自分は重度手前の歯周病だったけど保険内治療が終わって3ヶ月ごとの清掃で6年安定してる
認定医にすすめられた歯ブラシを使ってるけどこれは歯周病ポケットの掃除もできるから菌を増殖しないで済んでいるんだと思ってる
ライオン DENT.EX システマ 歯ブラシ 44m
この歯ブラシでバス法で磨いてるよ