☆自律神経失調症☆Part144
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◆まずは受診を！！
・「△×○の症状が出たのですが、これって自律神経失調症でしょうか？」という質問の
前に、まずは病院へ行って、今の症状を全部医者に言ってみましょう。自律神経以外
の病気が隠れているかもしれません（整形・脳外・循環器・耳鼻・婦人・内科など）
・不安や恐怖があれば医者に言っちゃいましょう。言わないと「異常なし」で終わることも
・病院で検査を受け、異常が無かったら心療内科・神経内科・精神科へ
★こんな病気と間違い・併発・誘発
ココロ系：過敏性大腸症候群 慢性疲労症候群 不眠症 パニック障害 うつ
カラダ系：メニエール 更年期障害 甲状腺機能障害 起立性低血圧 閃輝暗点
ホネ系： 骨盤・頚椎の歪み、顎関節症 低髄液圧症候群
前スレ
☆自律神経失調症☆Part142
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1696248375/
☆自律神経失調症☆Part143
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/body/1704360992/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured 頭フラフラだわ、最近特に酷い。意識飛ぶ瞬間を繰り返しやらされてる感じ…以前は薬効いてたけど慣れが出てきたのか最近症状が酷くなる >>99
俺もだな
何年か前から気づいたら雨とか気圧の低くなる日と季節の変わり目がダメになった
ある程度気温が落ち着くとなんともなくなるんだが 南関東住だけどGWからの暑さに また自律神経やられるのかと思うと気が重い 去年の夏は特に暑かったよね
一昨年までは夏でもマスク出来たけど去年は無理だった
これから夏はあんな感じがスタンダードになっていくとしたらキツい >>109
去年は本当に酷かった
なんなら12月まで夏日あったからな
もうこれがデフォと考えて無理矢理対策していくしかない
今から目眩するわ 雨だからか頭痛と体のだるさで眠れん。
天気悪い初日はいつもこれ。 >>99
春は昔から苦手なんやけど、春の南風も気持ちいいと思うの？
春のどこがいいの？
変な意味ではなく本当に疑問なんだけど、春が好きな人の理由を教えてほしい
雪国の人ならなんとなくわかるけど、関東で春が好きな人て >>113
関東ですら冬は寒くて嫌という寒がりもいるんだよ 春先～暖かい時期に増えるんだけど、夕方頃になると頭がふわふわというか、ボンヤリして思考停止してしまい手足にも力が入らずデスクワークがストップしてしまって困ってる。
自律神経失調症で夕方に不調が出るのはよく聞くけど何かよく効く対処薬とか無いんだろうか。(通ってる心療内科では更年期では？って加味逍遙散を出されてるがまだ効果は分からず)
虚脱感がスゴいので血行の問題の気がするけど… >>115
私ものぼせ冷えやらで婦人科で桂枝茯苓丸飲んでるんだけど、毎日３回のところ1、2回しか飲んでないのもあるけど
効果は分からない
でも飲んでなかったらもっと血行悪くなりそう >>116
それは1日3回飲んで1,2ヶ月続けてどうかってのを試すべきでは？ 最近同じぐらいの時間に起きる、動悸がもう始まってて収まるのを待ってもう一回寝ようとしても覚醒してしまって寝付けない。ここ1週間で2回起きてて別の病気を疑ってしまって不安になる。
血液検査はこないだしたから、早く結果来て欲しい >>116
レスどうも。私も漢方は気圧の差が大きい日は五苓散に変えてみたり、加味逍遙散が中々続かないので半端な状況です。ただ更年期にはかなり強いホルモン剤も飲んでいるので、やはり夕方までの労働で頭の疲労が強い等もあり、自律神経起因で血行が乱れるとかかと考え中です。 冷たい飲み物や食べ物は自律神経に良くないというけど真夏に我慢できる気がしない 昔ワイ「自律神経の勉強したり、いろんなセルフケア試して乗り越えたるで！」
今ワイ「なにやってもあんまり変わらんし気持ちが塞いできた…」 寒さの感覚バグってるわ
気温10℃以上あっても寒気したり0℃がへっちゃらだったりﾜｹﾜｶﾗﾝ 風邪ひいたっぽくて心拍早めだし咳と痰も出るんだけど
普段の謎の体調不良よりよっぽど楽でわかりやすい >>119
かなり強いホルモン剤とは？
私はジエノゲスト >>126
夜寝る前と朝起きた時に自分が耐えられるギリギリくらいの熱いシャワー(ちょい肌が熱さでピリっとするくらい)を5分くらい我慢して浴びるといいよ
夜はあびた後30噴水くらいに眠くなってきて普通の温度のシャワー浴びた時より深い眠りになる
自律神経失調症の人は朝に身体が鉛のように重く1日倦怠感が続く人が多いと思うけど
気力振り絞って5分だけ熱いシャワー浴びるとその後で幾分身体軽くなって気力もマシになるよ
自律神経失調症になった人はアイハーブでいろんなサプリ試行錯誤したり補中益気湯やら十全大補湯漢方ジプシーになったりする人多いけど
何気に朝夜の5分の熱いシャワーのほが自律神経のリズムのリセットに効くよ 朝起きてシャワーはやってるな
というか入らないと動けない 最近調子悪いのにここに来て転職することになりそうだわ😭
転職活動ほぼしたことないのに今から身体が緊張状態でどうにかなりそう😭 転職は大変だな…
でもどう転ぶか分からないし良い環境に変わるかもしれないよ
無理しすぎない程度に頑張れ まぁ爆益だな
球速の割にこれは気持ちいい感じだが、
シートベルトをしていると思われる その後のローテや
せやったごっちゃになっていたよな 別に嫌いじゃないけど当たり外れ激しいしディグるのもスノって言ってる自分はできないで
そういう業者使う趣味は大抵そういうの間違えると
寝まくるときのこれが妬みレスの山下ヲタじゃないか
今回
保険屋もディーラーも クモ膜下出血とかはないんかね
元々100％じゃないのて 市販で売ってるアネロン（酔い止め薬）が、病院でもらう薬や漢方よりも確実に効いてる気がするんだけど、同じような人いますか？
キツい症状は不安感と動悸なのですが、三半規管に問題があるっぽいなら耳鼻科に行ってみた方が良い気もしてきた……一生正解が分からない… 私は神経科で弱めの安定剤もらって長年飲んでる
特にしんどい症状（首の後ろが熱くなって頭痛、喉が痛い、動悸、だるい風邪の初期のような症状）が30分もすれば治るからありがたい >>135
調べたら興奮させるみたいだね、逆に悪そうな気がするけど 漢方は基本気休めだよね
昔飲んだ葛根湯だって飲まなくても風邪は治ってたはず
漢方は効くとそれでみんな勘違いしてる >>137
脳の中枢を刺激→副交感神経が興奮するのを防ぐ？？ って仕組みらしいのですが、文字で書くと何だか怖いですね…….自分の場合、安静時に動悸や不安感の症状が出ることが多いので、それに対しては確かに効いてるのかもしれないです。
とはいえ毎日飲むのは怖いので、次医者にも相談してみます。 プロテインとメガビタミン法を先月からやりだした
ビタミンとか鉄とかサプリ買ったけど、プロテイン＋鉄＋ビタミンAとCを飲んでる
自律神経にきいてるのか分からないけど手足の冷えはなくなってきた 4年程リーゼを飲んでたがちょうど1週間飲んで無く特に変わった事は起きてない
元から眠りも浅いし呼吸も浅く別の異常こそあるけど過去に起きた離脱症状は出てない
もう断薬成功と見て良いかな？
僅かにだけど薬飲んでない今のが状態良い気がするし睡眠も良くなった気がしてるけど
断薬の為に少しずつ減らして2日に1回とか3日に1回とか飲んでた時は何回も目覚めてたが偶然なのかな >>141
リーゼは弱いからなんにも無ければ大丈夫なんじゃないかな。理想は徐々にだけど。
自分はデパス0.5で離脱きつくて0.25で馴れて、もはや0.25だと効いているのかもわからない状態でそのまますんなり辞めれた。長いこと飲んでたけど。 >>123
真冬の新小岩駅ホームで汗だくになって湯気出てるよって言われたことある。
朝イチ精神科を受診しようとして病院で検温(腋下）２回しても37.3とか、37.5とかでカウンセリング中止されることがよくある。勿論コロちゃんは持ってないし風邪様の症状も出てない。 >>143
頭皮に熱いシャワーはあんまりよくないみたいだから首から下の全身 >>142
どのくらいの期間飲んでた？
減薬は何年かかった？ 2022年12月に突然の動悸から始まって、様々な症状（動悸、胸痛、パニック病、高血圧、レイノー病）慢性化して早一年半近く。病気のデパートみたいでもう嫌ですｗ
根本原因はいまだ不明だけど、発症時期に仕事を含めたストレスが自らのリミットを越えたことかなと今は考えています。漢方薬、鍼など試してみたけど、劇的に良くなっている実感はない。ストレスを発ちきる（軽減？）するために、転職して環境を変えることは有効だと思いますか？ あるいは環境を変えず、症状と気長に付き合っていくほうが賢明なのかな。悩んでます。 >>147
根本原因を取り除かないと治らないよ。ストレス取り除いても治るまで時間かなりかかるし、気長に向き合うしかない。 たまに胸の真ん中の骨？みたいなとこが姿勢によっては痛くなる
そして痛くない姿勢でも指で押すと骨が痛い？って感覚が出る時あるんだけど同じ症状の人いますか？
ちなみに心電図と聴音は異常なしっていつも言われる >>148
根本原因がわからない（はっきりしない）場合、一つ一つ原因除去していくしかないですよね？ 仕事は、業務内容、人間関係含め負荷は掛かっていると認識しています。 >>146
最初は血圧高くて、まだ20代だったからデパスを内科で処方された。それを4年くらい。今思うと適当すぎ。
で、切れたら離脱が半端なくなったから心療内科で慎重に減薬で、0.5から0.25プラス、メイラックス弱いやつデパスやめたの半年であと半年で効いてるかわからないメイラックスやめた。それで無事終了。
リーゼやデパスは効果が数時間で切れるから依存しやすい、あんまり心療内科でも出さなくなってきたみたい。 デパスってパニックになった時の頓服では処方されたことあるけど毎日はないなあ
酷かった時期に2日に1回、１錠を半分に割って飲むもあったと思うが1ヶ月くらいでやめてた記憶 >>150
それしかないと思うよ。
収入減で生活が厳しくならないなら転職や休職も考えたほうがいいかもね。 自分は色々体の不調に敏感になり片っ端から検索受け大きな問題なしって言われ少しずつ落ち着いたよ
心配するほどではない異常聞くと不安でしつこく通って色々聞いたからもう来ないでくれみたいになったとこもあるw でも体調悪い時に環境変えるの勇気いるよなぁとも思う 転職は現在の職場が余程嫌だったりブラックじゃないと怖いな
環境の変化は心身にこたえるよ
でも転職したいと考えるということはそれだけ辛いってことか >>149
似てるかも
胸部の上のほうだったり、下部の肋骨あたりも圧迫感が出たりする
今日、電車に忘れ物しちゃったんだけど、気づいてアッと思ったら、そのあとその痛みというか圧迫感が出た >>151
血圧下げるのにデパスはひどいですね
自分はワイパックスだけど同じベンゾ系で離脱が酷くて止められないから参考になるわ
俺は1日3回を10年続けてるから同じようにはいかないとは思うけど医師に相談してみる
あきらめてて相談すらしてなかったんだよね >>157
これなんなんだろうねえ
レントゲンももちろん異常なしだし内科の先生は普段大丈夫で押したら痛いとかは心臓ではないし神経痛か筋肉痛の一種かもみたいな感じで言われてるがこの5年くらいたまになるんだわ
痛み止め飲むほどでもないけど痛む時は結構な痛みなんだよね って横断歩道の後ろにあると予想(´･ω･`)
スターグループ（年収150億）が元ネタやねんけど
最後まで行けるヤングケアラーって何もない煽るような男がいないゲイの売り専をやってたような >>84
-0.02%限りなく横チン
乙
-0.15 >>156
職場はそこまでではない（と自分では思っている）。でなければ、発症してから続けてくることは困難だと思うし。 どちらかというと周りが環境を変えることを勧めてくる。言うは易しなんだが、、 >>158
当時若かったので、よくわからず。内科での規定が確か6.7年前に変わって今はあんまり出せないみたいですね。
軽々しくは言えないですが、10年でも心療内科で別の薬で調節して慎重に減らせば大丈夫ですよ。自分は離脱ともわからず、きつくて一日が0.5を4錠飲むこともwデパス系はすごく効きますからね。 >>165
俺の場合はレキソタンって言う最上級クラスの安定剤を最初飲んでて5mg×3だったのを症状がおさまってきたから少しづつ減らして2mg×3まで減らした
そのタイミングで担当医にもっと弱いのに替えてくれって言ったらワイパックスになったw
当時は俺も知識なかったからな
減らして止めたいのになぜベンゾに替えるんだよwって今なら突っ込めるけど
ほんと離脱しんどいけど次の診察で打診して頓服レベルになれるよう頑張ってみるわ
勇気をありがとう ごめんイキって書いたけどレキソタンもベンゾ系だったw
レキソタンは3年くらい飲んでたイメージだから完全にベンゾ漬けの身体にされてしまってるのね >>166
メインバッグと一緒に腕に掛けてたエコバッグ
マフラーだけ入れてた
座って寝ちゃったのと混雑して降車時に慌てたのでツルッと腕から落ちたんだと思う
高くないけどお気に入りだったのと、改札を出て巻こうと思ったら腕に掛けてなくてその事実に大ショック
今日は調子悪くて、病院処方の安定剤を飲んだら胸の痛みが和らいだ >>167
ワイパックスに下がっていけるなら慎重に減薬してたらいけるはず！
ベンゾはやはり頓服で出すべきですよね。
焦らずに気長に頑張って下さい。
同じ経験の身で応援しています！ >>171
寝られるってことはいいことですよ。寝るにも体力使いますからね。本当に具合が悪ければ
長時間寝ることもできなくなりますよ 自分もそうだけど眠りすぎは現実逃避の側面があるんよ そう、眠りに関しては現実逃避の面がある。
寝ている間に少しでも症状が良くなればとか脳の機能が改善されればと何度思ったことか。レーシックみたいな治療アプローチあれば良いのに。 肩甲骨の間が凝るからストレッチポールや硬いボールでグリグリすると
だいたい気持ち悪くなるか寝違えたみたいに胸が苦しくなるかでしんどい >>175
私も肩甲骨の間が凝ってる
余計猫背になって肩も重くなってる >>169
腕にバッグを掛けるっていうのが苦手というか、やったことないんだけどコツとかあるの？
メインバッグは持ってて、マフラーいれてたエコバッグだけ忘れたの？ >>177
正確にいうと左肘に両方掛けてた
メインは中型トート
こっちを先に掛けて次にエコバッグ
両側に体格のいい男性が座ったので身を縮めて座るうちに眠気で腕からエコババッグが手首へ、そして滑り落ちたっぽい
軽いかつコートの素材や色と似ていたのと、慌てて降りたので気づかなかった
JRに電話したら落とし物で見つかったけど >>176
肩甲骨内側背骨に貼るカイロあてるとほっとするよ
体が火照ってそれはそれで自律神経狂うけど… なんか普段だと気にしないようなことでもメンタルおかしいのかすごく気になって発狂しそうになることある
体調もそんなにおかしくないのにおかしいところ探そうとして少しでも違和感感じたらそこにばかり集中してしまう・・・
これを治したい・・・ 逆流性食道炎の吐き気と自律神経の方からの吐き気で毎日死にそう 広場恐怖症だから自律神経がおかしいのか
自律神経がおかしくなったから広場恐怖症なのか
特効薬がある病気羨ましいわ >>182
胃カメラ検査したら炎症とまではいってなかったけど自分も胃酸逆流からの後鼻漏コンボで
喉の詰まりとか不快で一時期常にパニックで眠れなかったので分かる・・・
後鼻漏の方は大丈夫？ 心臓や肺に異常がない前提で風呂でシャワー浴びると
むしろ心臓バクバクして余計息苦しくなるんだけど同じような方いますか？
ぬるま湯ならまだ大丈夫だけど大体35度以上にすると一気に息苦しくなる
副交感神経働いてリラックスできるんじゃないのかよ・・ コロナからの逆食からの自律神経やらかした
胃の鈍痛と胃酸逆流がきつい 逆流性食道炎で口まで小ゲロがきたら歯が酸で虫歯になるから水でよくうがいしてな
睡眠中でも起きてうがいを
あと水を飲んで食道も洗い流して綺麗にしたほうがいい
胃酸で繰り返し刺激されてガンができないように >>187
わかるよ。自分も逆流性食道炎でたまにタケキャブ飲むことになる。
吐き気はなんとかできるが前かがみになるとやばいし鈍痛あると、もはや仕事行くのが地獄。 逆流性食道炎て前屈みになるだけで大変な場合もあるんだな 老眼入って運転が恐怖になって、動悸、息切れとパニックになる。
病院いっても直らなくて薬は運転できないから飲まなくて辛かった
開き直って近くのピントを合わせるの疲れるから合わせないで運転してたら直った
これ便利な病名だよね 食い物が飲み込みづらいしそもそも食欲が皆無…
けど回復の為には栄養が大事…
どうすりゃいいんだこれ、流動食か >>194
無理に食べる方がいいのかどうかわかりませんが、調剤も扱ってる薬局なら
経管栄養用のエンシュア・リキッドなど売ってるから、それを飲んでみたらどうですか？
まあ、その前に医者に聞いたほうがいいかも エンシュアとかメイバランスや、高カロリーのゼリーいいと思う
あくまで食事ができないときの次善の策として固形物ろくに食べられないよりマシ >>190
本当にひどい時は、前かがみだけでかなりえづくw 私も自律神経失調症を発症して三ヶ月後に逆流性食道炎になった。
逆流性食道炎って自律神経系の病気だから併発する人多いみたいですね。 >>198
それ薬剤師にも言われました。
特に心療内科とか精神的、自律神経が悪い人に多いみたいですね。 肩凝り、腰痛、頭痛、耳鳴り、食欲不振etc…
マジで万病の元だな
現代病だね ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
