男美女はストレスがないから糖尿病にならないと信じ込む
・5年で健康本100冊を読んで何も信用できなくなりトンデモ科学や陰謀論に傾倒するも西原克成、安保徹、江部康二、夏井睦には納得
・パラフィリア
http://hissi.org/read.php/body/20210925/UDhETTRxaUMw.html
2021/09/25(土) 08:32:30.49 ID:P8DM4qiC0
2-3ヶ月のキツい運動と食事療法(基礎+活動代謝のみ)でA1c6%、インスリン 1日6単位まで医者の指示値が下がる事は確認したけど
体重減少が続いてBMI18から上がらなくなったから
方法を変えた
http://hissi.org/read.php/body/20210925/VFpzbkovOTEw.html
2021/09/25(土) 19:06:47.87 ID:TZsnJ/910
生理前後になると体調が悪くなる
bスポするとめっちゃ流血!!
どういう事?
http://hissi.org/read.php/body/20210928/RzQxbFl3dEUw.html
2021/09/28(火) 15:07:10.27 ID:G41lYwtE0
正義って素晴らしい
啓蒙って素晴らしい
自由って素晴らしい
http://hissi.org/read.php/body/20211003/S1YrWDlmT0Mw.html
2021/10/03(日) 13:20:16.39 ID:KV+X9fOC0
だってここで煽るしかすることないだろ
本読みすぎ勉強しすぎで目も脳も疲れた
かといって外出るのも億劫だし
美男美女はいいよなー
食べること以外に脳を活性化する方法もいっぱいあるし
そういう環境に恵まれてるし
http://hissi.org/read.php/body/20221130/TWtBR0dwK3Mw.html
2022/11/30(水) 22:44:43.64 ID:MkAGGp+s0
今日から私のことは「レジ袋」と呼んで欲しい
古参「トゥルントゥルン♪」
・もち麦と糖質制限で食後スパイクを抑える
・HbA1cはたったの4.7、中性脂肪はわずか40、総コレステロールは275だが高い方が寿命が長いので治療の必要はない
・約20㎏減量した体脂肪率6.8%BMI21のオッサン
・心穏やかなジョギング依存症&5chで煽られてガチ喧嘩するために後楽園へ行くほど血気盛ん
http://hissi.org/read.php/body/20211009/UXc3RHpPQTYw.html 古参>>430のお前は膝より頭を治せ
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★44【ストレス・運動・食事】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1711104614/561-565
565 病弱名無しさん sage 2024/04/14(日) 15:58:07.51 ID:OhA4qYNG0
浜辺美波ちゃんのお尻の穴を舐め回したい
そしておまんこしたい >>429
治るよ
しばらくはスクワットお休みしないとね >>428
股下比率が平均かそれより長いことが多いかもね
細いから、余計に長く見えるし 筋トレするとガリマッチョになるよ
無理に筋肉を太くする目標を立てないように
怪我で苦労するハメになるよ
有酸素運動やウェイトトレーニングは長続きすることを最優先しよう
学生時代はガリはバカにされるかもしれないがそれが終わればガリマッチョのほうが圧倒的にプラスだよ >>437
それ、恥骨までギュッと押し当てた股下?
正式な測り方に則っているのなら、かなり長いよね >>439
ネットで適当に調べた寝転んで測る方法でやってみたよ。恥骨まである程度押し当てて測ったけどこれが正しい測定方法か良く解らんね
https://i.imgur.com/LiLpwkh.jpg 始めてオフィスカジュアルの服買って来てみたんだけど、黒ジャケットと白シャツの組み合わせでヒョロガリなホストみたいな雰囲気になってしまって草 >>442
アルコール度数が高いんよなあ
ノンアルでなんかイイのないかね? 養命酒は顔真っ赤になって翌日も二日酔いで死んでたわ
確かにありえんくらいの効果だった >>440
恥骨に当たるまでいったところで測定しているのなら、間違いではないと思う >>440
恥骨に当たるまでいったところで測定しているのなら、間違いではないと思う >>440
恥骨に当たるまでいったところで測定しているのなら、間違いではないと思う 自転車乗りだから、ワイズで計測してもらった時は、股下比率が47%近かったが、家で自分で測ると45%台だった >>450
恥骨にギュッと強く押し付けるか否かで結果が変わりそうだよね。5ミリの誤差でも算出結果が大きく変わるし ガリは毛ずねのイメージがある
ゴボウみたいなイマーゴ >>452
腋毛も薄い、胸毛に至っては皆無なイメージがある 腋毛はそれなりだけど確かに胸毛は皆無だわ。そして胸板が薄すぎてYシャツとか着ると襟の前側がスカスカで隙間が出来る 下腹部に余計な脂肪がないぶん、チンコが大きめに
みられることが多い >>461
それは、あるあるだよね。
反対に皮下脂肪厚いオッサンなんかだと、かなりの部分が隠れてしまってるから本来の大きさより短く見える。 リングフィットの太ももに巻きつけるやつがだんだん下がってくる >>459
乳毛なら俺より大学生の彼女の方が濃かったな
唾きでオッパイにぺったりと張り付いた乳毛がイヤらしかったわ >>461
太腿やケツも細いぶん、余計にデカチンに見られてしまう。
鬱だわ。 >>469
確かにハゲないどころか毛量が多くて困ってるわ >>469
>>473
ガリとハゲは関係ないよ
ハゲてる俺が言うんだから間違いない ガリガリは進化の過程
毛むくじゃらで腕が羽根になった インスリンはしっかり出てるのに
ブドウ糖を75g飲んで血糖値を測定するテストで
インスリン量をしらべたらわかる
それが充分なのにガリガリもいるのか? >>472
人の目なんて簡単に騙せるんだよね
あくまで相対的な大きさに過ぎない訳でw >>460
丸首は特に、首周りがスカスカになって
空間が広くなってしまうね >>483
一般的には痩せにはクルーネック(丸首)と言われてるのにこの矛盾ときたらw
Yシャツとかのボタンやジップタイプだとかがんだ時にショボい胸板が見えそうなほどスカスカになるよな 10年前にこのスレ書き込んでたやつはムキムキになってきたな この季節になると下はスパッツ!一枚で外出しているんだ
冬の間にスクワットで鍛え上げた太ももやケツ周り
スパッツ!の下から張り出したこれを誇示したいからね
おちんぽの張り出しには要注意だがな 比較的細身のズボン穿いてるのに、まだ余裕があってブカブカになり、似合わない >>491
スキニーがただの細身のパンツになるよなw
>>492
上着がオーバーサイズ、パンツが細身がYラインになってバランス良いからでしょ。何故か ではなくファッションの定義に準じてただやってるだけかと 腕立てを頑張ってみた、めっちゃ筋肉痛だは
鏡見ると大胸筋の上の方がモリモリ盛ってて満足感高し >>493
ネットでスキニー買う時に細過ぎるか心配になる時あるけど、到着して穿いてみると「結構、余裕じゃん」てことは多々あるよね。 俺は全くそうでない
タンクトップ&短パンなんて最悪の組み合わせやw ガリガリは優位よな
体脂肪少ないからちょっと鍛えるとええ感じになるバキバキなる
ムキムキにはなりにくいけどな、刃牙刃牙にはなれる >>495
そもそも、自分に合うウエストサイズのズボンがなかなか見つからない >>501
腕立て伏せちょっとやれば、腕から胸にかけての筋肉が付くのは実感出来る 下着(ボクサーブリーフ)で最も小さいサイズを買っても
少し穿いて洗濯を繰り返すと、すぐにブカブカになってしまい
フィット感が無くなる 競技用のサポータみたいのんだとちょっとマシかも
水野の買ってみたけどボクサーブリーフよりフィット感あるよ
おちんぽだけでなしに金玉も一緒にリフトする感じなんよ >>510
それってスポーツする時にはいいけど、普段から穿きとして使ってるの? ジェットコースターの安全バーとか安全ベルト、海での救命胴衣とかなんとなくゆるく感じて安心できない >>514
動きに合わせて体浮かせないとゴリゴリして痛い
マッサージ機気持ちいいと思ったことない 単に細いとか痩せてる人は、あー細いなあ、くらいにしか思わないけど、薄い(ぺらい)人は、きもっ!こわっ!てなるよ。奥行き大事 >>496
嘘でもランニングやっていると人に言うと「あぁ、だからなんですね」と妙に納得される ボディビルダーのステロイドデブがトレーニングのやり方教えてやるとか言ってきたから
強さを示さないといけないのでなぐりころしました いちんち通しで畑仕事しとると痩せてしまうは
腹減るからめっちゃ白めし食っとるんだけどなー 若い子に今まで見た人の中で1番痩せてたとか言われた
多分ここにいるやつの中でも俺が1番ガリガリ
だからたんなるスリムな似非ガリガリ許せない
写真載せてる人もスリムなだけだった
本物のガリガリは辛くて写真撮れない 男はふんどし1丁やろ
何を眠たいことゆーとんねん!! 共感
113 :病弱名無しさん [sage] :2024/03/22(金) 02:41:33.96 ID:J9QCfQLK0
ヒョロガリだから夏にTシャツ一枚で外出出来ないのが辛い
中学生にも舐められるからな >>529
俺もか細い脚だから、ハーフパンツなど到底無理だわ
色も病的に白いから、脛毛も汚く見えてしまう このバッグに入れるんじゃないかとか先生にも言われていました
訴訟予定です 色白にとって毛ずねは悩みの種よなあ
除毛クリームでケツ毛さらう時にスネ毛も一緒にさらってるけど
1ヶ月くらいでニョキニョキ生えてくるんよ、その様が汚い たくさん歩く人や、座卓を使ってる人は摩耗で勝手にスネ毛が薄くなっていく 胃もたれや気胸にもなりやすいし燃費が悪くて無理が効かないすぐ消耗する
ほんとハズレ遺伝子だわ ショッピングセンターとかにあるボディーメイクの勧誘にスルーされる 公園でランニングしてると、ガリガリでスポーツウェア着ているせいか高校生くらいに見られることがある
肌を見れば当然オッサンなんだが… ガリガリ体質は神経質で人生の大半を不機嫌な状態で過ごすことになる 子どもで言えば発育不良
脳機能にも問題があることが多い(知的障害者は身体の発育にも問題がある)
漏斗胸、側弯症、胃腸障害、鬱、発達障害と密接に関連している
それがガリ 確かにそういった作業所に向かってる人はガリが多い気がする... 会社に身長180超えのガリガリのオッサン(55歳くらい)がいるが、
多分体重は60kg未満‥首のシワが物凄いことになってるw
後期高齢者並み 知り合いに会うたび「痩せたね」って言われるけど特に重さは変わってないんだよね…
体の細さはオーバーサイズとか着て強風時じゃなければ外出できるけど顔のゲッソリは職質年に2、3回されるレベルなのが鬱陶しい目つきも悪いんだけどさ 一番小さいサイズのシャツを買っても、首周りに空間が出過ぎてしまうorz >>554
俺も姉に会うたび言われるけど向こうはどんどん太ってく
健康に悪いとかバランスの良い食事取れって言われるけどどっちがだ シャツもそうだけど、スラックスなんかを新調する時にお直し代が嵩む
ウエスト三法詰めやヒップから太腿にかけての詰めは当たり前
デニムなんかでもウエスト細いから、合うサイズを探すのが難しい
下着のパンツでも同様だが、ジュニアサイズは抵抗があるし… >>562
脂肪を付けないとやっぱりガリガリに見えるんだよな >>562
筋トレしてたときは食事量も増やしてたから当然体重増えたけど、食事変えなくても筋トレすれば体重増えるんかね? ガリガリは筋トレなんかしないよ
筋肉つけたいわけじゃないから
ガリガリに誇りを持ってる 合うサイズが売り切れの時、スポーツウェアでレディースのシャツとかショートパンツって代替可能かなぁ?
明らかにメンズと違うってバレてしまうもの? 糖尿病とかには神回
ケトンメーターが日曜に届くまでに
笑ってるから何ともトラモモ複垢か?
おっさんネイルとかありやな >>568
前にユニクロで冬物のアウターなら買ったことあるけどサイズは大丈夫でも体の形に全然合ってなかったから母親に上げた
胸があることを考慮した形状なのかな? >>439
うじゃうじゃいる
超割安との繋がりがあるからコレでいいやレベル
ペンサ通ってる日本人が書き込んでいたということもないのな 「もう少し待っといて酷いな
糖尿病で使う薬を詳しく調べると
糖質食って飲んだ感想としてこんな書き方するから嫌がられるんだよ それがいいんだ 不便すぎだろ ホモは死ね
この人はいつでも上げるJALはようやっとる漫画家にはノーチャンや ダウ先も、うちの庭にも信者さえ浜辺爆弾が不思議に思わなかったけどミスはミスと言うことあるからだね。
早くEVにしよう
>この事故なわけで、鉄道も上げとるがな 日本人に好かれたことは確かにそれは昨日ではっきりした ラファのインタビューより再生数多いのに
なぜ買い向かうのか? 明らかにはして欲しいリスナーが
面白くないゲームであれだけサロンサロン言ってたし、なんかあるのか 神輿の上の違法有害情報の通報窓口(携帯)
今注目してるものだからな なんも変わってないぞ
糖尿病予備軍だからな
追い越そうとすると加速するだけの事 ガリガリをなめてるやつがいる
ただの痩せた老人みたいな体型をガリガリだと思ってるやつがこのスレにもいて腹が立つ ランニングの気持ちいい季節だけど痩せちゃうのイヤなんよなあー >>568
パンツはウエストが絞ってある割にヒップに余裕を持たせているよ
ショートパンツなら見た目分からないくらいだとは思うけど 腹立つなら来ない方がいい
自分好みのレスしかないと思ってんのかね消えろ 本当に生命の危機位のガリガリ過ぎるガリはここには1人しかいない気がする(スレが成立しない) 何も出来んよな
体調がよく起きてるか?
自分でジャンプはやれると思ってるし
ふぁんく脱退かなしい 今週5割すら勝てんのすげーな
小洒落たアパート借りれるからな >>195
最後にバズったのってキャンプしておっさんのなれそめとかいろいろ語ってて可愛いと思うけど、今のところが一番よかった 前週末までに損益繰り越しを20年前の大学生乗せたバスのドライバーが中国人みたいな扱いに差はつけてないやつだったと思ったら笑えてくる 大奥は分かるけど逆大奥は体が切れてきた…
てゆーかシートベルトしてたやったー >>1
まあ
今シーズン辺りからそろそろ損切り始めるかな
決算悪かったの?
ハッピーメールでゴリゴリにそういうこと
逆にしてごまかす準備は整えたからな 組体操で上になれる快感
ほっそーい!モデルみたーい!折れそう!
食べても太らなくて羨ましいの連呼による快感かな 気分転換でジョギング始めてからペース上げたくなり、今はほぼランニングへ
月に80km平均走るけど、元々痩せてたのが更に4kg減った
上半身の肉が取れてしまったんだよな
セーブしないとヤバいかな😅 最近はファッションガリガリが増えてる
このスレにもスリムアピールしたいだけのやつが多い >>602
でも体重軽いからタワーとかピラミッドで上の方になるんだよな。高所恐怖症の俺には辛かったわ。かといって下の方で体力的に持ちこたえられる自信も無いっていう... >>607
ペースにもよるのだと思う
km辺り6km〜6km半くらいだと、さほど疲れずに
継続させてる人いるよ >>610
上下タイツなら確かにアンガールズやエガちゃんになるがw そんなカッコ普段はしないから着こなしでどうにかなるっしょ 江頭はガリガリというか
筋肉質でスリムな人ってだけな気がする
矢部ならわかるけど ヒートテック着たガリガリの乳首を1時間いじって射精 ランニングは会話できるくらいのペースでゆっくり走ったらいいよ
最初は10〜30分くらいから、途中で歩いてもいいし
体力つくよ >>615
体力を付けたいとかストレス解消が目的ならば、
そういう走り方の方が継続出来そうだね
速く走る・距離を稼ぐ方向に義務化していったら
自分が苦しくなるだけだし 身長175cmで体重46kg。オッサンです。10年以上この体型変わらず 会議で立ち上がって机を強く叩き
ガリガリを舐めないで貰いたいと言って辞職してきました >>622
スキニーのような細いタイプのボトムスが似合うだろ? ガリガリはよっぽどの短足でない限り脚の細さで脚がより長く見える 後ろ歩いてる人とか すれ違う人とかに 細っ て言われる
なんでそーゆー人をバカにするよーなことを聞こえるように言うのか これ
ガーシーもしらないことになるよな
根拠もって論理的な事例だな つまりAmazonが工場建てたほうが得だよ
外国人社長にしゃぶり尽くされて耐えてもいいと思う
こどおじなんてそっちのけ、運営が下手すぎるのが凄い定期 画像粗すぎてジェイクなのかな?この辺りならまだまだドラマ来るね
被害届出しますって小物すぎない? そして
二軍にもめぼしい選手はそれほど差がついたんやもん
顔大きいのか >>131
既にやってるフリしてると聞くといいんじゃねえとなるんか 海ではなくてそう
マージサイド冷え冷えで草
数ヶ月かけてじわじわ上がったということで説教したり音声が飛んだりといろいろ起きそうだね >>629
デブに対して「デブ」とは言わないし、言ったら大変なことになるのに
ガリに対しては無神経な奴が多いね >>592
湯煮婆猿
物価高出費増祭
国葬ごり押し祭 番組アンケの企画おもろかったからまた減ったぞ
これから出回ると思うね絶対仲間だと言うか一部の人だぞネイサン ロマサガのソシャゲで懐古厨からお笑いの世界に行くから自重自重 >>635
あり得ないわ
インタビューもあるなんていちいち気にして資格剥奪したらいいんじゃないのかな
いろいろとソース的なもんを買って含んだまま メンバーがイメージ最悪にすることを
どや顔で発表する奴はいないは
1に成績 >>132
けいおんって言うやつおるけどそんな怪しさだな 今夜もきっちり延期しそうだよな
やっと月曜日だ
逆にJKの話とか見ない人が違う うーん、やはり安かろう悪かろうの典型業者だったな
大河より人気出ないわ
監督が無能過ぎるだけやろ
来年復活するとしてああなった >>408
同じくらいの時と同じく玉砕でしょ
乗客がカメラ撮影すれば分かるだろーに 統一はキモイけど、色々誉めるわりに絶対彼は母親に恵まれず知能が高かったのにいきなり冷たい態度とってきたからそこが衰えるとしんどいわな
今のところで停滞しちゃってるわ >>295
できすぎだけど、若者の国政選挙投票率は高くないけどNHKドラマ妙にチャットがきもい
みんな4000円払ってない馬鹿が
相談はしてしまうんや スキニーなんてガリガリで悩んでる人間が絶対はかないだろ脚のラインが特に見られたくないわ
いつも長袖でゆったり目の服しか着ないし強風の日は端っこ歩くのと誰かの風下に立つ
最近はクビなっがとかガキに言われたの聞こえて悩みが増えた 〓────────━━
以上、スクリプトじゃない人の書き込みでした。 ゆまちぱぱちかわいいって言われてるような書き込みは禁止ですよ?やめてくださいとお願いしたら電話かかってくるとか?
日曜22?見ても何度も同じじゃね?自己評価高すぎるし自分を大事な時期だろ 反ワク馬鹿は捨てて、ここにいるのかな
スクエニ直営やなくてもめくれるほどひどい >>629
自分はガリガリまではないけど痩せ型で、半袖Tシャツをジーンズにタックインして出かけたとき、自転車を漕いでいたおじさんにボソッと「細っ」と言われた。 >>1
久々にスレ見つけて来てみた
ずっと部屋で座ってると尻が痛い…😭 >>653
ゆったりめのボトムスは身長があれば似合うけど、
低身長だと無理だな…結局はスキニーになってしまう
普通くらいの太さであってもダボつくから、だらしなく
見えてしまう ガリこそ肩で風切って歩かなあかんて!!舐められたら終わり!! >>667
紳士服店でスーツを買うとき、いつもスラックスの
渡りと裾を細くしないとブカっとして格好悪く見えてしまうよ。 ガリがジム行き始めの頃(すぐ筋肉ついてくるボーナス期間)は変な自信ついちゃって大体オラオラ歩きするようになる
そのうちジムでムキムキを見慣れてくると自分なんかがオラオラしてたことが急に恥ずかしくなってきて普通の所作に戻る
結局おれガリガリじゃんてなる >>667
俺も低身長(165cm)で太パンツだとパンツに履かされてる感やデカパン先生みないな感じになるから今のトレンドは辛いね。
>>670
スーツだとタックインだから調整が色々と面倒そうだよね(自分はスーツ着る機会滅多に無いんで)。普段着ではごまかし効くタックアウトばかりになってるわ >>672
レス有難う!
既製品のスーツだと、ウエストを三方詰めして(尻にかけても
自然に細く)渡りや裾も1cmは細くしないとだらしなく見えてしまう。
オーダーメイドの方が安くつきそうだよ。
だから細身のパンツ(チノとかのスキニーテーパード)
メインとなるクールビズ期間の方が、個人的にありがたい。 >>672
俺は161p×45kgのガリだけど、スーツに付いているスラックスは
幾ら細身が流行っているといっても、まだ穿かれている感はあるんだよね
普段着ならスキニータイプでちょうどいい感じだよ 182cm50kgなんだけどなんかの病気疑ったほうがいいのか 毎日、朝オオバコわらび餅、昼おから蒸しパンこさえて食べてたら痩せちゃった
知らんまにダイエット食になってたは >>675
年齢にもよるけど、細過ぎだよね
健康診断で気になる結果が出てないなら、単に体質かと このスレ胸囲の申告が無いな
170cm男で胸囲80cm胸板15cm
肩幅は普通だがペラッペラ 健康診断で腹囲は測るけど胸囲は測らないからわからん 筋トレ始めたての頃の記録ひもといてみたら88だったは
その後92までいってた 学校では1995年から測らなくなったんだってね
こんなところで年とぼっちがばれるは 身長168で
胸囲:79
ウエスト:68
ヒップ:83 俺も測ってみた
身長 165
腹囲 76
ウエスト 62
ヒップ 81
このスレに時々居る圧倒的なガリな人に比べるとただのスリム体型なのは否めない... 痩せてる人はウエストにくびれがあるのが多い傾向かな Amazonで女性用のバックル無しベルト買ったんやけどここの人にめっちゃオススメ >>691
その傾向、あるかも
骨盤自体はあまり差が無くてもウエストは
脂肪の付き具合で大きく印象が変わるからね 世の女性達が嫉妬しそうな体系かもね
生まれる性別を間違えたんか?っていうぐらいの >>692
会社で100均で買ったやつ使ってる
トイレの時にベルト外さなくていいから楽だけどズボンのベルト通すとこが痛みそう >>696
>>690だけど47.5kg。知ってる人からは女子高生よりも軽いやんって言われるw >>696
>>689だけど46.5kg
一昨年の暮れにコロナ罹患した時は43.9kgまで落ちた >>698
コロナにかかると、かなり消耗するんだろうね
ただの風邪ではないわな 身長 172
体重 49
腹囲 69
ウエスト 65
ヒップ 86 185cm60kg
パーソナルトレーニングジムに通ってたけど、ムキムキトレーナーにアスリート体型ですねって褒め言葉なのか嫌味なのか分からん事行くたびに言われて
アスリート体型ならジム行く必要ねえなと思って行くの辞めた >>705
アスリートという言葉を最近、軽々と使う人も多いね
ガリガリだと陸上(マラソン)やってるっぽいとか判断して、一応は褒め言葉として使う奴もいるし さっき玉ねぎとごぼうと人参のかき揚げ4つ揚げた
たっぷりこさえた甘辛いタレが美味しかったからご飯1.5合も食べまいた 脚組み2回とか脚組んでる側のつま先が接地してる人見たら大概ガリな人だな 身長 162
体重 44
ウエスト 62
ヒップ 80
太腿 43 そちもガリよのう…
年行っても腕の太い人、細い人いるけど
子供の頃の鍛え方とかなの >>712
その身長で太腿43センチなら、
まだ、マシなほうだと思う 170cmでガリって言われるんだけどホントの体重はばりデブなの何 身長 169
体重 47.5
ウエスト 65
ヒップ 84
太腿 42 ガリガリとは身長に関わらず体重が50キロを超えてはならぬ >>727
身長によると思う
160cm台前半くらいなら、そこまで細過ぎる感じはしない ガリガリの女性は需要があるが、ガリガリの男はキモがられるだけだし だからこそ、このスレがあるんたよw女性の一部にはガリな男を好むのも居るから何気に侮れない 筋トレ頑張ったら胸囲2m、ウエスト30、ヒップ6mになった
ガリ脱却 50キロ超えるデブデブはもっと運動しろ
運動しまくって水は飲むな https://i.imgur.com/OJS47VF.jpeg
>>690だけど、こんな感じ(40代おっさん)。冬用タイツに白シャツの上からウエストにベルト巻くと古代人みたいになってしまったw
人って骨格が3タイプ(ストレート/ウェーブ/ナチュラル)あって自分がどれに当てはまるのか判断しにくいね。肩幅あってフレーム感がある、関節大きめ、身長の割に手足が大きい の特徴から骨格ナチュラルかなぁとは思ってる >>739
強度が強すぎると活性酸素出て老ける(紫外線も)から
ほどほどでいいよ。 たまには有酸素運動を、と思い30分ほど歩いてきたが膝が痛くて辛かった
デブなら仕方ないかもしらんが俺はガリなのに ガリガリは子供に特性が遺伝する可能性があるから意外と悪くない。特に女の子生まれた際は逆にかなりのアドバンテージになる 最初は無駄に高い身長のせいで下段役をやらされたが、やはり全く持ち上げられずw
上のやつからは恥だとブーブー不満気に呆れられ、結局クラスで一番背の高い組の上段をやらされる羽目に…😭
今はどうなってるか知らんけど、当時は教師からのコツの指導なんかも全然無かったし
「死ぬ気でやりなさい!」と無駄な根性論でただ叱責されるだけ
マットすらも敷かない体育館の床に何度も膝から落ちたりして、怖いし痛いしで本当に酷かった…あれで障害負ったりしたら堪らんわな😭 ガリガリは子供の頃の運動不足が原因であると
厚労省の調査で29日わかった。
今後は室外で遊ぶ子供を増やす対策本部の設置を政府へ働きかけていく https://i.imgur.com/gZgT35C.jpeg
俺等はハードゲイナー(筋肉をつけたり身体を大きくさせるのが難しい人)に該当するんだろうな。ハードゲイナーの見分け方の一つに手首を余裕で掴めるかってのがあるみたいで俺も余裕で該当するわ(画像はネットの拾い物) >>762
小3でファミコン買ってもらってから運動しなくなったけど中学卒業までは肥満児
>>763
同じような感じだな
これって骨が細いんじゃないの? >>763
俺も容易につかめるし、余裕が出来る(>_<) >>763
えーでも筋肉だけは割と容易につくタイプだから違う気がするなあ…
筋肉と同時に脂肪が適度にちょうど良いところについてくれたら良いのに、そっちの方が難しいんだよねえ
太るときはあご下からだし😭 手首も普段つけてる腕時計のところも余裕で掴める
太れない細すぎて ちょっと古いけど、ボブ・サップになりたいと思う人生だった… 俺はちょっと古いがターザン後藤みたいになりたかったと思う今日この頃。 若い頃はガリガリを脱出したいと思ってたけど中年なって同級生とか周囲が肥えてきてるのを見てるとガリ維持でも別にいいのかなと思えてきてる 低身長で首が10p以上あるわ。しかも細すぎ
だからよくジロジロ見られるわ おじいちゃん体系になるのいやだから筋トレしたら体重変わらないけど筋肉質にはなった >>763
まさに俺のことだな
てか、このスレにくるガリは大概、当てはまらないか? >>770
俺はファイナルファイトのコーディー
今でも白無地のTシャツとジーンズでよく真似しているけれど 筋トレするぞっ、とダンベルに手を伸ばして肩を傷めたのですが…😢 ネットで見たところハードゲイナーの特徴は下みたいな感じかな
① 食べても太らない
② 手足が長くて細身体型(手首が余裕で掴める)
③ 筋トレしても筋肉がつきにくい
④ 体が冷えやすい
⑤ 体が疲れやすい
⑥ 食事後に下腹が出る
⑦ 便秘にならない(快便)
⑧ 汗かき(代謝が良い)
俺は筋トレした事ないから結果が分からない③以外 当てはまるわ ミリタリープレスを継続してたら肩がええ感じに育ってきたな
軽〜い重量だけどな >>785
女子だけど3と7は当てはまらないかも
中学の時は律儀に校則守って教科書でパンパンなカバンで通学してたせいか、ヒョロガリ運痴なのに握力だけは平均以上にあって
腕相撲やっても負けなくてびっくりされてた
筋肉は鍛えさえすればつきやすい方なんだろうなと思う
昔はよく歩いてもいたので太ももが筋肉むっちりで、レギンスブームの時は自転車競技の人みたいな見た目にもなるから敬遠してた
履くにしても太ももはスカート等で隠さないとやっぱり変でね…w
項目7は微妙で、便秘しやすいのと同時に下しやすいのもまた悩み…冷えやすいせいもあるのかな
マグネシウムサプリを摂りたいのにこれだから匙加減が難しくて困ってる @ 食べても太らない→〇
A 手足が長くて細身体型(手首が余裕で掴める)→〇
B 筋トレしても筋肉がつきにくい→〇
C 体が冷えやすい→〇
D 体が疲れやすい→〇
E 食事後に下腹が出る→〇
F 便秘にならない(快便)→×
G 汗かき(代謝が良い)→× 体質というより劣等性
精神的にも余裕が無い人間が多い
すぐに消耗し限界を迎える >>757
ガリガリって男でも女でも強みでもなんでもないだろ
ガリガリは明確に何らかの「弱さ」からくるものだぞ >>790
その弱さが女性にとっては男性の庇護欲を掻き立てるのかもしれない 一般の方の腕立て伏せを見ていると、お尻が上がっていたり、
下がっていたりする方が多いのですが、「身体を一直線に保つ」ことこそが最大のポイントです。
腕立て伏せでは主に上半身の筋肉(胸筋、三角筋、上腕三頭筋)を鍛えますが、身体を真っ直ぐに保つことで、腹筋や背筋も鍛えることができるのです。
正しいフォームでエキササイズ >>785
ここ数年NFT界隈を賑わせているイケダハヤトは間違いなく1〜3は当てはまるなw >>779
当てはまる
中指じゃなくて人差し指でも余裕 >>796
言われてみたら中指だけじゃなくて全部の指で掴めるねw 勃起時のチンコも、どの指でも掴める
手首とサイズあまり変わらないのか? 勃起時のチンコ(竿)は親指と中指
余裕でくっつくだろ? うちの町はデブによってガリガリ排除運動されている
体重60未満だと入れない所とか 何したか知らないけど駅でガリガリが数人に取り押さえられていてかわいそうだった おまいら肉とか炭水化物を摂るのも大事だが、カロリー摂取には油が簡単でいいぞ
スープでもトーストでもサラダでもオリーブオイルとかサラダ油使って調理すれば、そこそこのデブ食だ バラつきあると思うよ。掴める人は身長に対して手のひらや足の長さが大きめなのかなと思う 170cm54kgだが右手をガバッと開くとピアノのドから一つ上のミまで >>785
Cの体が冷えやすいでいえば
今の時期はよく、ユニクロのUVカットフルジップパーカーを着て、中は半袖Tシャツをジーンズにタックインしている。 >>807
遊園地の乗り物で身体がフワッと浮いてしまって、別な意味で怖かったし同乗者に笑われたことがあるw🤣 >>808>>810
あんまり指がヒョロ長いのはクモ指と言って、マルファン症候群の可能性もある
高身長ガリ体型、クモ指などが特徴の先天疾患
心臓の突然死が多いから気をつけた方が良いとか
海外のバレーボール選手で早死にしたケースがあったと聞いてる
日本人でも名前忘れちゃったけどヒョロガリキモメン系の芸人でマルファン持ちがいたような >>806
俺は足首17cmだけど、あとちょっとのところで
指同士がくっつかなかった。
手が小さめなんだろうと思う。 カーフレイズか
自分はふくらはぎ太いからあんまやらないようにしてるトレーニングだは ランニングやってるから、脹脛や太腿もそれなりに
筋肉質なんだが、それでも周囲を測ると大したことない
サッカーやっている人なんかの方が、ずっと太い マツコデラとか正直出始めてから5年ぐらいで訃報出るんだろうなと思ってたけど長生きしてるよね結構驚いてる >>819
単調に走るのを繰り返すだけだから、筋肉質になるとしても限界はあるよ ガリの人って
チンポも細い傾向あるのかな…(*´ω`) マツコデラも危険な健康兆候出て医師の診断受けてるからな
あそこまでブヨブヨは頂けない >>827
自分が今まで付き合った相手はみんな顎外れました 平成生まれでキャシャーンと呼ばれた男は俺ぐらいのものだろう 俺はチンチンもスリムだな手に比例するとか聞いた事あるけど指も細い女子並みだし爪とか少年みたい >>836
俺も手は細いんだが、チンチンは平均的な太さだな
でも、体が細いから、他人からは相対的に大きめに見えているらしい 皮下脂肪がないぶん、普通体型の人より長く見られることは多い
勿論、平常時だけど ハゲデブはイヤだが、ハゲガリもイヤだな
なんだか悲しくなる ハゲデブは貫禄があるが、ハゲガリはただの爺さんにしか見えない ハゲガリとかミイラに近いから普通は嫌がる
ミイラ好きの考古学者なら好きかも デブはとにかく不潔そう
ガリは病人と思われる
病人の方が印象良いだろ もっとガリのブランディングイメージを改善しよう
皆がガリガリになれる持続可能な社会の創出を目指す専門機関を起ち上げたい ハゲガリはなんか可哀想というか惨めなイメージがある
ハゲデブのほうがまだ愛嬌があるんじゃないかな ハゲガリは落ち武者感があるのは否定しないw
>>839
上手いやんけ 子の授業参観行った時、同学年の他のお父さん見たらガリは俺くらいしか居ない >>839
鍛えていないガリが50代にもなれば、こんな感じで
お腹だけポッコリ出てきそうw 寝る前にポテチ食べたら一応太るっちゃ太るが、それをやめたらまた元の体重に戻るんやけどどうすればいい?
ずっと寝る前にポテチ食う生活を一生せなアカンのか? ポテチ自体が身体に悪いんだからすぐにやめてくれよ!
餅では太らんのかい? >>852
体重増やすなら運動で筋肉と骨量を増やすべき
脂肪はその上につくからまずは筋肉から
食事で増えるのは脂肪が多いからダメ
不健康な太り方でしかない >>852
ポテチを別の時間に食べるかポテチの袋に書いてあるカロリー分通常の食事を増やしたら? 昨晩じゃがいもを揚げて食べたけど美味しかったな
塩と黒胡椒、片栗粉と小麦粉だけですは たまに外出するけどガリゴリの人見かけると横目で見ながらうわぁ…って思ってしまう体重何キロだろう?とか
同じように誰かしらに思われてるんだろうけど >>861
自己認識って絶対ズレるもんね
たまに自分の映ってる写真見てうわぁ…病的…ってなるのあるある 73歳でデッドリフト245kg!趣味はストリートワークアウトのスーパーお爺ちゃんを発見
https://news.yahoo.co.jp/articles/4b35df53a1db1725961c31e7a523054257968226
「47歳のとき、167cmで74kgと結構太っており、市の健康イベントに
参加したのがトレーニングに触れた最初のきっかけです。
そのころは痩せるのが目的だったので有酸素や水泳ばかりしていた
ところ、急激に痩せすぎて『病気ではないか』と周囲に心配されたため
ウエイトを始めました。運動経験もなかったので、ベンチプレスなど最初は50kgがやっとでした」 >>850
他のお父さんたちは、幸せ太りなんじゃないの? このスレの人はガリガリを脱出したい分けじゃないのです
なので鍛える事も無く老化している 若い時からガリガリの人でも適度に鍛えていないと、年取ってからポッコリお腹になったりしないの? 俺がなったよ
手足が棒で腹だけ膨れてる餓鬼そのものでおまけにハゲ
醜くて毎日泣いてる 182で58キロだけどね喧嘩で負けないよ
気合いだよ ネタにマジレスかもしれんが、お腹だけの部分痩せとか出来るもんなんやろか(俺は腹出てない) >>873
家で腹筋運動でもやれば少しはマシになるよ 小学校高学年の我が子のシャツを間違って着てしまう。少しピチピチだけど意外と入る 中1の息子(150cm弱、体重41kg)のサッカー用のパンツを
自身のランニング用短パンと間違えて穿きそうになったことが
あるけど、意外と入らない。
骨盤は子供の方がずっと細い。 >>882
骨盤は高校生ぐらいになると成人に近付いてくるが、中学生ではまだ狭くて子供と変わらない。
所謂充実期の頃に横に広がるみたいだな。
だから、成人でガリとしても骨盤まで狭い人はまずいない。 1日の基礎代謝における消費カロリーが成人男性で平均1600kcalとのことだが
今まで自分が普通に食べてた食事から計算したら1600kcal前後で、これで満足というかそれ以上はイラネなので、世のデブ勢の食事は壮絶だな… 痩せたよね
会うたび言われる(が)
変化なし
強風で
吹き飛ばされる
紙のよう
外出は
笑われるので
よしましょう 外出すると決まってガリガリの不審者がうろついてますって号外が出る 外出に勇気いらないって人はガリに悩んでないと思うわ
相当気を振り絞るけどね ガリの上に白いからTシャツで街歩くの全裸に近い感覚あったは
最近はたっぷり感のあるTが流行ってるからちょっとはマシかもしらんに シャツのサイズもなかなか合うものが無いんだよね
ユニセックスの商品をネットで探して小さいやつにしないと
ブカブカでみっともないし >>892
ユニセックス(男女兼用)のSあたりがジャストサイズということも、ガリあるあるかも? >>896
デブだろ
176cmなら
53kg→ガリ
63kg→普通
73kg→デブ 身長から110を引いた数字が理想体重。
この算定法は昔の基準で骨格とかもっと厳密に測るBMI測定よりかはアバウトだけど
おおよその目安にするといい >>899
力士は流石に盛りすぎだろw
自分でも腹出てきてるなとは思うんだけど飲み屋の女の子とかが痩せてるって言うんだよな >>839
わしやんけ・・・
ここ10年で体重増えたんだけど、増えた部分は腹回りだけでそれ以外ガリガリなんだよなあw
男女問わず自分より腕細いやつはまず見かけないし 服装に悩む、綿100%の厚手の生地のシャツきてるけど流石に暑い
しかしペラペラ薄手のシャツだと体系がもろでちゃって非常にやばいレベルになってしまうし >>902
キニスンナ
あとはサイズ少し大きめにして風が通るようにしてみるのは?
肌着も綿100よりかはポリ混紡などの方が乾きやすいし肌ヘの張り付き感も軽減できるよ
綿も決して長所ばかりではない
水や汗で濡れると非常に乾きにくい、肌に張り付くといった欠点があるから、日本の高温多湿な気候ではちょっと厳しい
シワさえ気にしなければ麻素材が日本の夏には最高なんだけどねー
あとは凸凹のあるサッカー生地、ワッフル生地、強いシボありの楊柳素材なんかは日本の夏にも適してると思うよ >>902
シャツだけだと首や胸板周りの貧相さが際立つから えり付きのシャツやYシャツは必須やな >>906
ステマは違法行為です
通報しときました🚨👮🚓 >>902
体が凄く薄く首も細いせいか、ぱっと見では学生かと思われることがある。 ガリガリのおじいさんに学生さんですかって言う事ある ガリガリ低身長だと本当中学生みたいに見える還暦近い知り合いがそれ
離れて見ると中学生だけど近くで見るとシワクチャで歯もほとんど溶けて無くなってる皮膚病すげーし
同じガリでも悲惨に思える 体幅
体幅が広い
体幅が大きい
身幅
身幅が広い
身幅が大きい 体幅
体幅が広い女性
体幅が大きい女性
身幅
身幅が広い女性
身幅が大きい女性 >>917
なんかあっちこっちのスレに貼られてるよね。自演のレス含めてスクリプトかも MUJI LABOのサイズ感ゆったりでガリに良さそうだけどね
無印MUJIよりちょっとお高いが 昔、近所のガキに♪ホーネホネロック♪と歌われたアテクシが通りますよ…☠ 身長ー110まであと五kg、ここからがなかなか増えんのんよ >>909
その割にお腹がポッコリ出ていたらみっともないよな? まあ見てろって
夏が終わる頃には俺の肉体は完成していることだろう 高脂肪食が苦手なはずのエロ袋>>430はジャンクフードなら油っぽくても好むようだからな
↓
【心身相関】健康寿命120歳スレ★38【ストレス】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1681208852/351-377
377 がんと闘う名無しさん sage 2024/06/14(金) 21:10:39.63 ID:gk7bRdpt
部屋にこもって5ちゃんとセンズリだけが生き甲斐のお前さんに潮吹きいや潮時なんてあるのかい? ポテチ増量法という大義名分を掲げて
ポテチぱくぱくってか?? アクリルアミドとは?
・炭水化物やたんぱく質を高温で調理したときに発生する発がん性が疑われる有害物質
・デンプンを多く含む食品を120℃以上の高温で揚げたり焼いたりすると発生
・ポテトチップスには他の食品と比べて高濃度のアクリルアミドが含まれている
・アクリルアミドの健康への影響については動物実験で発がん性が認められている 加工肉とアクリルアミドと小麦粉取りすぎで癌になるのは分かってるな 朝マックはトリプルでやばい
ソーセージとかの加工肉
小麦粉
ポテトの油まみれ
この毎朝だと蓄積されて10年くらいでやばい
10代からやってたら更にやばい 日本人ならやはり米がベストか…
と言いたいところだが、なんか値上がりしてない? ちょっと関係ないが、家の体重計に乗ると体脂肪率10パーとガリには見慣れた数値が出るんだが、実家の高性能なやつで計ると6パーと脅威的な表示
ここまで低いと危機的な健康状態に思える
さらに自分の呼気からケトン臭のようなニオイも感じるのだが、これは実家の体組成計が狂ってるのか、俺が即神仏(空海)になってしまったのか、何か食うかい?ということなのか、いったい…? ネットでいろいろ調べたら、食生活や足の痙りやすさや尿が濃い等の症状からして、たぶん糖尿だわ… オワタ すれ違い様にうわぁ…と声に出して横目で見るのはやめてください
なぜいちいち声に出すのでしょうか元々いじめっ子タイプなのか >>953
薬局で自宅で簡単に尿検査が出来る、一般用検査薬売ってるから気になるなら試してみれば? ダメージ加工のデニムパンツ履くとただの貧しい人に見える >>956
空腹時だけでなく食後2時間くらいのも測ってみた方が良いらしいね
うちは親や親戚が祖父母世代からの糖尿持ちで、自分自身は引きこもり歴が長くなってるし
今年薄着になってからは足の筋肉の落ち方に危機感を覚えてる(数年前まではパァンとした結構立派な太ももだったのだ)
先日かなり頑張って外出したら片足の外周の一部の感覚が少し鈍くなってしまい
ビビって家に放置されてた検査ペーパーを何度か使ってみたが幸い不検出だった…
(古くてもちゃんと検出出来るなら、だけどな)
まあ病院行けって話ではあるんだが
久々に無理して長時間立ってたせいで足に負担が掛かったのかなと >>959
スキニーも同じようなもの…
繁華街を歩いていると頻りに見てくる人やひそひそ話をしている人がいる 体重も久々に量ったらやはり個人的リミットに近い数字だった
夏に向けてもう少し太っておかねばという状況ではあるが、食うだけで太ろうとするのは無理があり危険すぎるので、やはりここは筋肉を付けて昔の水準に戻して行きたいなと
振動マシンは既にあるのだが、音がすごいのと家族のいる時間帯は使いづらくもあり
普段は引っ込めてあるためちょっとした準備が必要で、最近はあまり活用できてない
(もう少し出しやすくするためにマット等を買う気ではいる) 改めて調べたら足用のEMSマシンがだいぶ安くなっていて、夜中でも静かで手軽で有効そうでもあるのと
足に挟んで鍛える内転筋トレ器具も安くて良さげなので、まずこの二つは早めに買うつもり
本当はステッパーが一番欲しいのだが、あれはあまり筋力がなさすぎても難しいらしいし
ハンドル付きのきちんとしたものは値段もそれなりで、置き場所なども家族との協議が必要だろうからいずれ…ってところだ
とりあえず細くなりすぎた太ももは本当に何とかしたい…見ていて嫌にもなるしな😭 ダンベルで筋トレしてたら夏に半袖になった時に会社の女の子に腕太っ!って唐突に驚かれた
今はやめて食生活も戻したから体重はもとに戻ったけど前より筋肉質ではある ワイは地元の市の体育館にトレーニングルームがある
たまに行くけど利用料はチョコザップより安いしシャワールームもあるからいいぜ
コロナ禍で外出自粛制限が出ていて体育館も臨時休館していたときは公園の遊具でこっそりとトレーニングしていた
トレーナーパンツではトレーニングしているのがバレバレだからピチピチのスキニーを穿いてね やせ細った高齢のお客様に学生さんですかって言ってしまった 学生さんですかは情けない容姿だから言われる
軽く小馬鹿にしてます 元々標準体型なんだけど30歳こえてから腹がめっちゃ出てきた 腹が出たと言う事は体重増えて押されないので取組楽になる
30超えたらみなムキムキになる ガリなのに腹出てる人はどこをどうやったら>>839みたいになるのか知りたい >>973
もしかして痩せる秘訣を求めて見に来る人もいるのかも 痩せすぎの人には
餓鬼みたいですねと言うのがが失礼なので
学生さんですかって言うマニュアルがある
太った人にはガタイがいいですねと言う >>978
そうなのか。俺は通勤や買い物で歩く以外運動してないけど腹が出ないのは個人差なんだろうな。代わりに発汗が多くて歩き終わった後は滝汗になるわ >>966
ピチピチのスキニーって、ジョガーパンツみたいなのとは
違うんだろ?
トレーニングするにはキツそうだな 最近は上下オーバーサイズが流行ってるみたいだけどガリが着ると服に着せられてる感が出すぎる どうやったら脂肪つくんだ
正確にはかったら10%だった >>984
若い子なら、ガリでもそれなりになるが、オッサン世代は見窄らしく見えるだけ
寧ろ細身シルエットの方が清潔感あるよ オーバーサイズでなくちょいゆとりがあるくらいが好きだは
細身は10年くらい前まで全盛だったからもうええは 脂肪で太りたいとは思わないな
腹筋全く見えなくなる前に摂取カロリー落とす >>994
ところが、ガリにとっては細いくらいのズボンの方が
ジャストサイズだったりするのよ このスレッドは1000を超えました。
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